日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程 ?. N( p: f4 b7 |- f
度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回- F4 N$ ]$ i, Y
一些“本錢”。 $ G+ Q4 H" |3 W" l
( d$ n7 \( j5 n5 M: I4 {7 d
暴曬 5分鐘
" ?+ O- c) Q1 G+ l症狀：皮膚有些微微發紅 ) F" @/ J) A, Y3 W9 Q
分析：只是表皮被陽光輕微灼傷 . j+ L+ e, F- \; M5 N1 C
灼傷程度：★☆☆☆☆ % V4 d! z3 G( A1 o @5 K
SOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩
7 [! c% h0 W2 G+ s n1 ?解。 " b5 J4 \: |9 P3 V/ v8 ]
6 B5 @# t2 y: { m9 v7 r% Z暴曬 30分鐘 + a' u+ {. A# s! G
症狀：皮膚發紅或發癢
x$ }/ j B, d, `/ I" F分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。 ; j3 ^* G4 ~: |- [4 _6 b
灼傷程度：★★☆☆☆ 6 b3 u# q: S% K- F- \/ ~6 Y* w
SOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬
; }2 R; g3 x1 K1 t% x, u# Q後修護乳液。 3 c t. s& X; v; s& p* m1 L9 K* Q
+ t% L. O! K# w: K7 ]7 e. @6 x
暴曬 120分鐘 + ~7 N) j, [+ Y
症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹
1 G' ?: z1 N/ y5 B- I灼傷程度：★★★☆☆
& ?! u& e! S- x# z8 }, SSOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
7 Y8 b. n* X8 [& U' u2 W1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
! L% }) U% I7 N) Y2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。 6 G- j+ w% s6 y) U# Q) j
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的
" G8 g. K) x* ]9 G效果也不錯。 ( K3 |' X' T1 b. S) }; u4 A
貼心提示：
, i$ Z) C( C2 E( Y/ N2 s1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至6 r, r, y, |* [* ]9 N1 _, a( o
長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作
+ b- V. C1 r6 X* K! x) N" \用。
- h% D& {( ^" y" Y, w2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌
3 C" x N* u& Y# e膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。
0 R8 U3 |( Q$ U1 D _! j
5 I& W2 Y! H$ l5 j; K暴曬 240分鐘
% f/ x% z' A0 H7 ], f8 ?& _3 N. Z9 p症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰 4 H! U. ^4 e$ o
灼傷程度：★★★★☆
+ U7 A( C% F" e3 iSOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩 0 ~0 f5 T+ J: K3 h# c6 f
1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚 M3 x0 V" n& d2 `
迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。 0 l4 Q& J3 y: `/ P* x [6 B
2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒4 ], B; l6 t0 P; o
緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現- Z7 c; V3 y3 j3 U0 p
老化現象。 , g$ _, K( `5 \! K5 X! f) e4 G
貼心提示： 6 `6 k( B* n* l# c+ b" N7 n
1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用0 t5 A: K7 w5 U7 S* _
一切產品。 # M; |; G. [; g5 s$ V( g8 Z- o3 ]7 P
2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 . b, F- I, T9 T8 ?
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生9 ~6 k7 v9 l9 o6 Q: O
皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。 3 m7 X" c9 u: h
+ c7 ?8 Q* ~3 u4 h
暴曬 480分鐘
0 O5 Z0 [" y3 ]3 c. F症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳; F) N- g s5 Y7 e5 q* X1 z2 I
膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。
: X( H7 K$ ~) y) N4 e灼傷程度：★★★★★ " G5 H% F7 S, F
SOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身
/ ~# U6 N x( Q9 X0 {補水 ) L' ^& t% c5 F; u9 ~
1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中
( h% ?% b! L$ _' y* A加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。
3 z2 A0 |+ x6 Q& h ]% A1 W2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。 7 i3 _% I) r V9 R# w j0 Z
3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現
6 z# {& H+ x$ R4 |' Z/ z象。
: V# k# ^" y" z0 u3 a9 ~4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。
3 b. j6 T: s7 {* H5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡
; {7 E3 \% A( k, P/ g20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。
3 K( m) U: p, e1 ?! J6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水8 S+ E1 M* {' g; M( p
分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退
4 _+ x3 |8 W/ d6 g) N6 k紅、補水、舒緩等針對性的產品。
