材料：
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番茄1個、洋蔥4分之1個、小黃瓜1條、西洋芹1片、葡萄乾5粒。
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8 z+ B8 {% b1 A @調味料：
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鹽、蜂蜜、黑胡椒、黑芝麻。
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P- |8 m0 x& E" l做法：
' @, f {/ O* b# i2 T1.將材料稍切幾刀，以果菜調理機，攪拌成約0.5cm小顆粒狀。
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2.加入適量的調味料，拌勻就是好吃的餡料，
) Y' S3 _* s& {4 ?可以抹在蘇打餅乾上、或是夾土司當成小點心，
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. n) m C1 `; o# D* C( D愛吃零食又怕胖的美女試看看，美味又健康。
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吃不完的餡料可以裝入保鮮盒，
# W2 G" d* w4 G% Y X放冰箱冷藏，但最好兩天內吃完。
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