材料：
0 F% v4 Y+ k9 B8 c- M3 n) U" P番茄1個、洋蔥4分之1個、小黃瓜1條、西洋芹1片、葡萄乾5粒。
1 m( K7 F& h0 F5 w3 p4 p, n& _
# M$ b+ R+ ~8 g" O# h& E調味料：
6 G1 A4 R( y5 ]鹽、蜂蜜、黑胡椒、黑芝麻。
I9 r: w5 M3 A. e& J0 {
$ {3 U ?: C9 u) c/ Z# m l做法：
4 e) c5 g9 L% U2 r0 x1.將材料稍切幾刀，以果菜調理機，攪拌成約0.5cm小顆粒狀。
8 \( l Z& U3 l6 I! I
1 p3 V O! ^3 A* m+ t" Z: \( D) i# n: f
2.加入適量的調味料，拌勻就是好吃的餡料，
" o) T( j# C; A+ E5 ]1 @
可以抹在蘇打餅乾上、或是夾土司當成小點心，
$ y# e: z: \1 W B, b+ V% Z
; b' h% V; L- L& m. l. r. y愛吃零食又怕胖的美女試看看，美味又健康。
0 h' H+ F3 f% R% P吃不完的餡料可以裝入保鮮盒，
8 G7 i1 R4 w0 n: f/ Z
放冰箱冷藏，但最好兩天內吃完。
/ D2 \; B' q% k) {4 n: a8 y( \' F( z5 L: h: E, K$ e8 p
