日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程" J. X' S% O: ]/ ~" U
度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回; r" Z8 V' ~' }2 d$ U
一些“本錢”。 8 [7 }5 x" L( e7 z' a
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暴曬 5分鐘 4 R% A, Q. k/ S3 M
症狀：皮膚有些微微發紅
/ x' e" O1 L- V9 u分析：只是表皮被陽光輕微灼傷 0 B! {/ y- ~) J! [
灼傷程度：★☆☆☆☆
: J/ a0 ~4 e% q$ sSOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩
5 H3 T/ z7 k' N* g/ z X$ V0 N解。
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暴曬 30分鐘 / P) P6 ~, U( x R0 c, ^& u
症狀：皮膚發紅或發癢 ) u+ y* \' P6 p& O
分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。 " k1 `3 G5 J, H. v" L( b( w0 ^" D
灼傷程度：★★☆☆☆
s$ F% |/ ?: }2 J+ `SOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬
6 L$ R9 ~: y, n% [2 S, k1 W後修護乳液。
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暴曬 120分鐘
7 l# @! d3 B b. f; q- P3 y$ f d- f症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 ( A* j- Y% Y7 r, I* O
灼傷程度：★★★☆☆ V# [0 q% e% ^- ]9 R
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
, G" W! e* S9 i8 o8 c' }! }1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。 * |6 n$ o5 k8 j" K
2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。 8 q5 Q T$ j4 \" ^
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的
; g" Y2 L0 r; H X3 g9 g) ^' \效果也不錯。
4 D' U& I- D9 ^- [: M貼心提示：
% v' M. Q1 _+ g( |. q. i: ^1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
" S5 e5 P( O# d! z+ x# Q; D長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作
0 H' m7 @& e9 K j用。 ! R- J' ^* l$ N$ b" r! L
2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌' T {5 c2 m- R7 |! x
膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。
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. X, U# ?, \5 i7 i/ ?! D3 l! T暴曬 240分鐘
; z3 H2 c/ s5 w3 S. g& Y" T症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰 9 `/ C9 q2 v0 ]: Y2 z
灼傷程度：★★★★☆ $ F4 A4 v2 g! B% c
SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩 1 F6 W2 y5 n4 K/ U, B! o
1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚
0 U( D/ N, [- B迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。 1 Z) {, E& L" U% f# f
2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒
2 X& Y) f! D C緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現1 ^/ n1 Z3 j7 C; Z; Q5 [
老化現象。
' `+ |( v$ {- O) d1 u貼心提示：
- u( |, K$ s( L6 l; b" L1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用3 O. G6 \" s1 P9 z8 g+ y% a! d2 }, t
一切產品。
) a V* Z2 s. b! @7 ]! k+ e; [2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。
7 J* p: ?+ o; W7 |' z/ P# f3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生
2 x: j1 f3 t; `/ _皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
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' V0 A0 F4 `( f) ^暴曬 480分鐘
6 e! e4 x# v' _症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳
$ d, ]& L a0 s9 |膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。 " v0 l" _1 @; ] B, C; O
灼傷程度：★★★★★
' R: p6 S% z) B7 v4 [% h ^SOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身% P; ?: y+ h& w4 L$ Y7 r& a
補水
6 `: l7 x. ~; X% b+ O$ z1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中! i% v0 [" I% Q* t" Z, Z6 \6 o9 K
加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。 1 D( Z% Q1 m4 K: T) {+ i. t
2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。
5 O; c. r: z; s+ l/ F8 N- W3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現
/ J5 H5 k5 l: d' Q) g Z- B- g象。 3 i/ r& Z9 a4 t! r
4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。 , B% S4 o) E/ G6 b
5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡4 l$ u# c: K1 E6 m) p/ Q$ `6 b
20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。 7 t+ m% _/ x d: c8 l' C! E
6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水 |; l2 U0 B2 _0 [
分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退
/ N& D+ _4 y) _# X, b紅、補水、舒緩等針對性的產品。
