電腦族的殺手---胸廓出口症
電腦族的殺手---胸廓出口症 # J- O' x9 M4 x% E
( ^: i( w' F9 y& ^. X0 X i ?常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總
" {/ k# t8 J' Y- u是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你
6 J9 g7 P4 u0 |2 \! v將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動
2 Q, V# t* H, Z7 y% R作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有
! D: k( f( j A" K5 D上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓
$ Y1 `- S6 S2 Y. M4 G w出口症候群」的受害者。
) N$ l$ v! w1 z0 L4 R O 資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電3 l: N3 J% I. {( Y3 x
腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨
- i" _/ p" C6 g/ D7 _! i( u6 X床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現5 g. P/ l: u9 j6 n7 i
手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網
+ C# F9 X" }6 B G者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間
# F7 E$ j7 S3 S, e，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是
. C; ~" ?3 S9 H* c. s- D& d7 ^4 K& z先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖
: F0 j# v8 U8 C維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，2 \4 F0 \% [. v! t9 p0 Q+ H
是廿歲到四十五歲的青壯年。
0 R# ~" f! E0 i- b; Q4 S 國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸
. h% D2 t& l# z8 {廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢
$ c/ u8 C8 n; G. a6 ^不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，
$ I% G3 u/ h- I1 |4 z/ \或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心
" i8 ~; p- r3 ~* v已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這
' w6 l; F! w/ ]些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨
! V1 K- J# J$ q* y% C性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大
- G0 W" M3 h4 I- Q/ v. E' @2 }多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！ ) r2 L ~( g& d1 L( C
簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路
8 g6 I; W2 A9 d9 C# c( X; @- g的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採
( V& E/ ~* z4 e+ j$ Z5 U2 z8 M& W取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分3 N P5 J( e- A5 t
鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共9 t0 x3 T: g1 F1 k& i. [; i8 l9 g
運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要
, R7 W4 | W, ?% P: V4 T8 ~7 m注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意
( v9 {1 ^& ]. { q了！
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% ~$ c2 `' g5 y- Z- R本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供
