日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程
9 a8 }/ y! U8 |度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回
/ z. U6 ^( O( y; s( @ d& F一些“本錢”。
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& l: m% J% I( y8 E: N7 i暴曬 5分鐘
) ^0 I0 w( \( v# I- E4 b症狀：皮膚有些微微發紅 $ n' ^& c" w! }- e" ~3 }6 r2 L
分析：只是表皮被陽光輕微灼傷
2 Y$ ^ ]$ B) d: u- L& g% j灼傷程度：★☆☆☆☆
" T+ h1 E8 Q0 VSOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩
4 g. ^# a8 F, Y* v* r" c* v+ C解。 6 m0 J4 c, `" y5 [
( h! `6 E/ X" _2 F暴曬 30分鐘 i T" @ A1 d/ \' Q7 ]
症狀：皮膚發紅或發癢
1 ~# z T( S; j2 Y- {1 X6 s分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。
/ k# E9 q% q: a+ n% C" P" L, y灼傷程度：★★☆☆☆
1 ~+ h! X p$ z8 h8 O" D# oSOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬
% s% [# P8 y, {2 r後修護乳液。 1 S9 g2 U$ F% N* O- _% g& l
' c% i. Y6 v- N' S* V% x暴曬 120分鐘 D6 a; g; E2 P! u* k, ~) }9 @
症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹
+ N3 `# }- r# W3 E0 u灼傷程度：★★★☆☆ , _3 U) T/ o0 k& Y" l! T
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅 / I/ h9 u0 O( Z1 h& z
1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。 7 ?9 _3 X: v1 z! o
2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。
2 m+ U& K+ G I; T( F% k小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的
: r' d$ x1 O. o6 z效果也不錯。
8 k7 e+ w$ W5 ~2 a1 w4 ]貼心提示： 6 e( `9 N" }/ M3 ]" m
1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
$ C; ^, @% Z+ A) A. ]長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作
5 L1 k$ B6 ~* G3 G X/ q用。
; F# T% @2 P6 N% Q4 F u2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌4 ]0 o- T: T1 F. N) G
膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。 3 [7 e7 |# M- t2 u+ Q* W1 `
# | T8 `: h1 G3 ~# a暴曬 240分鐘
+ y9 j- B0 J9 f- a3 Q症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰
- |& V5 e$ h5 ~% p0 J8 j; f+ z& V灼傷程度：★★★★☆ 8 C3 I' M! j9 l8 g5 t! s/ g; L
SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩 $ L2 r4 y" M8 b5 E9 y7 j1 b2 o7 J
1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚
: n$ h5 I4 H% [& k; s+ b迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。
( h' w ^$ e9 _3 \5 A2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒
8 Q- V- k6 B$ }& V緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現- z/ U' v" V8 ?3 G( s3 I9 N+ [0 X# z1 l
老化現象。
1 o# ]0 y4 m: W+ j貼心提示：
" e$ \1 `1 L) t$ }8 A* N1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用: K( x- F) S' V/ A
一切產品。
$ [% R! C' O! @7 x2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 % j" L( l, z+ T' R$ D$ `8 `
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生
$ B A3 I3 D% [- d皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
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暴曬 480分鐘 ; j7 B6 l3 h3 E) q
症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳
, P# D; D3 c- R* U7 V膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。
: u+ b# z: i6 R9 Q5 t' B灼傷程度：★★★★★
3 ]1 `; A# [ p7 uSOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身: X7 J3 \3 {% W" C
補水 u# Q3 E% l4 [4 s$ t
1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中
. ~" w5 w( g, r, ^- m3 t1 Z% Z加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。
3 C1 M d' q: ^& F2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。
9 @# R; _) t4 d: f, Y3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現! g9 N3 g; [, e5 m$ h) \, j$ a
象。
( z4 W" H+ F2 y5 ? w4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。
, X6 E$ R& c/ }$ R; E r( ^5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡& D- g9 @( Z2 k9 u
20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。
8 {7 S: i. _3 o6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水1 V+ ^ F ^4 \
分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退
+ y1 U5 ^# e7 h. c# I3 N紅、補水、舒緩等針對性的產品。
