材料：
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綠竹筍250g
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調味料：
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美奶滋2大匙、
3 A4 j- J- U, v: N- b, j- A3 m' @& M胡椒粉少許\
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2 j2 N' t. J0 s( s5 h, F# AReady：水燒開；綠竹筍洗淨；調味料先調勻；
6 _0 l, Y7 V+ ?& M% } 烤箱上下火皆開，預熱到180℃（小烤箱預熱時間2分鐘）
- O; Z2 z- b4 u做法
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1.鍋中入500cc水，將綠竹筍煮20分鐘至熟，取出待涼，去殼、切對半，備用。
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2.將美奶滋、胡椒粉調勻，塗抹於切半的竹筍中，送入烤箱，
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以200℃烤8分鐘即可（小烤箱焗烤5分鐘）。
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Tips：綠竹筍烹調前先以水煮熟，將可去除綠竹筍中的苦澀味。
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