野孩子

電腦族的殺手---胸廓出口症
( t2 \& y+ g) h; }& \% G8 f+ y: P 1 D4 j. Z0 Q% D& U
常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總
3 S5 a# R* Q- U$ }' f是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你
: y+ c9 k8 R1 l( P7 {% V$ O& g將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動1 p% L- e7 b7 [7 b7 R' x/ |& I
作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有
+ j+ O7 U4 Z; r上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓; h6 Q/ ]( O- j+ x6 y4 }, f
出口症候群」的受害者。
$ E1 F8 H  I8 ?) m- {　資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電
. U: L8 k& |7 d" g5 a腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨
0 h) ^' e$ c  n/ ]: e  l床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現) u2 ~  P& [& l3 Z  L: o
手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網  U6 x' p  f- J4 ]0 h- W
者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間" N2 Y' L* u2 l1 Q4 e* G7 L
，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是
8 K: X1 m9 Z- ~7 R2 F( X+ U先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖
1 l7 m# f7 h6 P8 O' s6 i維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，
4 s! S# s- h) C- w! l$ u是廿歲到四十五歲的青壯年。 4 T. m- L- y  b( L$ u1 ~: M8 i
　國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸
$ t7 j6 J; s# s廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢
- `" G$ E* d5 p: Y: Q& j$ F不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，
& Q2 ]* F6 ?$ a' h: |" e或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心# `# M' n+ ^0 Y. C
已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這
% V9 t+ V2 p8 i8 q' ]' [) ?7 y些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨' Y- k9 D" U$ L# l' q
性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大7 |& E* o! @8 H. \4 p
多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！ & h! n! @4 g6 p1 s  {
　　簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路
7 G$ F4 a1 {2 T) _% M) a( x的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採0 n8 n% ]% r6 D2 X6 r
取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分
3 u7 ^2 m" Q4 Q' F) B0 S/ Q9 @0 z鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共% M1 f6 N( Z  N* o# h2 W2 M
運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要
# t0 b( j% T: u+ ~1 Z" g* _) t注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意
0 i7 a4 `5 m2 `' Z" r7 V了！6 x+ P" x9 A6 L' v# I

# j/ ^( x" ?! j, x" h# G4 E- b
  I! p9 |4 _- |( Z% F8 o本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供