日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程2 t7 l, l6 M0 J) ^6 a$ w7 _7 y4 k
度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回, x: e( a( s- U J' s& R
一些“本錢”。
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) d. `. t6 g8 Q2 Q% B4 K& q暴曬 5分鐘 4 U7 t5 \7 S' I
症狀：皮膚有些微微發紅 ) |7 U1 }/ H6 S$ s) ?5 i7 `
分析：只是表皮被陽光輕微灼傷 * b5 y- c! ~7 m# p- b7 l: f
灼傷程度：★☆☆☆☆ k; i( C' X! ]1 f$ S% g4 j
SOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩7 O* \# g3 v9 O8 S* z6 i. E2 o
解。 ' ]' I, f/ z* W" U7 u
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暴曬 30分鐘
, {6 G" t# A; S7 Y( t症狀：皮膚發紅或發癢
& v! ?6 B9 _' ]. q4 z8 D9 L分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。 5 k! ^; ~) ?+ B6 N8 U
灼傷程度：★★☆☆☆ - t( S5 t7 m' d
SOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬# n" A1 e6 I3 M& ^6 s" I- d' W* n
後修護乳液。 7 k9 @) z! S6 ?3 c& P# B8 U
. b/ h {& g! T3 R; h$ q暴曬 120分鐘
3 ?# L' \8 B) i, w! K9 r/ D2 B1 ]症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹
/ v' I6 o. Q, n& g灼傷程度：★★★☆☆ ( ^9 i0 h' K+ b4 E
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅 # p/ f# w5 _! |& ?" L+ o, @
1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
. J- \6 |# S0 {5 X: z) r2 k2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。 ) O2 Y8 r: l, \9 W' N0 N
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的
; }9 {7 Z; O" p' Y效果也不錯。 2 f- X1 m# ^. n9 d/ a
貼心提示： # e7 u4 B+ q+ v* K) M
1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
, |! l5 L5 S$ N8 Q, L長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作
9 L) V9 f Q; k& N+ ?用。
/ s7 t1 Z% O: ~ \$ h2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌- b: l3 k4 }$ a* R* P
膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。
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暴曬 240分鐘 + J, H7 P" f8 X6 g9 l( x
症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰
y% h* Q' @* |# {: A% z灼傷程度：★★★★☆
+ `1 Q: y. k6 z2 A: \8 F) sSOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩 6 x4 u/ Y/ K4 Z9 e* Q5 l. X; \
1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚3 B0 a0 \2 }" D2 s" F8 H
迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。
; z! O h8 l0 @4 E5 \! P' g' w! S2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒
4 M0 l H6 l- i$ X1 }+ g緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現
6 x* Y |# Z0 V: V老化現象。 ( }$ O o/ k4 I- S& D [
貼心提示：
, k, F3 p1 `7 G/ M& M" v' f2 o1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用
3 @4 E: e" M( n2 u一切產品。
7 g# f7 }/ L; \4 [1 f L% s# @2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。
# J; c1 a4 {) N% a. S1 p3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生! o8 |1 D/ e7 I2 S4 Z
皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
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/ \& C$ ^$ x# K/ }! v. l$ V' C暴曬 480分鐘 * S. E; P6 ` I6 O8 ?- \0 z) H9 u8 M5 M
症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳; l' B2 v1 s# c1 x0 W& ~; X
膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。
0 v" p' x0 V. ~$ V灼傷程度：★★★★★
/ F$ D* I! A- @+ cSOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身
z0 Z2 O2 e/ h" A5 O3 b9 J1 q/ T補水
* ?. _, o3 F. i1 k: h& ~1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中9 z7 g* K" I4 q, J
加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。
6 H2 R" N) Z* m: W( Q7 h2 ~9 d2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。
" o/ y9 e1 d1 U: e3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現5 |& C3 e5 F Z% q) G; |; T
象。 4 S; w$ Q! {$ D6 |- z
4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。
( {1 [; f4 i* @5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡
( U( V" K' ~9 `/ m [, @2 s20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。 + d6 f( N: ^& P
6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水5 Y' _# ~# ~8 R& }2 u& ~) u9 ~# N2 j
分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退$ @& y; `! D8 F, Y5 q0 Z1 [
紅、補水、舒緩等針對性的產品。
