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雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】
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' S6 ?6 j. z  {# [0 P9 p7 T/ A1.將雞胸肉片放入容器內後,再放入所有醃料材料一起混拌均勻,再繼續放入白芝麻拌勻後醃漬30分鐘備用。" R$ `' }; S% Q

, s" P, g7 ^4 ^' T" n0 I2.炒菜鍋熱鍋後,倒入適量的沙拉油,再加入作法1的雞胸肉片,以中火將雞胸肉拌炒至熟。
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. l+ Z) m8 j$ u) C" [& }3.拌飯碗內盛入白飯後,先放上作法2,再依序放入辣味冬粉拌菜、香拌南瓜絲、菠菜拌菜即可。
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【材  料】
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雞胸肉片 200公克
  z' d6 _# u% o1 t白芝麻 少許
' K  z" Y1 A1 ]4 v+ U5 b5 h辣味冬粉拌菜 100公克
0 b4 y6 D  s/ i8 g# l" N6 t菠菜拌菜 80公克
1 S5 T8 Q8 I# ^: o' I  H香拌南瓜絲 60公克
$ O9 K: o! F; p$ w# ^4 h! R8 G【醃  料】
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/ _0 P1 I% D! y3 }" i$ k自製魚露拌醬 2中匙 + X, x( b  s8 F$ q
自製烤肉沾醬 2中匙 : n& l% f1 B2 U. l' {8 W6 @
20度料理米酒 2中匙
' q, g2 @* _0 \/ k' u0 v白胡椒粉 少許 0 ]1 C2 P* d" o1 R* t4 F0 U6 B
胡麻油 1大匙- y) n& w8 _+ }  X- i( ?% s: \
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[發帖際遇]: 阿寶寶小福神附身讓你意外獲得三位數的現金遊戲幣306.% O  `! Z) T/ [& p) |

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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