日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程
+ |4 z+ _& [* p' \2 K. t度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回; l$ K& D8 I, N, u$ r2 D
一些“本錢”。
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暴曬 5分鐘 4 L! z1 W: c: N
症狀：皮膚有些微微發紅 & W3 a0 v; L$ R2 m
分析：只是表皮被陽光輕微灼傷 - k) i8 R- @$ B! h. c+ z
灼傷程度：★☆☆☆☆ ; P# Z* }5 D& G% a
SOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩
/ Y& V8 U9 D5 t解。 7 D7 c- `& R5 H, {% l9 _
. s- y' ]. _* m暴曬 30分鐘 : z `/ F R' h9 n
症狀：皮膚發紅或發癢 ( C" k& \0 f7 [- {! V- u
分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。
% T; M, ]6 }. x: ]; V: H灼傷程度：★★☆☆☆ / X9 v- Q0 {* j2 r0 n: v
SOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬
- }# i; N4 l# B# D1 T( t. A後修護乳液。
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暴曬 120分鐘
- a+ N3 Q* s$ T2 r3 o) M4 [症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹
7 J2 ~( Z5 a& |2 ?4 d, P灼傷程度：★★★☆☆ ; [* ?. m0 E7 t. S" @2 Z
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅 + ~; r/ V/ u) ^
1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
( p' ]$ }7 @# {3 D: I3 x2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。 : _8 {) N/ n) O4 V( {% G0 @( m1 F/ n
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的! o* Z& p& ~+ \/ f) }
效果也不錯。
" u4 \% T4 H! r n+ |3 N4 U貼心提示： 2 ~3 {* z- N5 W: r7 ?- @6 q( a
1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
. z3 B4 m, W n \& m' ~! }( L長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作' e) P8 |" l" O! |( G" H( V; K
用。
) S, e& ^# q5 x+ V S0 v2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌8 w, q* A- @1 N4 t* M/ z
膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。 9 y" ~5 q! T, q; T
d. o$ y: Q: Y
暴曬 240分鐘
+ o# Z# w9 G! p2 a0 k: O Y# k症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰
5 f6 ?7 K- A1 {) L E' C灼傷程度：★★★★☆
1 V; d* I8 H( i1 t; T# {2 ISOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩
4 N+ d$ Q5 o" ]: A! }1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚6 W' P7 v7 W5 g& X( a$ |( C
迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。
# H4 u! Y+ h7 P0 N2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒0 u+ y% \! D1 O; U! z; b
緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現+ X" {+ V: ^+ n; ~9 ?. l8 n3 c
老化現象。 4 R: G8 P5 N2 F
貼心提示：
) F* p5 x, d- y$ O t7 u1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用
, C q2 l" ^% x一切產品。 ( I: l, l# A2 ^; M& P4 N9 O, {
2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 ( \/ V& j- u6 a$ U
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生& p7 E- c- @( {% z% \- C8 n
皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
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$ ]$ U% z$ b! { t暴曬 480分鐘
. R& j; u# b6 a7 b5 E0 T5 d3 j k症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳" r& q% A4 z' Q/ {; R
膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。 / g) H) x5 P' h n. V
灼傷程度：★★★★★
; J" G5 M8 U! XSOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身
8 u1 ]- h. Z& W. V補水
7 l" `* n* T7 J1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中
3 U. O1 p7 j1 F9 w5 U7 x* Z加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。
( U! c! V' S1 S0 c2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。
4 N8 P* Q8 T5 Y& q3 H3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現
% a) U9 w, h/ O* J* T' l) G+ R4 g+ i象。 4 z! N. Q3 |4 }% P8 Z* B/ Y
4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。 " M# T2 r. O$ `
5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡6 V" B- p% O7 k& J4 ^- F. M& {
20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。 : a+ S, I1 M. [ V
6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水
6 T8 B6 e3 ^2 p4 |分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退
& J9 F$ M, |4 T Y& W/ A紅、補水、舒緩等針對性的產品。
