日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程" |! j) ], T4 Y' R- e# A
度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回7 b/ {+ C( M% ~7 y. l6 t( P! c
一些“本錢”。 9 T1 A/ P4 G9 C. D/ L! G* b
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暴曬 5分鐘 1 y5 i O4 E7 p- q2 P4 c" c
症狀：皮膚有些微微發紅
9 T, S) S, a! q+ S K$ E分析：只是表皮被陽光輕微灼傷 / N5 X! z6 v/ n* L
灼傷程度：★☆☆☆☆ " A$ ~& n2 U* K+ \
SOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩0 R |! h5 s, c! D; z" E
解。 ; R9 D6 ?) b6 r6 f% G% n% d2 b
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暴曬 30分鐘 3 L7 R3 F0 g! l
症狀：皮膚發紅或發癢 , r9 i/ D7 H/ g- d3 D% q1 P
分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。
* {8 ]3 C9 B- p# n0 b3 u灼傷程度：★★☆☆☆
1 `; ?8 P" I4 ]0 T" l/ r3 WSOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬/ j; c/ W1 i! A. m
後修護乳液。 * D% L' u/ ~- Y
1 i/ d3 L, {) Y暴曬 120分鐘 ( v+ h% H. y& o9 d- u. L
症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 7 E, v' q% Y* m: N" Q. Z% M
灼傷程度：★★★☆☆ & _# J' K$ O8 ^* L
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅 5 S4 j+ M" d! r2 G) F5 Z% T
1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
+ ?% e% n' F/ T) g( g2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。 ) b4 [+ N# _5 `7 J' M; @+ {
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的: ~( \- B7 M4 g2 O
效果也不錯。 4 }/ r; E) _: @' N* E" W" Y, `
貼心提示：
6 c/ |& k* `1 Y1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至$ A% w8 e4 d' T
長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作
/ W7 w& o. q6 J/ i用。 ( P9 [9 l- v1 H" ]8 J& _% ]
2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌
: B4 A& M) |/ G! v& t膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。
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暴曬 240分鐘
- \6 G$ x# D" d7 B( W9 k7 c" G症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰 ( M; l, N# w2 P! j# D' n" ~; f
灼傷程度：★★★★☆
- |& Q* _- u9 |# K3 e" H4 g2 dSOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩 4 D# G2 ?1 i( E* f
1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚+ A4 w2 D! |& |' Q3 D# p- K
迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。 8 p: u) A1 i& w) O- m8 U- [
2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒, {/ J) A* P% r1 \- ^
緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現
]% `; |! |4 N* I3 ~老化現象。 " n: L# H$ }5 w. t J8 Z
貼心提示：
! v0 n+ m; {& m- Z+ k4 u3 w& p1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用7 l) c; y2 ?& H, p! P0 i9 ~0 q0 ], h. B
一切產品。 7 C. @; k4 ]4 V- _5 ]
2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 ~! y: _% z& r- w o9 B9 [% w
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生
- r+ w5 e0 B/ H% L$ J' y* D# `皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
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暴曬 480分鐘
* ~3 w9 W. a) y症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳7 {+ Z! J9 B/ \9 y9 H0 ?2 v
膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。
3 `' o' ^& n$ H( u* [6 O& b, g5 t灼傷程度：★★★★★
# C+ U4 `( E6 S/ J$ ASOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身
$ R. e4 d0 ] i0 @2 G補水 0 g0 q0 p; p8 m# h# n
1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中
5 H5 D1 X" W% A+ M( E加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。 1 n: f( J7 {% D/ y
2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。
9 w- c8 E5 p) Z% N: K, [. w5 u0 Z3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現
* d& {# W" v) `1 n象。 C: P. D4 U7 z: O9 c
4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。
+ W, X1 `' }0 ?- U% _5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡. ?4 ~+ O- n, W- S
20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。 ) g; s4 @# L2 v9 ~8 l: d0 D5 X8 w
6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水
: b5 g9 t6 J# I8 M分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退3 V+ j& T8 A3 K: S' ~: G$ ~
紅、補水、舒緩等針對性的產品。
