材料：
4 Y e$ U4 _& B w番茄1個、洋蔥4分之1個、小黃瓜1條、西洋芹1片、葡萄乾5粒。
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+ `/ Y; l* K5 r" t調味料：
5 H+ w6 \* A! m鹽、蜂蜜、黑胡椒、黑芝麻。
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做法：
n6 v% ?/ w: D) t3 g1.將材料稍切幾刀，以果菜調理機，攪拌成約0.5cm小顆粒狀。
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/ _; l& p8 q1 K2.加入適量的調味料，拌勻就是好吃的餡料，
+ z3 J6 y3 k4 _$ _) M G可以抹在蘇打餅乾上、或是夾土司當成小點心，
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7 K6 X; z+ k% M, h( n愛吃零食又怕胖的美女試看看，美味又健康。
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吃不完的餡料可以裝入保鮮盒，
& w, ^* O7 Z, _0 h, R+ I$ M" ~0 D放冰箱冷藏，但最好兩天內吃完。
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