日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程/ [/ R% ]0 t0 o$ K. T! `& F
度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回
6 v [" Y- H4 P1 R9 _1 m" ~1 A% T一些“本錢”。 " p! A. M/ X3 a- t. m
% |8 S" |" Z$ U
暴曬 5分鐘 Z4 O2 G- `8 D" }! E
症狀：皮膚有些微微發紅
- |6 T: T$ v7 F) w% T7 A分析：只是表皮被陽光輕微灼傷
. r* F9 G! C& P& D) c0 x1 |2 j E灼傷程度：★☆☆☆☆
% G7 i5 X* P) x* A$ OSOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩- ~' l: R" n7 L/ i$ E
解。
4 [/ M; q; A1 p; `* D$ h
$ E0 m( N9 V1 o/ z3 L$ O暴曬 30分鐘 5 A: D3 t6 O5 P
症狀：皮膚發紅或發癢
" c$ `/ A0 C$ Z p# m7 C分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。
. T9 q; b# O7 u+ h0 P/ D灼傷程度：★★☆☆☆ 0 T, c" c! ~3 A0 u4 y
SOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬8 i2 U0 w; D$ r* @1 g3 r k. ~
後修護乳液。
& G! K( y, m% F
6 P- V8 ]4 r% M7 o: v7 x暴曬 120分鐘
2 f2 L* k! _) \6 {; H$ u: ~7 r症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 ) {% G& P9 S2 U3 E5 a% r+ q8 j+ S
灼傷程度：★★★☆☆ 2 m, Q: a3 {" }' d. J
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
* n$ N* v6 i: Z, ^1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。 6 f( E! ^. G5 d
2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。
$ C! Z7 _& p4 A8 O* V' i1 {7 _小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的
}- O' D, ^" Y! O3 ?0 |; \" Q效果也不錯。 - B9 x" ?" }& [: E6 c
貼心提示：
1 h( P: C l& [9 J1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
: u a) J9 Y) d* e- ?% g長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作
! M* w3 V) t* l" u% v. U0 c用。
6 R/ W. Q+ Y+ A5 p6 ~7 l$ G1 T2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌# N$ V T) f) Z, u0 T% d
膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。 5 A( N9 E' x2 s
! y) u0 p! R1 s; ]! v* {) s8 v暴曬 240分鐘
- H! n: C6 E0 J) ]症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰
5 `6 p) S9 t8 L% X( ?' E灼傷程度：★★★★☆
; S* p/ c7 P% O# |" R" ]SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩
9 a2 f# e' g+ a$ n5 E/ Q3 {3 O1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚1 }0 l) x( x8 C1 ]
迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。 + H& {/ r4 u0 w/ H1 y7 `- a4 a9 j
2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒
+ B) F) s! l l& t+ T8 ]緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現
) V7 H3 N, x2 X l老化現象。
" Z- U; T% _- `/ w貼心提示： + w: |4 k9 c' V# P3 T3 f |
1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用
) i3 e* T" O' x6 F! h( K( \# G一切產品。 3 B1 T* F9 k) ?4 K3 P) ~ y
2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 $ K+ P9 n" p% q6 p4 O' V' p+ x
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生; P. S' M$ j- w `" n$ K! Y: U9 C
皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
" ?" G3 F/ {8 O$ b& x! E4 v9 b* H3 `+ D. Y9 F7 J9 g
暴曬 480分鐘
& q# y# j! L8 t9 R5 R症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳, O4 x: L/ t+ [* G4 V J8 z
膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。
7 }$ ]& X: e; `* p5 ]. k: Q灼傷程度：★★★★★ 4 J& `9 h* W) C$ ?" }% d
SOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身
: ?. ?! I9 e4 A' f補水 . ?6 Y% V8 H- l+ _8 u% @6 b5 [
1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中
0 D# m# ?9 c- b% F0 r1 e加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。
4 O4 g8 @( y+ ?2 c" T! k2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。
3 G! K3 D9 y, {& A3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現- _+ k4 b% ^2 v- T7 D7 x
象。 ) c C% U2 S; N% J
4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。
& o4 f3 n9 K; j( ?, V9 p/ s( d5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡" C2 N- w0 e' Q, v- R3 p& ?- P
20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。 6 V; e! e8 b% s1 _: V7 w' p, A! g
6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水5 }5 I6 e! q) r1 ?
分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退8 r. j1 K% _, \
紅、補水、舒緩等針對性的產品。
