日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程; T, }" g4 ]* [, N/ d) A, T
度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回) [% b2 M5 M C# C3 u% }# `
一些“本錢”。
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. {: X5 O! q! P; L6 S1 b暴曬 5分鐘 7 ~( k9 x) \9 g) k* i3 d- \8 R
症狀：皮膚有些微微發紅
0 N* {/ V+ k3 F分析：只是表皮被陽光輕微灼傷
+ i& k9 _8 z7 `6 _0 f+ J灼傷程度：★☆☆☆☆ 0 V6 Q! N: B- D
SOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩* g i t6 C0 I# y0 e+ X
解。
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8 i5 L' o2 W0 j( C# s+ J2 p! u/ Z暴曬 30分鐘
9 J4 D- W, H& i: A症狀：皮膚發紅或發癢
7 r% |0 {* s7 O& c分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。
) N9 M/ v7 ^8 B# t8 i i, B灼傷程度：★★☆☆☆
9 u- ?) R( ~/ ~+ h; b/ ASOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬
/ o4 Z) K7 L& p9 t0 h後修護乳液。 . h+ ~# i9 p4 b5 g
) F- w# y. [1 s3 a5 p7 z暴曬 120分鐘 , H. P0 V! B8 A
症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 & Y1 _+ D, V7 [* h: T3 n
灼傷程度：★★★☆☆
$ U- x/ _) q( k2 V1 \' E+ i lSOS緊急修護：冷卻→補水→退紅 1 A. g1 g ^- ]+ V
1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
# r4 Z7 Z1 `! Z; K2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。 l+ T1 e6 V4 ~/ J' O% T9 J
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的# s! u9 v$ x$ Y. B+ x) L5 r
效果也不錯。 2 T# Z, C1 H8 j# j7 G- x6 L
貼心提示：
9 ]6 r, u* k! d$ u1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至: ~4 w4 C. H! f1 O
長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作5 L' ~9 X, n3 S9 G; Y E. m" m
用。 # Y9 K( Z; n& q0 G- Y5 _0 X
2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌
9 L7 J/ m) J$ w8 z膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。 3 T0 d1 O T+ \: g2 V
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暴曬 240分鐘
# E! I* h. v* A# U症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰 ( `* X) m4 [7 _4 ]( o3 N
灼傷程度：★★★★☆
8 x- a: v+ U7 w- Q- rSOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩
7 \' x1 I" |2 J2 T- R& m1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚
7 A) ] [1 L x/ S& o迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。
8 V# D8 n( D+ f% D+ s* x2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒
' ?; u6 G& q/ g$ \緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現. ]0 n* H5 G8 {: G( s) D
老化現象。 * E. q3 r( B# P# b/ K3 {! S
貼心提示：
9 }# Z8 D7 D( w2 w, u1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用5 t# C+ [8 A) ^, o+ ^! z6 p& K
一切產品。 8 ^( [: q4 \/ }" e5 l$ ^
2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 * S* {6 F: b5 a+ M. ^8 I* I
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生
( J9 }& u( B' Z) P: b8 \9 {皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
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暴曬 480分鐘
# a5 E6 q6 V: O4 Y5 j5 ^症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳
/ R* W% r' U$ l7 L1 }! k1 R膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。
% z/ R- Y( U. B+ C" k+ X( z灼傷程度：★★★★★ * J, a: h* P! S. l c1 K& B
SOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身
8 `& [) ]; p5 w5 Q補水
7 y$ T& R! r. i! G, I! `1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中6 R3 S5 G2 G( a9 Y r6 T
加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。
6 R" K# X: R) n' _) i, B$ b) n2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。
. g. |; z" t. N# r- @/ l3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現, T5 D; k8 P* B" ^5 y2 M3 `' H& \
象。 2 D; V& R+ C; R
4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。
; ?2 r1 u- n# g2 {( O" m9 N. D5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡
/ H$ R! T; s6 @6 P2 W# q20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。
! y0 m3 J; f& i" S. ?6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水5 o, p2 M7 h: k- m% G, w1 C
分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退% m8 M5 R( V1 Q4 g% `
紅、補水、舒緩等針對性的產品。
