日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程
6 N, ^) } g) d6 f Z度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回3 }; {7 G/ O, b. |" L% E1 D
一些“本錢”。 9 `( u7 }1 f* g- e. h. v2 M
6 K0 R$ {* L& v6 c4 |暴曬 5分鐘 % U0 e& F# \1 Z. e! j
症狀：皮膚有些微微發紅 / F+ f& s; N2 Y- }
分析：只是表皮被陽光輕微灼傷
, p# L# S- c2 J3 W3 ?灼傷程度：★☆☆☆☆
0 h6 w% ]+ X3 Y5 ?& HSOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩9 ]/ o+ F( b/ c. ?/ d
解。
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- v9 R2 a0 H" Z" S i6 V暴曬 30分鐘
$ ?1 C) s' _' O `" B% l1 u症狀：皮膚發紅或發癢
# z, r# l% v# ]' O4 h* M分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。 3 |: V+ g0 w# y& L% ?
灼傷程度：★★☆☆☆ - A! W0 Z `& W& _
SOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬' z- m4 L- { @
後修護乳液。
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暴曬 120分鐘
8 e+ \( O' \1 y$ d" w: m症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 7 h: p1 ?( Z: U+ J% `' W+ p' E
灼傷程度：★★★☆☆ . p; k- w) c" ^- z: _5 \' W, z1 q2 O4 G i
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
6 n$ `; L: ~- h1 ^1 Y. Z1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
4 M, A+ u8 `7 H" T2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。
, C0 W; |8 B0 p9 [1 t3 R小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的
2 G* z8 w- ^# i- u! U! g效果也不錯。 $ V* ~# n- f8 S+ A8 Z
貼心提示：
1 k, ^* l# a" c& d; W7 Q; E1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至4 G; L+ h. W, Q- C: y+ U5 H6 q! T: U
長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作3 S6 B4 J& P0 O S
用。 M& `9 ] x5 O4 o6 l' y e
2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌: }* ?! v/ U o* h V, v
膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。 : G7 o6 k8 R8 z3 }( z+ z
* x4 t8 x& W( T暴曬 240分鐘 & G; J8 r( A* y
症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰
9 Q: a" q- D- f t灼傷程度：★★★★☆
! [5 X$ C |% w1 |. r2 ZSOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩
6 I0 V/ K& k' a L, z) C8 S l1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚8 W/ t, z: \+ [0 U
迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。 4 | D7 r$ _2 Y* S4 [ w2 K+ U, A% H: ]
2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒
8 r+ n/ Y) t1 N, B2 x- X/ J O緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現
1 g) Q7 |+ ~- y6 |& r9 L老化現象。 0 v0 h; l9 N7 j' F* U
貼心提示： ; b: Y; d: G+ @6 J6 R
1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用, X& u$ Y# H* s$ W. @
一切產品。
+ w2 l2 J: q' L& J* X2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。
$ B7 `5 D3 C/ D6 e3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生4 j8 w, g+ J% P5 Z9 K$ ^ n6 |
皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。 ' k; ]1 |" u6 ~* p
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暴曬 480分鐘 2 W* r0 C1 o- ]1 y) C" c! f) P! H
症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳+ `- l( Y; g3 ]8 o" f5 B
膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。 + [4 I0 h1 o/ ~0 P
灼傷程度：★★★★★
/ W9 |$ s9 N% D0 j8 [SOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身
! A; V; ^4 t# u; s7 `7 f- Z5 O補水
r2 ^$ \4 X: D3 d# c2 V' ^3 G2 T- l1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中1 o. y) q% i5 `0 E( ]
加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。 & i( J; ^# O+ E/ O: o+ ~
2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。
5 K2 j" o+ m. m" m3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現
" J7 J6 U# j- r象。
+ e; y2 J9 x( f# H4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。 " k. l# ^3 u" m% F- N" `9 j
5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡2 ^( R8 U0 s" k9 y( k/ ~5 a" @4 Q
20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。 3 I9 n f9 b& Z4 z
6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水
2 P" _! S8 T8 [ R分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退
f R2 z: D( E1 X' d+ m紅、補水、舒緩等針對性的產品。
