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韓式海鮮豆腐鍋 【做  法】

韓式海鮮豆腐鍋 【做  法】

韓式海鮮豆腐鍋 【做  法】 - M: H$ h) i( A' [" O

, e9 l, u0 P+ ?1.洋蔥去皮、切絲;韓國泡菜切小塊,備用。" |/ H4 \: b, L! T' L+ q* r
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2.透抽洗淨切花,再切成適當大小;魚肉洗淨後切片;花蟹洗淨後切對半;嫩豆腐切成四方塊;白蝦、蛤蜊、蚵洗淨;金針菇、茼蒿去根部洗淨,備用。
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3.取一鍋加熱,加入芝麻香油,放入作法1的洋蔥絲略炒,再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。
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- d2 M' Q2 E. O6 ^/ {! v" F1 {4 z! N4.將高湯加入作法3的鍋中,用大火煮至滾後,放入作法2的材料以及魚板,用中火煮約3分鐘。
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$ b# k/ N4 u) r  Q( {  Z5.將所有調味料混合調勻,淋至作法4的鍋中拌勻即可。 ; s0 O& o1 ?. ]- J2 T* Y3 O
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【材  料】   H1 G, z  h4 X; a
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洋蔥 30公克
8 d6 W3 }$ `6 F2 [% h$ k2 E% Y韓國泡菜 50公克 ; p1 q8 j& a+ Z; z5 a
透抽 1/2條 5 s8 ~4 i  ?" ^4 t% Z6 Q1 X  x
魚肉 50公克 9 }% F/ ^0 s: p! n$ ~+ `% w) C
花蟹 1/2隻
# K' M- j, V6 B8 c嫩豆腐 2盒
, ^; R) l2 ?$ i* I2 V% e白蝦 4隻 * |9 S( i! ]" m2 S* y% T
蛤蜊 4個 8 b  [6 t( ~6 Z3 k/ U5 y
蚵 30公克
( E) K: N# i+ x! p, f- e- w' N金針菇 10公克 ! J7 d) S8 P- A& z% k1 B; O
茼蒿 1把
9 }0 {3 m8 ]; F6 i% U. t. Y芝麻香油 1大匙 . c/ v$ `- x8 N2 |& D. ^7 M" A, f# w
高湯 2000㏄ % }2 H" Z3 ?# J; x' Y+ U" K
魚板 4片 , {1 b' N' m; c- K
【調 味 料】
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. T7 o, K& B' Y$ }3 Y4 s+ J% Q; L蒜泥 1/2茶匙 6 @0 `( `! L) M/ j9 Z6 Z; Q8 ^5 x
辣椒醬 1茶匙 0 L% @7 O: r, x" Y' H0 q
醬油 1茶匙   C2 P# X3 A! `0 o+ M/ p* Y
味醂 2大匙
1 b. ?; ?8 s1 g4 E) H
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[發帖際遇]: 阿寶寶貓咪參加選美比賽奪冠獲得遊戲幣2426.
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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