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辣炒蘭花蚌 【做  法】

辣炒蘭花蚌 【做  法】

辣炒蘭花蚌 【做  法】 6 O/ k) R" _( y) K6 U
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1.將蘭花蚌過油備用。, m8 e9 ]1 y; Q! W
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2.蘆筍切段。
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3.加水300cc,大火滾開後加入1茶匙糖,將蘆筍汆燙後備用。5 W% j7 d( P. u5 F
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4.熱鍋,加入少許油將炒辣椒醬爆香後,加入作法1、3處理過的材料及調味料。/ w1 X/ L' ?8 l* V4 ^
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5.用大火快炒約1分鐘,再放入九層塔起鍋盛盤上桌。 , L4 U/ C# s  q3 [5 H: c
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& G% d" A6 Y* A: ^/ _+ x( G【材  料】 & o9 H5 Q" |. C' s

* J$ ]3 N. v) K& L# R蘭花蚌 250g
7 v) @8 P6 s5 P) @: I蘆筍 120g
9 d6 {5 S" f! C; m炒辣椒醬 2大匙
/ Z: U+ I, \$ C+ m) l# V九層塔 少許 / {- b: s; a  T* |, e2 D8 @
【調 味 料】
- a  C) V1 H  S' b) }
* w$ b/ B: L& e4 a7 }  O' i魚露 1茶匙
% I& g& z" o( x6 k8 s' o蠔油 1/2茶匙
8 H7 d  P( l1 q+ W( |: D5 D# x醬油 1茶匙
4 V' e5 c  j8 E  }* S" K糖 1/2茶匙 3 a6 U- B& }( O9 ~
胡椒粉 1/4茶匙: w. t& Y- x7 A+ x( ~: S

/ i; M: p. D, V: X
[發帖際遇]: 阿寶寶被外星人綁假贖金遊戲幣457705.) B. A4 _2 z0 `* e! o7 F

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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