泡菜炒飯(1) 【做 法】
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* Y9 d% a s: @1.韓國泡菜擠乾汁,切小碎塊備用。
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2.熱鍋,加入沙拉油(份量外),輕輕搖動鍋子使表面都覆蓋上薄薄一層沙拉油後,倒除多餘沙拉油,接著再重新倒入20㏄的沙拉油。
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3.將作法2的鍋子開大火,待油溫燒至約80℃時,加入蛋液炒至略乾有香味,再加入作法1的泡菜碎翻炒,續加入白飯拌勻。
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4.待作法3中的白飯炒散後,加入蔥花與調味料快速炒勻,起鍋前撒上白芝麻增味即可。
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【材 料】
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蔥花 10公克
) ~$ e9 N# s7 o9 Z/ H韓國泡菜 20公克
- P2 c' e& [9 ?. q6 c) D) G雞蛋 2顆
5 ]' ^" A, g! @$ F/ [0 S白飯 1碗
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白芝麻 2公克
: \7 s% k4 ? H; N) t沙拉油 20㏄
C7 H* N" ?/ b C% H【調 味 料】
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* c! i) b) ?5 {( E鹽 適量
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白胡椒粉 適量
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