野孩子

正面的網路族看過來...護眼法寶..
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* w# [! u: l# {0 ]) n電腦族和網路族最大的健康問題，莫過於在長時間使用電腦下所產生的
; r! Q' A) @$ J2 g4 p眼睛不適感了！不知你有沒有這樣的感覺過？眼睛老是乾乾澀澀、酸酸
4 g6 X; ~( w# j5 d' }  E痛痛的？有時甚至嚴重到頭也痛起來！根據專業眼科醫師解釋：這種眼/ f0 T) }4 e. I! y5 K
睛不感，主要是因為電腦族和網路族長時間接受電磁波的輻射、螢幕閃5 F# r  V' t0 ~! I) W/ x% D
光的直射，甚而照明不佳、坐姿不良的狀況下，都會引起眼睛乾澀，酸
  _9 \3 L# y* B3 K  x: Q5 f! ~痛等不適感！
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相信很多電腦族和網路族都是非到情況嚴重地步，才會到處問診；向醫6 ^: D2 p# w" L% J' B1 W' T
師取眼藥水以緩和病狀！可是，如果你還想要有雙明亮的眼睛，更不想  E- H* m: r8 r& @
在老來時受到”失明之苦”你一定要從現在開始寶貝你的眼睛，保護你  x  _$ z0 {5 i6 \. I
的視力，讓你永久可享受使用電腦的便利與上網的樂趣！茲就衛生署提
) A# i3 E! Q, o; G出八個護眼法寶提供給大家，讓大家終生受用： 8 e9 q/ a. G/ F% _: e, v" x
　　　
' t+ U. C2 W! N8 S1.定期作眼科檢查，及早發現問題，作適當治療或矯正。
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2.建議每工作兩小時，休息十五分鐘，以減少眼睛疲勞。 & e" u6 [8 K" b) v" F
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3.裝置隔濾鏡，以防止反射光。 9 C5 e3 n9 l6 D) H1 u9 U5 a

/ Z$ R) a3 s9 p0 ?+ H& n4.減低背景光。為方便閱讀文件，可裝置個別的輔助照明設備。* l' }( b" F5 g& D! R* @2 v
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5.終端機背後應有最少一公尺的空間，且背景色彩柔和，讓操作
6 M0 Q1 ?: Q3 F8 w1 S7 m　人員的視線可以離開螢幕休息。 2 q7 V9 K( ^$ M) |: x: Z

9 N  f" U* L# q" n6.螢幕位置應在視線十到二十度之間，且距離在六十到七十公分 ) w+ f; i7 K3 m3 e2 X% s
　之間。  
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