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綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】

綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】

綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】
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1.將中筋麵粉、地瓜粉放入容器中,加入水拌勻,再加入雞蛋打散拌勻,接著靜置約15分鐘,即為麵糊,備用。
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1 M/ G$ e0 M+ h! ?2.蝦仁洗淨去腸泥,花枝、鮭魚洗淨切小片,章魚洗淨切小塊,再將處理完畢的材料A全部放入沸水中汆燙,至約五分熟後撈起瀝乾水分,備用。
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3.熱鍋,加入少許沙拉油,爆香薑末,再放入青蒜片、洋蔥絲炒香,續加入作法2的材料與所有調味料拌炒均勻,最後加入蟹肉絲拌勻後取出,備用。* k- g9 R  g" F/ s7 Q  r6 W
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4.於作法1的麵糊中加入作法3的材料攪拌均勻,即為綜合海鮮麵糊,備用。
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( e9 w9 v3 T% B! c5.取一平底鍋加熱,倒入適量沙拉油,再加入作法4的吻魚韭菜麵糊,用小火煎至底部邊緣麵糊凝固,搖動鍋子確認煎餅底部已離鍋,再於鍋中抹上少許沙拉油,翻面續煎至雙面皆金黃熟透即可。 % X8 N' O6 G  u* D0 Y! N) G4 h! y- L8 U
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) f0 q4 ^, b% \) M【材  料】 " `" v) g7 [9 K2 B% t$ `

; x2 }" j: a8 ^+ P9 J; r( wA.蝦仁 60公克 - J: c1 `' G$ G! S
花枝 40公克
' a  \( H2 s3 e* S( Y) h鮭魚 40公克 - m' G- Z7 E4 }$ u& E+ N$ @. c3 p
章魚 30公克   j: l+ L" W) e3 D
B.蟹肉絲 10公克 % e0 a5 g. ~/ ]$ @" B. v& e
薑末 5公克
1 {' `% x( n8 [# e3 w7 u青蒜片 20公克
0 O5 m0 q* \& V1 |: A洋蔥絲 15公克 ) W# p5 P3 |; L1 L9 J. \( _( h
青椒絲 15公克
1 T7 \" H* l! g  E- u" h, x. b紅甜椒絲 15公克 0 A' I- N5 Z: g8 [
麵糊:
$ u0 S; T  ~3 m% l! Q雞蛋 1/2顆 $ ^7 e5 N: _& I1 z* k1 ]
中筋麵粉 70公克 " c; _' S7 ^* T3 W3 {' M# ?
太白粉 15公克 ; g; H( M) h) |' ]' Y+ G6 T
水 80㏄
8 @& u2 A1 C( Z2 V: x【調 味 料】 : U- q* z3 M& w7 h, ^  h$ j
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米酒 1小匙
1 Z8 r4 s. t# f7 D1 M1 V% |9 Y鹽 1/4小匙 % F% X- a& Q: b7 h' B% W0 |
糖 1/4小匙
/ R9 _8 T, n9 J$ Q& o0 I- m胡椒粉 少許
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[發帖際遇]: 阿寶寶在大街上撿到遊戲幣4069,飛快的跑回家躲著.3 m$ \2 b* P0 U7 k

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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