電腦族的殺手---胸廓出口症
電腦族的殺手---胸廓出口症
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' T; y7 t1 O3 f常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總
& l0 g$ J6 A) U# |4 o1 M# U是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你0 _3 G! V6 G. J
將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動1 U2 d! S7 B( u/ _! l% ^
作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有
j1 M+ L6 U9 j# w0 F上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓. G, R/ d% _9 ~- Z. t
出口症候群」的受害者。: y# H; F+ c1 @- t" _9 \, e6 U
資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電
" p; z. p: k/ i a) u% K腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨6 R9 ~- ?2 R2 ]5 J$ s6 b
床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現0 a- m8 k+ O: X' Y# W3 G8 _
手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網
3 M) |. I) ?% j$ \者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間* R4 j2 C; {/ ~0 P$ l; F, u* k
，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是: s% p# M/ N; O- ~1 X! @' y
先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖
0 e5 C' z7 v) k2 W f& [0 l, q維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，
5 S; P- J# `, M* }是廿歲到四十五歲的青壯年。 ( k7 Y5 t+ L& B: Z
國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸
; h/ e5 Q* c1 Z: L8 i1 ?' n廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢! p9 C3 i8 |, T4 p; J
不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，7 Y9 i) ~* j0 e. J, B
或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心7 [. `3 E1 U* P. L. U y
已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這 n8 O3 r6 y. m Y& \
些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨
9 ]5 D, N8 W* G2 F6 X# a8 Q性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大% F& W+ R5 H7 B: B
多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！
; Q, \6 Y' w- t: i( S, F6 a+ b 簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路! K4 k* L; b) r, M( m/ U' _- ?
的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採/ u$ I3 A4 @3 q+ x
取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分
: s t$ \) p; ~6 H! t8 P鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共
7 ]2 K4 t9 x6 b7 }: X: S# J. o運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要
+ l( v5 P0 n7 [1 n; Q, c& v4 Z注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意
5 P% R; U5 `* v+ E" l了！
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本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供
