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雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】
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1.將雞胸肉片放入容器內後,再放入所有醃料材料一起混拌均勻,再繼續放入白芝麻拌勻後醃漬30分鐘備用。
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" t# O* K2 u5 [1 z$ y1 g3 t% Z; B5 b2.炒菜鍋熱鍋後,倒入適量的沙拉油,再加入作法1的雞胸肉片,以中火將雞胸肉拌炒至熟。
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3.拌飯碗內盛入白飯後,先放上作法2,再依序放入辣味冬粉拌菜、香拌南瓜絲、菠菜拌菜即可。 ( j; S8 g; ?  m8 ]1 \0 O7 [
  
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【材  料】
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雞胸肉片 200公克 & y( F4 c, c9 T
白芝麻 少許
: h  c9 m& j- Q0 O! m6 v3 ^辣味冬粉拌菜 100公克 ( c7 _3 c) \% Z+ e- W& m5 U+ q
菠菜拌菜 80公克 - r) V1 @0 `# @2 N
香拌南瓜絲 60公克 9 O* }, r4 i7 ?
【醃  料】 # A/ ^8 w0 x4 A( B7 g  f! M% v# t

& Z0 J  X: r9 H: [: x# P, A自製魚露拌醬 2中匙
& Z4 X. H( e% y3 v4 K自製烤肉沾醬 2中匙 , O( A; ?* m3 Y6 v; X$ a
20度料理米酒 2中匙 - M# h& `( m. p# T  o
白胡椒粉 少許 , O/ u* M& z% z8 p
胡麻油 1大匙
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[發帖際遇]: 阿寶寶小福神附身讓你意外獲得三位數的現金遊戲幣306.
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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