加以改良的"石榴雞"是很古老的時候就有的台菜;這個"石榴雞"的形狀像水果的石榴,而石榴的特徵就是裡面有很多的籽,我們叫它"石榴百子"。百子百福是一個吉祥的象徵,所以習慣在喜慶的時候拿來應用。
6 \& s6 k+ J- n* v$ D( }4 [ O { 另外這道菜也不一定要用雞,可以改用牛肉、羊肉,或者你喜歡吃海鮮,可用鮮貝或蝦仁,也可做成素的。
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0 y+ B9 T3 N+ W% z A% m材料:
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雞胸肉-----1/2斤
$ K: l7 P3 J$ e3 P3 R# c& c% b胡蘿蔔-----20片
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洋蔥丁-----1/2杯
+ D* d; d8 W5 b9 O* n8 R j# ?青椒丁-----1/2杯
( O" O" K" U. b3 o. E; x, A6 C$ Z0 R7 L
芹菜屑-----2湯匙
- v# k' B+ D8 i0 @韭菜------3根
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香菇------4個
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荸薺------6個
; J z n" J0 j. [8 G2 U玻璃紙-----15張(五吋正方)
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8 N# b. n9 p8 V. @4 m
醃雞料:
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蛋白------1/2個
3 M" \2 O* I1 A7 z% B2 ]醬油------1/2湯匙
0 A+ D. b9 ^5 H% H G糖-------1/2茶匙
7 n' I0 W$ |* n; J6 o3 J# G
太白粉-----1/2湯匙
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4 o/ m# T$ Y: B ~1 f" ]5 ?. {+ b綜合調味料:
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糖-------2茶匙
( ~$ R. q) [$ p- k$ r. x3 x酒-------1/2湯匙
3 L1 l# \2 [# b* f1 Q% b醋-------1/4茶匙
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鹽-------1/4茶匙
' G3 [" W- J6 p# N, h! T$ J3 D# k, t醬油------1湯匙
4 J. y: Y6 v9 G: r太白粉-----1/2湯匙
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胡椒粉、鮮雞晶、麻油 各少許
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! x8 K" q& D# Y. \做法:
5 N+ r0 t* |# y6 ~, G) q) W5 G1、雞剔骨頭,連皮剁成半吋小塊,用醃雞料拌勻醃20分鐘
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! V3 P3 ~6 Y6 P D" x4 U- T2、香菇、荸薺等配料都切丁狀,胡蘿蔔煮熟後也切片
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3、韭菜在滾水中燙5秒至軟
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5 E5 M2 B7 q% y; X4、小碗中調好綜合調味料
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5、2杯油燒至8分熱,放下雞肉過油至熟時既可撈出
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- G, X9 L; P1 T# f/ h) ~# V6、油倒出,僅留2湯匙在鍋中,先炒香洋蔥丁和香菇丁,再放下荸薺、胡蘿蔔和雞肉,大火快炒,淋下綜合調味料炒勻,最後放下青椒丁和芹菜屑即可盛出
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7、用裁好的玻璃紙來包紮雞肉料,取1支韭菜紮好封口,全部包好後,用熱油炸30秒既可撈出排盤
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- U1 |: N+ D: `* J備註:
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如雞肉已涼後才炸,便要用7分熱的油,中火炸約1分鐘,待內部熟透了才好。
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- }! Y! R) ^, X0 N: I1 i, b: [營養成分:
6 W4 t% j! I' K; b" K- N, A& x熱量---943卡
5 V, A5 g" E/ m' w C
蛋白質--75.6公克
, R# h% ^; a$ V+ v2 C* `
脂肪---45.6公克
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醣類---63.9公克
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