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發表於 2008-7-13 08:44
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鳳梨炒蝦仁 【做 法】
鳳梨炒蝦仁 【做 法】 " z. g4 @! s2 E2 o3 d- x
0 W- r: K/ W! H( x: k9 ]+ I: a
1.蝦仁切背取出泥腸洗淨。
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& C3 ~& F& N; e6 n6 m; K# v2.熱油鍋,蝦仁稍微過熱油後盛出備用。 6 [- L6 l6 w, ` i( w8 H3 E$ U
) c8 T1 F# r3 v. M: a3.鳳梨、洋蔥、小蕃茄及青椒去籽洗淨,切成小塊。
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$ W$ ^# x2 A$ \) r8 z4.另熱一油鍋,以中火將蒜末與洋蔥、青椒、鳳梨爆香,再加入小蕃茄及作法2的蝦仁與所有調味料一起拌炒均勻。
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R! t1 E6 b, v) A' e/ j% B ^最後再用太白粉水勾薄芡即可。 ! |! G) l8 o$ J3 \
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: h9 s& O0 ^8 `" j: r5 `3 J8 z' B 5 k6 B/ J( z$ `/ ?/ Q
【材 料】 : I( ]' Z- N: X+ X. C0 q
2 r0 s. m# H+ S0 Z/ l' q蝦仁 10隻 ; P5 Y1 }" w4 P6 p7 P y: k9 `
鳳梨 90g
# R* ?; K& J. L9 L洋蔥 55g
+ [* g4 |' b4 ]' r: O& y% z小蕃茄 5個 . f) S" T3 A- r i$ F9 }
青椒 1/4個 7 o$ M: ^( k; ?, h
蒜末 10g 7 o; E- \7 b% Z* T2 k' X# u! ^
太白粉 少許
, M+ u( o; B# J1 i2 m' _【調 味 料】 8 a8 ]( Z- f& L
9 d1 {2 l6 ^- l; r0 g
糖 1茶匙
! V. v7 t& b, d蠔油 1大匙
! U$ R( W! C% \' ~, j1 o1 i醬油 1/2茶匙 9 }/ H P" M# E9 K) H r
魚露 1/2茶匙 ) P: U) k! I9 A; R+ H4 \
檸檬汁 1大匙
3 \+ y/ S3 Z' Y: ^! B麻油 1大匙
- m" i7 @ t# F3 d i' q; H米酒 1茶匙
G" J5 H I) |; h m4 C+ c7 }胡椒粉 1/4茶匙 9 R" S/ P# l4 o* I9 f2 d
% P- a, Q( y+ r& S2 q
吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...
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