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辣炒蘭花蚌 【做  法】

辣炒蘭花蚌 【做  法】

辣炒蘭花蚌 【做  法】 2 s+ m8 f1 O: S, k6 s6 g
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1.將蘭花蚌過油備用。
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2 b8 c- M/ m$ X% s+ p+ b! H% s2.蘆筍切段。
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3.加水300cc,大火滾開後加入1茶匙糖,將蘆筍汆燙後備用。
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4.熱鍋,加入少許油將炒辣椒醬爆香後,加入作法1、3處理過的材料及調味料。
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3 x/ y. k* Q. C5 k; r) Y. r5.用大火快炒約1分鐘,再放入九層塔起鍋盛盤上桌。 3 K0 V5 [  o& X4 J" G+ ]
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+ V2 |# {8 w: ]6 J0 d1 h3 E/ b【材  料】
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1 W, n% D7 V' G, {$ x- x蘭花蚌 250g
+ Q5 H6 D9 W0 m9 y, E2 j' j' D" J蘆筍 120g 1 n) [* T5 ~8 d$ {
炒辣椒醬 2大匙 . w4 L# z1 G/ g# [
九層塔 少許
% P% C( ~" \6 W【調 味 料】
& F5 }: l1 ^6 a2 s4 U, Y0 n : H8 K  y# u& b! T# p( q' x
魚露 1茶匙 4 s4 `# S8 ~+ {7 \' L: C+ n3 y
蠔油 1/2茶匙 3 t8 _) z: o* _
醬油 1茶匙
8 M2 T+ b' J* I糖 1/2茶匙 7 s+ e3 n* v0 H
胡椒粉 1/4茶匙2 c* Z  n/ f% G6 \& L) }

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[發帖際遇]: 阿寶寶被外星人綁假贖金遊戲幣457705.8 [3 N4 V$ C/ a  i# _' t) p* h2 N* r

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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