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發表於 2008-7-17 12:08
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照燒薄肉片
照燒薄肉片 【做 法】
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1.全部醬汁材料混合均勻,放入鍋中煮至沸騰,備用。% ^; C$ @* y9 @- j. H
5 }$ p+ Y$ y7 j2.里肌薄肉片攤開,灑上胡椒、鹽,備用。2 u# Q! I8 e( i! O( v7 M
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3.茄子從中間剖開,將帶皮那面放入滾水中汆燙至軟,撈起切段擺盤備用。
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' y- ]4 q+ |5 H& I5 R" t/ `4.秋葵放入滾水中汆燙至外表呈翠綠色時,撈起,立即浸泡冷水備用。
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5.熱一平底鍋,倒入適量沙拉油,放入作法2的里肌薄肉片以?火煎至兩面上色時,淋上作法1的醬汁煮至入味,將肉片盛入作法2有茄子段的盤中,於肉片上方放置作法4的秋葵即可。
* G5 _+ \ U- L1 _【備 註】
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如果想吃日式口味的人,可以將材料中的糖替換成味醂36㏄。 ; |8 U1 t1 J& C l+ i9 X
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【材 料】
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" Z" T8 o! T" _3 p* ?6 Z里肌薄肉片 300公克
" j {" V5 b/ w8 C茄子 1條
( ^+ A3 F0 | T( a1 d秋葵 3條 9 ]$ g' I) C; G# W
胡椒 少許 . R9 ?) B6 M" P
鹽 少許
5 g( K1 [7 g5 v( U醬汁:5 T5 y, b) ~! s+ W
醬油 36㏄ + v$ l+ B1 j+ o4 k5 a+ J
糖 20公克
3 ^! r5 G6 c0 ^酒 30㏄
吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...
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