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綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】

綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】

綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】 4 S$ v; M) |$ t. E

+ Y0 ?, c5 @# G9 D2 T, g1 c1.將中筋麵粉、地瓜粉放入容器中,加入水拌勻,再加入雞蛋打散拌勻,接著靜置約15分鐘,即為麵糊,備用。( u: c- v. T" ]+ E

: [: a9 ~3 T: Y9 t2.蝦仁洗淨去腸泥,花枝、鮭魚洗淨切小片,章魚洗淨切小塊,再將處理完畢的材料A全部放入沸水中汆燙,至約五分熟後撈起瀝乾水分,備用。- t7 }7 `( f7 Q' i- O+ a2 ?
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3.熱鍋,加入少許沙拉油,爆香薑末,再放入青蒜片、洋蔥絲炒香,續加入作法2的材料與所有調味料拌炒均勻,最後加入蟹肉絲拌勻後取出,備用。
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" m/ P: F) `1 {7 w; y7 q4.於作法1的麵糊中加入作法3的材料攪拌均勻,即為綜合海鮮麵糊,備用。
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5.取一平底鍋加熱,倒入適量沙拉油,再加入作法4的吻魚韭菜麵糊,用小火煎至底部邊緣麵糊凝固,搖動鍋子確認煎餅底部已離鍋,再於鍋中抹上少許沙拉油,翻面續煎至雙面皆金黃熟透即可。 $ z, {! j, W$ ~6 Y! _- @$ V
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) T7 z1 C8 ~+ y2 Q+ H【材  料】
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4 p! ~3 I6 _' X1 BA.蝦仁 60公克
$ L/ J+ L; O& x0 W& Q: Z花枝 40公克
% J, x. ], o7 p% y5 S& Y& D  ]- n鮭魚 40公克 6 Q; E9 \& p- Y& U* H
章魚 30公克 7 U, ~& e) e0 L4 z8 G  N! t
B.蟹肉絲 10公克 / A2 U$ l; G1 g$ m
薑末 5公克 ! p6 i4 t8 `3 |4 E9 C
青蒜片 20公克 ( W9 _# M3 h, L
洋蔥絲 15公克
5 Q3 n2 X& M( I3 {青椒絲 15公克 7 W1 ~9 |2 T  A3 J" I
紅甜椒絲 15公克 / _6 U& U$ d  a" n8 `" W4 y/ {
麵糊:& C( c0 B0 `2 f' j; R. z
雞蛋 1/2顆
3 j9 v  I+ ]) V3 b) g中筋麵粉 70公克
- Z1 `3 w0 z. v# \. Y$ a$ {太白粉 15公克
; A& D( e2 B, T水 80㏄
! [. t% S( _: s! Y【調 味 料】
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米酒 1小匙
+ p8 ^, k4 H: _& N鹽 1/4小匙 * Z& h- P* ]9 G: x$ l' n& n
糖 1/4小匙
  ]/ r- \$ E( [胡椒粉 少許, t) a# E& n& p6 d2 S) {) f. `

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[發帖際遇]: 阿寶寶在大街上撿到遊戲幣4069,飛快的跑回家躲著.3 {% Z; q  R$ b4 ?: s$ K

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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