電腦族的殺手---胸廓出口症
電腦族的殺手---胸廓出口症 + t/ l8 m( c+ I7 w8 z
% R( s; r3 f0 w4 E常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總
8 G; g+ n; x( V9 d是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你; ~4 N5 K" x/ ~7 j1 f) o% j
將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動, l) Z' Q: ~* @, F0 l
作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有
( ^, m1 n5 L( s- {6 S7 y; t上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓
7 o' G6 c. e0 {7 ^6 f6 q出口症候群」的受害者。
% K4 ]- s" L7 F* } 資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電 H a8 S* Y# E# K+ ~
腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨- s( a/ O B" V8 c
床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現3 N3 U5 U4 d# t) g, o
手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網
6 Y9 A2 M) [$ ^/ T者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間
$ u! p& J0 l, C5 s# x，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是
) _+ c/ Z2 G4 b3 \( B先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖( o M5 D4 e: A7 Q* \
維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，3 r t+ K: |, W' X; C( n% H
是廿歲到四十五歲的青壯年。
. d1 o" \; M: o, G- G/ \7 I 國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸
. `: Z# I8 c7 Y+ z5 s3 H- Z廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢
/ H3 C! f+ n0 ]: a( b# f不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，
3 I: S4 j! I2 P* v4 x或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心3 A$ G% X2 R# k2 v, Z
已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這
2 r- ^ x9 m/ T3 X2 Y些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨( {! r; p: W, s7 g* m3 z
性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大
* h# o, L- E, |1 u# A* i& F" p多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！ - n$ W, F: m& I" @. O- i$ Y
簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路- b" `; Y9 \3 @) m6 M1 r
的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採8 `- q& C' |2 H* J/ T7 l
取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分( S# F! {6 r. e s; C7 E7 O/ w8 _
鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共
7 @8 p* ? U& H. _0 ~運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要
2 f9 ]! T$ o/ y: j+ c- S5 U. a注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意
6 c' u9 u; W& V) ]1 R( g+ p了！
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本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供
