泰式蠔油牛肉 【做 法】
: `) p; D5 M+ _3 O
; }2 R, z# T2 ?3 Z6 e' Y
1.將牛肉塊切成0.8公分寬、5公分寬的肉條狀.放入碗內;洋蔥、紅甜椒、黃甜椒切成長條狀備用。
/ z" q8 z+ V; p7 s( \9 P. X - K; G+ G; Z% _( ~ Z
2.取出雞蛋中的蛋白倒入作法1的碗內,加入小蘇打粉、20度米酒、黑胡椒粉拌勻,再加入太白粉、沙拉油拌勻。
+ r0 w5 \: g# J; q
W& X8 F& M6 p3.取一炒鍋,倒入適量的沙拉油,以中火將油溫燒熱至140℃。放入作法1的牛肉條拌開後,炸約分鐘至7分熱,撈起牛肉條瀝乾油份備用。
/ {5 F$ n/ w. v! v$ J4 Z4 {" y1 u
& |* l" b6 p3 H8 ~' U+ D
4.將作法3的炒鍋留下少許的油,放入薑片、作法1的洋蔥炒香。
, T" [* X$ _9 y% ~; M9 e
& o$ {: X; R. Z" s2 w. Y5.將泰式蠔油、細砂糖、水、作法3的牛肉塊、作法1的紅甜椒、黃甜椒放入作法4的炒鍋中拌炒數下即成。
( `' z0 Z, f0 `5 M8 B【備 註】
% ^8 g3 [8 d- {8 p, N6 D
- [3 M' `6 n+ y: Q6 B% [6 ~如果買不到泰式蠔油,也可以用港式蠔油代替。
" z0 S- S' N: G6 q$ b) K8 a
/ d5 A9 P+ X1 q( z, }
) L: x T5 R4 y& H4 K5 ]% u
+ g7 Y. S h: t3 A1 ~5 P6 z7 u【材 料】
8 W1 Z) N- C0 l* k& ?8 ^
: f+ G0 K; ]4 U* V3 m牛肉塊 300公克
6 ^* w d5 \5 w5 N0 k l洋蔥 半顆
& {; T, ?3 q5 V& P4 |, W
紅甜椒 半顆
, c( R7 x- Y0 _4 B" d( v9 |3 }, w黃甜椒 半顆
1 O% P2 ]" |) @, \% u薑片 200公克
1 s5 |! ]. \1 T9 m7 `* [5 P
雞蛋 1顆
# J- J. |- G' Y- i+ F
【調 味 料】
0 O* b7 K" A/ V" k" O/ N# g 1 h4 w& a% b( `. q2 R
小蘇打粉 1小匙
. C2 m" F: C( q泰式蠔油 2小匙
, B" r/ _3 a7 N; C. E4 L
20度米酒 2小匙
) O2 J0 d6 |. ~7 D2 f
黑胡椒粉 少許
* F' \1 h( l& s* w# V3 @8 H水 2小匙
% T# I& e! M. o3 H1 P細砂糖 1小匙
b& [2 S6 b; ~1 _( r" {, ?
太白粉 1小匙
8 a4 Q# J7 e( j5 |4 `) i
沙拉油 1大匙
9 X4 z6 m0 Y6 k- g
% n" {) X/ H% R7 M/ z+ O5 o' h7 @