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發表於 2008-7-17 12:08
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照燒薄肉片
照燒薄肉片 【做 法】 " h9 j& f# R& M7 R" S4 {' G
" o$ m$ n' |7 @# @* t. h1.全部醬汁材料混合均勻,放入鍋中煮至沸騰,備用。. r5 [( p0 l7 M! v9 l
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2.里肌薄肉片攤開,灑上胡椒、鹽,備用。
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3.茄子從中間剖開,將帶皮那面放入滾水中汆燙至軟,撈起切段擺盤備用。; F3 Y( M( m* Y3 w
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4.秋葵放入滾水中汆燙至外表呈翠綠色時,撈起,立即浸泡冷水備用。
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6 W; j/ p4 p1 k! O# N5.熱一平底鍋,倒入適量沙拉油,放入作法2的里肌薄肉片以?火煎至兩面上色時,淋上作法1的醬汁煮至入味,將肉片盛入作法2有茄子段的盤中,於肉片上方放置作法4的秋葵即可。
) g. t: {' Q) [( P【備 註】 * x* g4 O R" `4 {
9 b+ X1 J% f! c G' B. |* `/ f如果想吃日式口味的人,可以將材料中的糖替換成味醂36㏄。
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【材 料】 . q! O. m/ W3 `; Q
/ I- n7 W7 R0 n( c/ ^' D. `里肌薄肉片 300公克 ; v" z7 N7 l; U+ k3 z- r
茄子 1條 3 R5 B& g) I- w( M
秋葵 3條 0 G8 d! a; \0 r" E" T7 I: U' M
胡椒 少許
# B. Q1 Q- H' M* a鹽 少許 & Q, c. Z2 x: b
醬汁:. E* f7 D5 |6 Y3 z8 \
醬油 36㏄
! F3 s8 h0 w- r! M; q' ]* T. O6 E2 \ ]糖 20公克
% F/ t, ^* r o5 |. Z. D酒 30㏄
吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...
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