日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程 _1 Q% n* G- R+ l
度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回* }0 [4 ^& B; Z
一些“本錢”。 4 I: q, ?) `* L7 s
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暴曬 5分鐘 ( ~% l) \* `1 @/ u
症狀：皮膚有些微微發紅 4 S N0 i! e% ]; r' x
分析：只是表皮被陽光輕微灼傷 " j9 \. K: Y7 y4 R9 o
灼傷程度：★☆☆☆☆
' L5 ~ {8 O4 {SOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩! U* q Y% @) t ^* N& T
解。
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7 F" G% ~6 _3 r }/ |( w0 @! O暴曬 30分鐘 ! E2 d1 q C5 W1 D( N
症狀：皮膚發紅或發癢 7 C. ?4 v E) e7 f4 m
分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。
& T( P2 w- M& H. }4 r灼傷程度：★★☆☆☆
1 E( j* T7 i* v3 l+ G! h; USOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬
$ {/ l5 B) n) {& S# B5 B z後修護乳液。 * a8 I' E# u9 w' N; Z
0 ?3 j" _2 r5 G- @0 u1 \暴曬 120分鐘
8 @: u k% M- b* w症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 4 o9 g0 F6 l8 e7 J
灼傷程度：★★★☆☆ 8 P: o6 P& |1 K+ }5 M, Y% X
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
( d$ z# N5 ~. p1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。 3 R, T, H& k n6 d. y1 m# W
2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。
0 s6 {$ h" {' [7 T/ {% W小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的5 z" J: Q6 x, L) v$ B
效果也不錯。
2 h$ l, x& k0 L: f貼心提示：
, o3 g: g7 J2 w7 v3 ^+ S$ f9 m9 ^1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
' b s7 F" d9 `3 i" s長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作
' [! y4 h+ F. J, |( Z- J' o用。
9 A( w1 u1 F! j5 e1 u! U, r/ A3 {2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌
2 H. F) S" v6 F7 k2 s$ }膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。 . l C; R. T' N
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暴曬 240分鐘 $ q9 V, Y J, r/ p6 X
症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰
* l, w2 W4 k* W2 Y灼傷程度：★★★★☆
( S8 B+ k3 V; k8 S9 TSOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩
. `8 l! X$ w' K- k1 X( Z/ M1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚6 o$ K/ w3 H6 Q( o- @+ e
迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。
" d% d6 c- O: N: H$ U7 S- Z2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒
3 }0 Z7 P7 \$ h" ^. q緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現5 h, r! Z: \' X) G0 |: G+ ?8 H. {
老化現象。
9 ^/ O k$ c q; ~$ N+ I4 t6 W) U! m貼心提示：
0 ]4 O, ?. G! g; k1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用
' \( L6 @. H. z+ q6 y. d/ d一切產品。
- R$ P( a3 J, W w2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 0 Q7 \; k: v: U" w R/ z9 J3 @
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生
: q. z6 G6 \* D, U/ x5 i皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
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$ G6 i; m6 |6 _: h' H暴曬 480分鐘 + K* {4 q; _6 D4 s8 E8 a
症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳
4 Y9 s8 `: d3 x7 X4 u膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。
) J5 p/ Y1 J' W7 t' e灼傷程度：★★★★★
9 d& M& x3 |+ O- V8 ]1 f. t {) u! nSOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身9 a$ I% D, A5 n: S f! H
補水
, T8 I( @( S1 h" b4 g1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中4 U s3 T8 \3 v
加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。 9 _5 c' L# ~+ d
2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。
( u+ ?6 Z Q3 @% T3 \# \3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現
4 `: w( l8 G0 l* Z9 O象。
* f5 x/ N: X3 `3 F7 J' v; t# @& U0 k4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。 ' h1 F5 d" r- |0 W0 [& R1 f* m
5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡7 h9 J" ?4 n9 G c% N
20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。
# L8 H( v9 z: B W7 L6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水5 h3 s1 z S. S% l+ ^3 k
分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退
9 D, K& e/ ?4 M t0 S紅、補水、舒緩等針對性的產品。
