泰式海鮮炒飯 【做 法】
5 ^/ h6 L8 H0 u
5 v# z0 t- h4 I- R) d1.將蝦仁、蟹腿肉、花枝肉用熱水汆燙一下,然後放入冷水中降溫取出備用。
: q( B4 c& i1 I% ^2 w2 x
8 y7 @' Z6 D" K k2 l2 Q2.洋蔥切成碎狀備用。
( H* i0 d1 v" K/ k& s" C. q) W/ z : B! H) A, T* j$ ~# O" g) c
3.炒鍋熱鍋後,放入豬油,豬油融化後,放入咖哩粉、作法2的洋蔥丁、並以小火爆香至香氣散出。
9 I8 e8 d" X0 }+ U Z. `) F3 a2 L
; w! n+ P7 Q \6 p1 @7 b9 l: Y4.將白飯倒入作法2的鍋中,用飯勺將白飯炒開,放入椰漿、魚露、雞精粉、白胡椒粉與做法1所有材料翻炒數下後即成。
8 Y6 y. `& \4 U9 s
) e! `+ b( H" y0 s y 3 r1 @9 J8 M+ }. v' n, U, ^8 d+ W
# r6 M+ B) b7 u8 T) v3 f & ]: V; f4 Y% ?+ G) n; l
【材 料】
. G( h4 e% ^% B" h2 R; } 4 [5 t( T* x0 ] \/ Z9 _
蝦仁 80公克
" ^% O) N$ x9 ~9 x5 G4 E蟹腿肉 80公克
/ J- v- C( B o1 d9 z# ]
花枝肉 80公克
0 k, `" E2 H! n2 K$ ~$ [. c2 g
白飯 2碗
7 r0 ~9 z0 m! c$ ~洋蔥 半顆
; z0 w$ Q/ }1 T: a6 ^9 D9 ?6 F; V
【調 味 料】
& Z- ?7 E# D7 o
) v2 [) A, R, H- Y( ], M
豬油 2小匙
; x3 R4 ?# o/ J/ J, ]# j N+ L
咖哩粉 1大匙
6 N7 y. ^0 i, M' x
椰漿 1大匙
3 }0 X! O* s, M$ e7 i5 G- z& l; a
魚露 2小匙
! v6 ~1 r1 D1 O/ j# }
雞精粉 2小匙
J- ?4 K K5 g" e. r
白胡椒粉 少許
7 W2 Z& n0 v, O6 W
" e- q9 Q$ p; c