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碎牛肉拌飯 【做  法】

碎牛肉拌飯 【做  法】

碎牛肉拌飯 【做  法】
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0 x$ w5 v2 c0 B5 ?) f1.青花菜洗淨後用熱水汆燙至熟,再撈起瀝乾備用。
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2.熱一炒鍋,放入牛絞肉、綠豆芽、魚露拌醬、20度料理米酒,以小火拌炒至熟備用。
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3.另熱一炒鍋,放入蔥花以中小火炒香,再繼續放入白飯、、辣椒粉、黑胡椒粉、韓式辣醬、雞精粉一起拌炒均勻後,盛入拌飯碗內。
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0 Z' f$ m% M1 ^3 b- s7 w0 ^# e4.在作法3的飯上面,放入作法1的青花菜與切片的紅辣椒片,並於中間處放入作法2炒熟的牛絞肉即可。 5 P# [2 }; U# L# k" E7 x9 W
  
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【材  料】 0 P! p2 A$ L8 m8 h0 z

$ }: N3 m* e- c牛絞肉 150公克
  n. S- ~( @4 W% C4 C' B; t1 z. r1 W蔥花 30公克 " B; P/ q+ H4 i3 J% }* K
青花菜 適量 2 W2 }: Q* G1 P* t) D# R& a
綠豆芽 50公克
/ \6 N. S' F3 M( }% q5 @) ^紅辣椒 1根
3 v9 K, L% b/ O# e# \0 d- o白飯 350公克 ' L) \# s% T% R6 k  A
【調 味 料】 ; m# D5 S5 e+ [; Q4 Z  B& l

) O3 H: A0 s8 Q" y9 B6 U辣椒粉 1小匙 # Y( `) ~& V5 d3 ]; x' `
黑胡椒粉 少許 9 f# ?! b' a. e8 G
韓式辣醬 1大匙
: s) \% j  f0 h# K% s雞精粉 1小匙
# e+ ^  J+ }' Y/ k( P$ H9 f魚露拌醬 2中匙 8 h# s' t$ f  u* O
20度料理米酒 1中匙
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[發帖際遇]: 阿寶寶非法入侵他人電腦被捕罰款遊戲幣629137.! U- ]! M* V  U$ c

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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