日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程/ q: Z8 S1 Q, y* u6 q' |& J. ]( X
度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回
- J% g% T$ I" `# K: y一些“本錢”。
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- p" w t' w4 U1 S% ^) o* r暴曬 5分鐘
" Z q3 G. N% k- }症狀：皮膚有些微微發紅 ' y/ Y2 Q" X/ W N. v- C
分析：只是表皮被陽光輕微灼傷
}& ?+ [" T, v5 ~" y0 \+ n灼傷程度：★☆☆☆☆ - V S7 m3 j0 X
SOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩
' k6 E3 h' M1 |5 K解。 + x; o4 c$ B( x; B9 J
. \3 M% g9 u) R0 q% l! {- M2 E0 R8 b暴曬 30分鐘
+ |% E# Y+ N( F+ T症狀：皮膚發紅或發癢 1 C" D7 C" c* b, y6 B. o7 e5 X
分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。
! l0 h/ z/ O0 K# Y! W0 o灼傷程度：★★☆☆☆ ; r) e* J; B# O
SOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬( t7 q4 Q" V2 p7 |& Z7 t
後修護乳液。
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- I& d: n- D1 g暴曬 120分鐘
0 ~( N9 f, [: j. x6 @5 f- g症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 6 m. m( W; P1 V1 H) M
灼傷程度：★★★☆☆ , K! D+ S; {& i! o% U- x0 T3 D3 ~
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅 1 D7 j6 O8 ^1 E" U$ F
1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
% ?+ U- I9 N! W4 ~4 y. u2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。 ! @0 V: m! c! Z/ R, e9 Z
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的8 X6 n( w* W1 [% c4 _* d
效果也不錯。 ( v; A7 o0 \! i% j7 c7 E6 h3 z4 G
貼心提示： 3 Q! b$ C( v2 W% z' u1 R/ b! C. y
1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至5 E" c3 f) i& Z# g+ T! g- d8 y6 N
長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作
0 J3 w* ~, }) F: g1 Y& A用。 1 |/ _( x8 a: a7 C3 U* n
2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌
$ T* d1 b% J C: P* R5 {: F膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。 ) i; x1 G" O# D" N* G$ N& C" }4 t
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暴曬 240分鐘
8 A- v( ~) h- p- B* j症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰
1 }) E* L& _2 r: \4 r2 w灼傷程度：★★★★☆ 6 I2 n- @: H$ {2 k& {
SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩
& }9 T, a6 i. T# X. B& x) R9 @1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚
# {' x( r# b. [3 P# ^% a! N' {迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。
! o4 q! `/ I- e' S$ P8 n2 l1 A. e3 E2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒; ]7 [. a$ k8 h6 K
緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現8 e+ h! {* [7 v: y( g/ t- s: X7 I3 O
老化現象。
' t& ] Z" x$ N+ H7 B' v貼心提示：
/ j- @5 i* |- a4 t# _. i V1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用9 B9 R, N+ V7 w) [1 q# W6 o
一切產品。
% x0 l" @% S3 z+ P$ X! u4 B. N: R( ^5 e2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。
9 k1 t! C3 s+ W+ V3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生
7 i1 N5 @. A) V7 R* O. x- L皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。 4 a/ i1 a6 i% P+ k1 T. v
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暴曬 480分鐘 ( t8 q: a% f' X- n3 { B
症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳
6 k0 l( e% p7 V膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。
' }5 `" ?6 S5 h9 K' A灼傷程度：★★★★★
% C, y( B% p. M P$ w! }+ f, RSOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身
: E W5 V$ e3 S補水 5 g! \; ]1 Z: `0 Y* Z6 G
1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中
, I& V7 S: l. a7 H( x8 y0 E* X8 T加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。
3 A3 l$ I8 Q `5 S$ N6 D2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。
: e5 Y5 S K* _) m+ d" Z3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現
0 y% X% k; F7 b# p+ F9 M象。 . m/ i0 h( `9 A! i; [: u# r& Y0 Z
4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。
) m9 Z; Q+ ~- [5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡
X" P0 M1 l+ E; V$ h20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。
3 x- \# t4 W& ]1 r' l6 G5 h4 i6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水
' x3 Z7 q6 q/ U1 c- {分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退4 q- |9 z3 A$ a7 D! ]# p
紅、補水、舒緩等針對性的產品。
