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綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】

綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】

綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】 4 E* [6 t1 q( Q7 O* p
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1.將中筋麵粉、地瓜粉放入容器中,加入水拌勻,再加入雞蛋打散拌勻,接著靜置約15分鐘,即為麵糊,備用。! b) B" W$ q- _6 U( u( N, N

% R( M) h# r, X" a) g2.蝦仁洗淨去腸泥,花枝、鮭魚洗淨切小片,章魚洗淨切小塊,再將處理完畢的材料A全部放入沸水中汆燙,至約五分熟後撈起瀝乾水分,備用。
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3.熱鍋,加入少許沙拉油,爆香薑末,再放入青蒜片、洋蔥絲炒香,續加入作法2的材料與所有調味料拌炒均勻,最後加入蟹肉絲拌勻後取出,備用。
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4.於作法1的麵糊中加入作法3的材料攪拌均勻,即為綜合海鮮麵糊,備用。% ?# t$ \. b' _/ B6 A

+ ]0 V2 w- k. Y* L- A( B5.取一平底鍋加熱,倒入適量沙拉油,再加入作法4的吻魚韭菜麵糊,用小火煎至底部邊緣麵糊凝固,搖動鍋子確認煎餅底部已離鍋,再於鍋中抹上少許沙拉油,翻面續煎至雙面皆金黃熟透即可。
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: b( q4 \3 z1 M" \$ B" R8 G2 S【材  料】 ! l3 d/ u. V+ i$ _7 N

! U( C8 q' l; O; s" JA.蝦仁 60公克
. e$ P/ g( ]5 X. E1 E8 r0 j; t" K0 K8 g花枝 40公克
+ e4 A; j+ l* I' b! g鮭魚 40公克 3 s7 [7 q8 V0 j5 @
章魚 30公克 8 G* K/ n' D/ m/ o% e& i
B.蟹肉絲 10公克 & e. X) d1 u4 B( a, Q% P
薑末 5公克
0 Y, c$ E3 p% A2 [青蒜片 20公克
) y4 T- M& Z( j. p+ u洋蔥絲 15公克
. E9 j5 Q# Q' Z) E( _青椒絲 15公克 * g" B7 W7 m7 w
紅甜椒絲 15公克
9 `9 @. _9 d1 M8 A" n* X麵糊:! b0 E# G: D- g8 Y
雞蛋 1/2顆 3 Z% k- ^6 y0 @* [0 c
中筋麵粉 70公克 " ~% J4 L( c8 d: A5 n" t
太白粉 15公克
7 E# @8 W; ^, a% J1 _* v/ b水 80㏄
8 g1 a' n6 X1 q+ M3 m  I【調 味 料】 . Z+ a! n; Q  ^6 g: v

) |9 B0 C4 D/ h$ n米酒 1小匙
& Q& V: y, }, I; A/ A1 H鹽 1/4小匙 $ U& H. b: V& Y
糖 1/4小匙
6 t/ E; j& a* f; V胡椒粉 少許
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[發帖際遇]: 阿寶寶在大街上撿到遊戲幣4069,飛快的跑回家躲著.
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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