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韓式海鮮豆腐鍋 【做  法】

韓式海鮮豆腐鍋 【做  法】

韓式海鮮豆腐鍋 【做  法】 2 s+ m8 f1 O: S, k6 s6 g
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1.洋蔥去皮、切絲;韓國泡菜切小塊,備用。
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2 b8 c- M/ m$ X% s+ p+ b! H% s2.透抽洗淨切花,再切成適當大小;魚肉洗淨後切片;花蟹洗淨後切對半;嫩豆腐切成四方塊;白蝦、蛤蜊、蚵洗淨;金針菇、茼蒿去根部洗淨,備用。
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3.取一鍋加熱,加入芝麻香油,放入作法1的洋蔥絲略炒,再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。
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4.將高湯加入作法3的鍋中,用大火煮至滾後,放入作法2的材料以及魚板,用中火煮約3分鐘。
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3 x/ y. k* Q. C5 k; r) Y. r5.將所有調味料混合調勻,淋至作法4的鍋中拌勻即可。 3 K0 V5 [  o& X4 J" G+ ]
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+ V2 |# {8 w: ]6 J0 d1 h3 E/ b【材  料】
5 X7 o0 f# g- {- g: r; T5 t' x
1 W, n% D7 V' G, {$ x- x洋蔥 30公克
+ Q5 H6 D9 W0 m9 y, E2 j' j' D" J韓國泡菜 50公克 1 n) [* T5 ~8 d$ {
透抽 1/2條 . w4 L# z1 G/ g# [
魚肉 50公克
% P% C( ~" \6 W花蟹 1/2隻
& F5 }: l1 ^6 a2 s4 U, Y0 n嫩豆腐 2盒 : H8 K  y# u& b! T# p( q' x
白蝦 4隻 4 s4 `# S8 ~+ {7 \' L: C+ n3 y
蛤蜊 4個 3 t8 _) z: o* _
蚵 30公克
8 M2 T+ b' J* I金針菇 10公克 7 s+ e3 n* v0 H
茼蒿 1把 2 c* Z  n/ f% G6 \& L) }
芝麻香油 1大匙
4 E$ g3 G0 U& }. b  O& h7 v3 Z高湯 2000㏄ 8 [3 N4 V$ C/ a  i# _' t) p* h2 N* r
魚板 4片
! ?2 Q' c7 S) \: i0 \0 M【調 味 料】 ! h1 `" {& Z( p+ v0 X4 S7 ?& w
8 R0 \' ?& H1 i: g/ V
蒜泥 1/2茶匙
' L  D+ s" s% G0 {: n辣椒醬 1茶匙
8 m5 L( d+ _$ S, O醬油 1茶匙
6 P! G" u1 R# V  v) u- v. {8 A8 G味醂 2大匙
* g' l2 k2 t: R; y7 H0 H* k% |0 k+ M8 O7 z$ J( z* T6 }, I
[發帖際遇]: 阿寶寶貓咪參加選美比賽奪冠獲得遊戲幣2426.
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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