正面的網路族看過來...護眼法寶..
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電腦族和網路族最大的健康問題，莫過於在長時間使用電腦下所產生的
# J" W8 P6 B# q( U眼睛不適感了！不知你有沒有這樣的感覺過？眼睛老是乾乾澀澀、酸酸
( y3 U6 A, E+ `) D U4 {痛痛的？有時甚至嚴重到頭也痛起來！根據專業眼科醫師解釋：這種眼
/ {' G8 B; g& e4 h v睛不感，主要是因為電腦族和網路族長時間接受電磁波的輻射、螢幕閃
* R/ V% t6 T+ U光的直射，甚而照明不佳、坐姿不良的狀況下，都會引起眼睛乾澀，酸% W% o' F4 O& U3 H8 u
痛等不適感！8 J3 m3 e- F& [ L- K6 c
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相信很多電腦族和網路族都是非到情況嚴重地步，才會到處問診；向醫5 ^9 x. L; i" O, \( `
師取眼藥水以緩和病狀！可是，如果你還想要有雙明亮的眼睛，更不想7 y. v4 @' W, w' `0 D# c
在老來時受到”失明之苦”你一定要從現在開始寶貝你的眼睛，保護你" x7 `: C2 @0 z2 o, g
的視力，讓你永久可享受使用電腦的便利與上網的樂趣！茲就衛生署提9 H0 F# S& B* c( c; t2 O
出八個護眼法寶提供給大家，讓大家終生受用： . A x) C, x9 p q3 f; S$ T
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1.定期作眼科檢查，及早發現問題，作適當治療或矯正。 . d0 E1 Z' c. R" k
0 Y6 Z% k0 d$ T/ D! R2.建議每工作兩小時，休息十五分鐘，以減少眼睛疲勞。
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3.裝置隔濾鏡，以防止反射光。
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4.減低背景光。為方便閱讀文件，可裝置個別的輔助照明設備。) _+ n! j, Z+ X
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5.終端機背後應有最少一公尺的空間，且背景色彩柔和，讓操作 : H+ A' e$ ?: e" `$ E7 d% c
人員的視線可以離開螢幕休息。
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# s7 ?2 j$ {+ H1 g. x7 A5 l6.螢幕位置應在視線十到二十度之間，且距離在六十到七十公分 % T& D5 w5 F3 x
之間。 - |. r6 F g9 X3 ]* S
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