電腦族的殺手---胸廓出口症
電腦族的殺手---胸廓出口症
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' h$ }& Q0 @5 r常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總+ d9 X0 J A7 U3 w7 r
是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你5 w; }+ ~6 |/ I( B, k# `
將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動
4 J4 V8 W u" k M5 c0 r1 E! G作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有
+ d' a b6 f" Q) I上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓" ~/ `! @8 x( j* Y. c
出口症候群」的受害者。# ^& f* [# ^5 y+ _! J1 \1 j4 l
資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電
9 h8 p2 u% N# Y+ A/ c4 X腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨
8 m9 }: m; O" g6 a ~4 A$ C: H Q床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現8 n6 ~, y4 Q: r% |& r
手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網
5 }: b3 u- k+ w% _9 e0 t者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間/ N6 ?3 o' c5 Z! A) m# r' L& L8 L
，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是% y" Q' M: J$ B
先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖5 U4 C8 C+ u8 u" E( U" `& K
維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，
6 R$ i% N$ J. o, [7 P是廿歲到四十五歲的青壯年。
% L2 a+ x! V$ p/ E( A8 ^& ]/ h7 h3 f 國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸4 z, E# K# f( p! [8 t. m d
廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢% y# ^# a3 {, R% `8 t/ l. }
不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，9 H/ W% i2 p* G% R- z! i- i0 e6 k
或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心 s7 J5 \* C+ {1 Q( ]! a0 _
已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這& u& q$ R" i6 J+ V( [ K
些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨
: c, d4 C; j [5 V$ b性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大 ^$ b! n. g4 N9 ^5 d6 }, {
多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！ : Q; {' K* R3 E
簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路
5 H; m! z) h) F- T* r1 a3 G的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採) z2 j) ]- G* w4 h$ o8 k
取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分; Q- E$ C# _3 x* n
鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共
' t9 r4 w- Z0 X; `0 |運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要$ o" [! A7 p( E0 o- p& e; R8 X
注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意
) I9 m6 }; J. j& Z4 K/ t; ?了！6 @4 v5 q) ]4 g* H$ F8 P% \
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1 u# `" A( y* U9 t p5 `本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供
