電腦族的殺手---胸廓出口症
電腦族的殺手---胸廓出口症
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4 Y# j# T# h8 p" p2 [5 }' i常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總
* J( f; m" C. l是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你" P( M1 F( f. q1 q9 v( o
將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動
) G# ^3 F6 w8 e8 v, D作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有0 Q, Y3 D, _5 j) Q( f
上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓
9 `) W. K' f# M. k0 Z出口症候群」的受害者。
* `5 q' `6 F. B 資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電
4 p$ D, ?3 A y- k* U腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨
2 |2 u4 ]5 f- {3 P; S2 X床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現' J7 T/ l" I0 F) [) u% f3 `
手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網0 a) N; r1 }: k- p
者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間
" F/ ?' ]8 I1 x3 y' T9 y( h+ \，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是
% p; Y2 D8 w) {2 p& v9 }+ E/ y$ u. F* l先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖
+ c/ N7 C t* @3 p! N維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，4 Q' h6 B3 l7 t* V( _
是廿歲到四十五歲的青壯年。 - A0 d& @' k9 t4 V1 e/ m& \
國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸) m0 V& G7 B) a, L
廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢
Y, ~* D$ K$ R6 f2 [1 L不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，) ^; H) n# L* }" W& X9 | f5 K' J/ T! E
或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心
8 \; t/ R9 O! d& i$ l: E已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這9 [3 E3 d+ m7 z3 J q
些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨3 x& V" o& ~4 |' j$ }: B: I9 K
性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大
7 B0 L3 n. j& s* O9 {; r多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！ + c+ s- o, P. H# l! _3 @
簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路
! c: _; Q+ s& J0 U的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採
% q: j6 ?5 f5 Z% y8 ] L; U+ j取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分5 R3 a2 d$ U" W) @" ~/ w
鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共
# }% m' m: ~. {/ O$ n& j運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要5 p% \' ~* _ f6 P6 }
注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意, R. T9 `% X$ w0 g& e o+ c
了！
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本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供
