正面的網路族看過來...護眼法寶..
正面的網路族看過來...護眼法寶..
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電腦族和網路族最大的健康問題，莫過於在長時間使用電腦下所產生的
3 f) W4 F% z J5 ]" F7 |# I眼睛不適感了！不知你有沒有這樣的感覺過？眼睛老是乾乾澀澀、酸酸
* J4 c X. _( i& V1 s7 |2 L: M痛痛的？有時甚至嚴重到頭也痛起來！根據專業眼科醫師解釋：這種眼
( M3 L7 K' D' f5 q) \9 y睛不感，主要是因為電腦族和網路族長時間接受電磁波的輻射、螢幕閃
3 b$ J$ ^. p1 F光的直射，甚而照明不佳、坐姿不良的狀況下，都會引起眼睛乾澀，酸5 K3 B( l0 f- G. @2 V! C" N: G
痛等不適感！
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相信很多電腦族和網路族都是非到情況嚴重地步，才會到處問診；向醫+ W% g2 U( D9 X" o# T, G7 v0 ~. ]
師取眼藥水以緩和病狀！可是，如果你還想要有雙明亮的眼睛，更不想
) r' R1 m7 Z6 T+ D0 L在老來時受到”失明之苦”你一定要從現在開始寶貝你的眼睛，保護你
! q9 o: M! o/ A; v p5 H的視力，讓你永久可享受使用電腦的便利與上網的樂趣！茲就衛生署提7 }$ c' u+ O, u; D) a, |% B
出八個護眼法寶提供給大家，讓大家終生受用：
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& u+ Y9 L* K. M' S) _- `" B) f }1.定期作眼科檢查，及早發現問題，作適當治療或矯正。
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, b. N! E: d; r2 c# R2.建議每工作兩小時，休息十五分鐘，以減少眼睛疲勞。
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2 S! z$ V/ b& ]7 R. I! x3.裝置隔濾鏡，以防止反射光。
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" E* ?# O4 o+ m( k& R9 X4.減低背景光。為方便閱讀文件，可裝置個別的輔助照明設備。
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# \: @ z5 `/ v/ A5.終端機背後應有最少一公尺的空間，且背景色彩柔和，讓操作
$ R: n7 E1 Y2 I) o+ y3 `1 o) O* I8 W2 k 人員的視線可以離開螢幕休息。 * L, x s2 H r( b) _" b# C& ?
; q* A- I7 b! I& s6.螢幕位置應在視線十到二十度之間，且距離在六十到七十公分 ; [* s' _3 s& u! r* i$ ~
之間。
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