電腦族的殺手---胸廓出口症
電腦族的殺手---胸廓出口症 ' B c$ q0 G# q1 b; C
/ O5 B1 ^' B& e. \/ s5 n常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總' F2 a3 ]1 q7 [7 k ]( H7 @
是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你: o* j9 D2 p/ o% e" J3 Z1 b$ Y
將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動
( U) G& g9 g- L- V3 _7 O作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有+ S1 E1 Y' _& b% X% E3 D
上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓
7 i% Z: p/ n7 M- u4 o出口症候群」的受害者。
. Z2 I# h, R" o7 S; m9 @- A 資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電
& w* Z- I8 C/ g- `" `# L# w/ D3 R9 R腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨
6 l0 p0 v8 ?! S) z8 X' Y, A床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現
; @. m7 O" q6 Z$ f" F) L. ?2 Z+ c手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網 d, x$ q a7 b! E, T! t
者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間# \9 w( f% u6 M; a3 i; x1 I' B6 w
，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是
* C! w# p' [8 Q3 h( m0 |6 L3 a# E先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖
: W) l2 x. L0 Q/ M0 _2 }維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，
9 Q+ T5 Q' M" s( l是廿歲到四十五歲的青壯年。 2 c4 }2 G6 `* a3 O- H
國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸9 B4 m1 T, J) o3 g
廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢+ r" g& C6 P6 Q+ m1 u. |9 v3 g9 `
不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，% |- y; ^( B# w, G& z
或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心
0 q9 J: A: V5 |6 @' O+ g7 y已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這$ U$ J% f! _1 I5 @
些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨2 y$ e- ~* |" T. F H5 \; D8 n5 k
性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大
* ^, X. d, f: z! ?多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！ & t9 Z# L$ X3 Y8 a
簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路2 ^- ?: y8 v: V
的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採
4 k2 T' S* k3 `# A3 v8 E" @取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分
2 u% P! ^ ~ k# s% m鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共5 `2 F( N9 u* \2 ]. T
運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要
9 X' e$ n# I( i1 C& g X注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意) W' {* P& Z! T" R& _
了！
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本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供
