電腦族的殺手---胸廓出口症
電腦族的殺手---胸廓出口症 . c6 S5 O6 F2 J Z; r1 |) G
$ `: O& J: s; I' ^
常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總
Z/ O# }/ }& h' x5 a5 H+ g是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你
$ X p1 o- i& Z; r將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動+ L* D4 O; u$ F/ r6 b8 d
作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有 p o, E- O" O* p
上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓4 `9 @5 o! J: q/ a: S( \: g3 {% O1 {
出口症候群」的受害者。. u% C% H+ C+ s H- |2 `
資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電+ }6 t% G/ s0 T( R5 r6 g; O
腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨
! G' U; G, V7 c G% @* n& d床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現
7 E" ^8 x; }8 D) Q* w( C0 r, x手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網5 L2 m! [8 d1 n/ ?
者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間' b. V8 ^ T/ `5 l: @
，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是: z, m1 k- O+ N. d, _4 }" K5 G
先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖+ x* O$ P0 E8 Y4 r$ J1 |
維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，( z5 B" i+ N! j& B9 [
是廿歲到四十五歲的青壯年。 6 v) E! C7 E$ m/ q# K
國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸
: ~6 f7 ]8 O: f4 y; T& G' y廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢
( V/ m! T; T& [" h9 c$ C* t( t2 V; k) l不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，6 d8 s" @/ e Y% v/ m5 T* ]' V3 X
或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心
8 s9 a$ T( B! M6 v) Q- P已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這% h0 ]) N: Q+ A/ i& Q, d5 ?
些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨
! x; S- O1 i8 `性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大
: a; R0 \% C$ C @- r- k多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！ n; w+ D3 e; z, h# [
簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路* ^8 r+ j5 N2 R+ U- t9 i
的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採5 g9 f! N) D0 r' I
取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分
5 _# B- D# r9 I& q2 L6 d# E# ?. G鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共
/ F- A4 x. P5 ^運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要
# V5 D! F5 T% o4 l( f$ H" A注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意2 A4 Q9 [9 d& E7 V; `) M# @5 ]
了！: u! D- M Z. u; M2 T
, E, Z5 i/ T3 P. W3 k
0 w/ ^7 {, N0 b6 c: l本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供
