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雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】 6 s: ^; i$ Y8 a2 t2 F5 l2 a  F# x
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1.將雞胸肉片放入容器內後,再放入所有醃料材料一起混拌均勻,再繼續放入白芝麻拌勻後醃漬30分鐘備用。. ^  M' m$ ~0 J6 b0 h6 Z; y
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2.炒菜鍋熱鍋後,倒入適量的沙拉油,再加入作法1的雞胸肉片,以中火將雞胸肉拌炒至熟。
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3.拌飯碗內盛入白飯後,先放上作法2,再依序放入辣味冬粉拌菜、香拌南瓜絲、菠菜拌菜即可。 6 A! |0 j# C4 _3 l5 U3 f' S. P
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: W+ ~+ K8 b+ ?7 c/ P, R+ S$ W【材  料】 & f! i5 ^, D; ?/ H

/ G% t# Z; E$ J/ I) c5 |雞胸肉片 200公克
. J- \8 _2 W3 P白芝麻 少許 * ?5 j- Y9 D; E% Q# L/ ~
辣味冬粉拌菜 100公克 2 O: T: F) W* g3 M+ R  o) H
菠菜拌菜 80公克 : L; ]0 @; C, w5 W  e  b
香拌南瓜絲 60公克 $ [" v, t4 g3 G$ C
【醃  料】 2 f4 \* e+ T) ?$ \. o

% |5 t6 l9 Z" ^自製魚露拌醬 2中匙
- C) P7 ^$ u6 J% t. H+ W自製烤肉沾醬 2中匙
0 K% `- }$ `% g% y' ^6 {  D& s% G( O3 p20度料理米酒 2中匙
. B" l4 ~( X9 o% A白胡椒粉 少許 4 G0 h6 _; D) ^7 I  q
胡麻油 1大匙: g* r: Z6 g5 l9 G" f) C
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[發帖際遇]: 阿寶寶小福神附身讓你意外獲得三位數的現金遊戲幣306.# o* C3 W  ^8 H4 {2 H2 j

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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