野孩子

正面的網路族看過來...護眼法寶.. . X$ Z- N: M8 b& l; f
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電腦族和網路族最大的健康問題，莫過於在長時間使用電腦下所產生的
) D4 {( K- K( i2 p7 b  c眼睛不適感了！不知你有沒有這樣的感覺過？眼睛老是乾乾澀澀、酸酸
7 g! X, q1 O' Y- _- V' q: Y' l痛痛的？有時甚至嚴重到頭也痛起來！根據專業眼科醫師解釋：這種眼
" ~! X% w& M+ j睛不感，主要是因為電腦族和網路族長時間接受電磁波的輻射、螢幕閃) _. p' m4 U$ l$ p( x$ E. N
光的直射，甚而照明不佳、坐姿不良的狀況下，都會引起眼睛乾澀，酸
; p2 }" J* g/ G( L0 S痛等不適感！( l* C2 K: M( p$ p( T% D, G/ e+ s, R
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相信很多電腦族和網路族都是非到情況嚴重地步，才會到處問診；向醫8 F8 y! _0 @4 @& D
師取眼藥水以緩和病狀！可是，如果你還想要有雙明亮的眼睛，更不想
' B* r+ i0 ]( |3 y' P$ v7 I在老來時受到”失明之苦”你一定要從現在開始寶貝你的眼睛，保護你
' C2 G% x( _9 ]0 N* u; `6 I7 X的視力，讓你永久可享受使用電腦的便利與上網的樂趣！茲就衛生署提% |& x, Q) V9 s: g! I7 e
出八個護眼法寶提供給大家，讓大家終生受用：
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7 C  i2 Q+ _& h% o  {1.定期作眼科檢查，及早發現問題，作適當治療或矯正。 . P) V7 {1 z. _3 e" P: @
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2.建議每工作兩小時，休息十五分鐘，以減少眼睛疲勞。
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% T$ H7 m- F) k( u' f) a3.裝置隔濾鏡，以防止反射光。
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4.減低背景光。為方便閱讀文件，可裝置個別的輔助照明設備。
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5.終端機背後應有最少一公尺的空間，且背景色彩柔和，讓操作 4 ^( }) l& S# G
　人員的視線可以離開螢幕休息。 2 H+ T( D+ Y2 Q7 p! i5 {6 I
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6.螢幕位置應在視線十到二十度之間，且距離在六十到七十公分
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