原料：
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4 a7 H. ~2 l8 u5 P2 _" z青剛菜 ... 1/2斤
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洋火腿丁 ... 3大匙
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玉米粒 ... 3大匙
! S+ K4 Q# {- d5 ?, p* b5 w+ T蔥花 ... 2大匙
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冷白飯 ... 2碗
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調味料
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' p: v( r( t. [鹽 ... 2小匙
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" e( S1 o5 d: g製作方法：
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青剛菜洗淨切碎，加鹽 1小匙醃 10分鐘，擠去水分再剁碎，愈細愈好。
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起油鍋，入油 2大匙，放入青剛菜用大火爆炒 30 秒起鍋。
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; [" q x4 m) p+ {用剩餘的油爆香蔥花，再放入白飯炒散，然後加入剛菜、火腿丁、玉米粒及鹽 1小匙一起拌炒，用小火炒至乾鬆即可。
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