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辣醬炒雞柳 【做  法】

辣醬炒雞柳 【做  法】

辣醬炒雞柳 【做  法】 * A) f$ [8 w  I% G2 c) |* c
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1.雞胸肉切條狀後放入醃漬料醃漬約2分鐘備用。 " ?; }, V) w5 v/ c  I7 Y5 m
2.青椒與紅甜椒切成小條狀,蒜頭切末,蔥切小段,備用。
2 \& K/ o% \: D; r% i/ G3.起一鍋放入2大匙油,將作法1的雞胸肉放入鍋中以大火炒至肉表面變白,撈起備用。
6 N8 f- y1 A, U4.另起一鍋放入適量的油,將作法2的蔥段、蒜末及印尼辣椒醬以小火爆香。
/ O. @4 u# D& s  q+ O* B- I5.再放入作法2的青椒、紅甜椒條略翻炒後,加入作法3的雞胸肉及米酒、細砂糖、水後以大火炒約30秒。 2 e3 a  d& G3 y9 n' u! w8 Q- A/ B
6.以太白粉水勾薄芡拌炒均勻後,灑入香油即可盛盤。 ! \- w' K' W" U5 `" c! n# O
【備 註】
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, Z+ N% c% u. k+ [8 W/ o) b雞柳的醃漬材料:8 N! m% x) Z+ k! f7 W' K' B0 O7 v
蛋白1大匙、太白粉1茶匙、米酒1茶匙、鹽1/4茶匙,攪拌均勻後,即可將雞柳放入醃漬,這樣能去除雞肉的腥味也會增加雞肉的滑嫩度。 0 S9 R1 @3 j  G8 t/ [! c
  
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【材  料】
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雞胸肉 200公克
6 w; r* y% T9 K% N* K! s青椒 40公克 * D$ ]' ^, ~) h0 \  }  u" C
紅甜椒 40公克 ' X* b/ O4 I0 ]8 h& }
蒜頭 3粒
: g' Q: l7 j( |1 D7 D6 ^8 J+ n蔥 2支 ! Y( B; o. R1 h5 U! s8 B: T( z
印尼辣椒醬 2大匙 6 W" o3 S' G  {! A
【調 味 料】 ! M+ F- z2 X. I! }+ l) p( ]: k

. \5 j: |( m1 f5 r沙拉油 2大匙 : ]3 v+ `& g+ o7 q* G" r& t( i' I
米酒 1茶匙
- l- v0 z$ q) S' G細砂糖 1茶匙
; E2 c7 N! w+ r: \  k水 30cc 7 i7 ]( V; u; S: X+ b
太白粉水 1/2茶匙
2 G' ^: a6 }) C: P- T0 `- `香油 1茶匙0 k4 J. ]9 _, C/ N1 F' h6 R
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[發帖際遇]: 阿寶寶獲得醫療補助遊戲幣133., a! i0 Z8 j8 E& H

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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