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雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】 : y) F3 A) k$ P6 K6 O
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1.將雞胸肉片放入容器內後,再放入所有醃料材料一起混拌均勻,再繼續放入白芝麻拌勻後醃漬30分鐘備用。
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: [9 E3 P% Z4 j. T& A" d' R% g2.炒菜鍋熱鍋後,倒入適量的沙拉油,再加入作法1的雞胸肉片,以中火將雞胸肉拌炒至熟。
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3.拌飯碗內盛入白飯後,先放上作法2,再依序放入辣味冬粉拌菜、香拌南瓜絲、菠菜拌菜即可。
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【材  料】
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5 U! c/ f& R, Q4 z# }6 f3 R雞胸肉片 200公克 $ o* V- v& x: f, w3 M1 \2 q
白芝麻 少許 5 l' F4 k& D4 z: ^+ ]* ^, ~/ j
辣味冬粉拌菜 100公克   ]5 g2 H& h) o2 U
菠菜拌菜 80公克
% l7 `/ f( ], ^4 Q& ?* K香拌南瓜絲 60公克
4 m- Y$ t! w8 V9 _【醃  料】
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自製魚露拌醬 2中匙 ) }& M% O0 X! u  Y. L6 w+ H, X; s
自製烤肉沾醬 2中匙
9 z- Q0 D% R7 G6 v6 S2 ~& ?20度料理米酒 2中匙
! e9 a6 a4 J* |' X& V白胡椒粉 少許
$ O' @/ g, e: s胡麻油 1大匙
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[發帖際遇]: 阿寶寶小福神附身讓你意外獲得三位數的現金遊戲幣306.
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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