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生機三明治【做　法】

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樓主大中小發表於 2008-7-5 12:55 只看該作者

生機三明治【做　法】

生機三明治

【做　法】

1.取一容器，將所有材料混合備用。; I8 ^/ M9 V, o. r

2.醬汁混合拌勻。, X i+ n8 f0 G7 ^

3.培芽麵包橫向對切，但不切斷，塞入作法1的材料，淋上作法2的醬汁即可。


【材　料】

]培芽麵包	1片
紫高麗菜絲	適量
苜蓿芽	適量
松子	少許
葡萄乾	少許
蘋果絲	適量
醬汁：' s1 s% m3 f5 T$ G) @2 S$ A2 p 美乃滋	30㏄
優格	15公克

6 f7 V" v8 H7 x

3 r0 k0 F2 h. u% f5 @/ }+ y; B% p/ V' g6 m

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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