材料：
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綠竹筍250g
# A% b: z& w8 K/ x {: G( q; i% G調味料：
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美奶滋2大匙、
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胡椒粉少許\
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Ready：水燒開；綠竹筍洗淨；調味料先調勻；
, r5 M" o, q% ^* T2 a/ n9 j 烤箱上下火皆開，預熱到180℃（小烤箱預熱時間2分鐘）
8 \0 c) S, d0 q! j% e1 @" G做法
6 Q8 O2 V* s) D9 P1.鍋中入500cc水，將綠竹筍煮20分鐘至熟，取出待涼，去殼、切對半，備用。
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2.將美奶滋、胡椒粉調勻，塗抹於切半的竹筍中，送入烤箱，
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以200℃烤8分鐘即可（小烤箱焗烤5分鐘）。
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Tips：綠竹筍烹調前先以水煮熟，將可去除綠竹筍中的苦澀味。
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