咖哩巴東牛肉 【做 法】
% K. c9 A0 X: g3 N, b" s
/ L3 {2 ^. I% { I
1.牛臀肉切大塊備用。
5 y( J& _& p- O( w( A
2.將洋蔥、紅蔥頭、薑、蒜頭、紅辣椒、水一起放入調理機中攪碎成醬料備用。
5 L: i! G2 v# ~7 o: X: B( ^
3.熱油鍋,放入牛肉以小火煎約3分鐘至肉呈金黃色時,加入醬油和作法2的醬料拌炒約1分鐘至入味,再加入檸檬葉、酸子、南薑碎、薑碎、辣椒粉、薑黃粉、香茅粉、印度咖哩粉拌炒約1∼2分鐘至香味出來。
5 @, M }5 Q/ Y* d
4.放入牛高湯、椰奶,最後以鹽、糖調味後再小火續煮約40分鐘至湯汁收乾關火即可。
% y6 ]( w" u9 Y % F9 a( f, B1 [" G2 V- Y0 v+ j! U) G
9 x% X( P/ _ y" K, O
) V8 x8 u1 H2 J) J0 F【材 料】
- G* Y- z: k2 l. }
8 {. t' M, U# S, o4 m8 G% U, `A.牛臀肉 500g
+ ^8 r% c: O; ^! F, o1 `
洋蔥 50g
/ O9 ?4 m! Z' s
紅蔥頭 40g
* S+ i7 U1 f# _" g3 |: W7 L
薑 35g
% i2 g" t* [. t$ z$ [7 Z0 V1 T9 p蒜頭 35g
3 M9 @) f$ M9 Q6 q紅辣椒 70g
$ P( ?3 [+ D: T3 ^8 x- b
水 100c.c
9 ?0 h5 ^3 N& `7 n, ?
B.沙拉油 1大匙
6 k$ F/ }9 ^8 Y6 b8 |醬油 20c.c
! E- \* j6 m3 ?1 r" n! P2 n
檸檬葉 3片
) d8 ^" M! a( T5 V; C
酸子 2個
% r# G3 J. b+ C
南薑碎 15g
3 |$ S, ~2 F6 a薑碎 10g
$ e \! |8 B( i3 H, e* K+ F$ J
C.牛高湯 500c.c
% P3 H& G0 p0 K( |0 N* ^: r椰奶 200c.c
* y1 n2 q+ q! O% `【調 味 料】
" |( w( T3 @; U9 o' } $ W ?" B& {: X9 _
辣椒粉 1茶匙
1 y8 ?& S. l' E: w- b* v薑黃粉 1茶匙
! X8 d1 W; f$ B* B d9 y香茅粉 1/2茶匙
! d) K5 I" N8 N- _! G: ?* t( F9 V
印度咖哩粉 1大匙
7 t2 l( F/ ?; X: ?
糖 適量
. B+ R: G7 b, M. W6 X鹽 適量
8 ?2 |$ m9 P% T0 x+ G( c
. U2 L* A' K0 Q' _ a j