野孩子

電腦族的殺手---胸廓出口症
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常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總
0 B/ [8 V  `( g+ a/ j$ Q' p是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你
3 ^& B: n4 ^. m5 z將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動
2 \* K. k4 E6 g作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有
9 f# T& C9 _% k+ X上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓
: A% p" c4 ]* f: c出口症候群」的受害者。
- {  f) B7 z0 l% ]0 I! C" I0 p　資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電* M* c9 X- C2 j4 M; P
腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨
+ W. U$ N8 _8 M1 ?: Y床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現
& ~" M& `% t$ ^/ k$ n) V7 _& n; G手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網
; D3 Y6 Q2 m8 a+ u9 {8 y' s) v者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間
. N1 I. U1 J3 i，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是
" U! F- }+ V9 e/ p8 l先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖2 Z7 `; ?. c4 |2 J% e9 J
維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，  S$ {- B, C7 z8 T8 n' W5 ]9 }5 O# w
是廿歲到四十五歲的青壯年。
# \* z8 X. C' B' r5 b; j$ H$ `- }　國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸
( h! p' _1 H" G% S. b廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢! v( b1 F# _$ {
不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，
7 e) o& W  r+ T  n. \或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心: F; O8 i3 N4 e9 ?' Y8 q1 |
已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這
$ f* X5 g- C# Z些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨
. n: ?- N' b* P8 _# m性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大) n/ t; q9 g+ k$ X0 A) ]4 N
多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！
" N: h" w* r; S0 \' z" N! i" j　　簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路1 X; g& n) M/ t3 J9 |; b
的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採
) Z0 U' B: S2 V# t% |6 u$ `取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分
5 p, S/ {! P5 I鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共% {, }! z) r+ C( c' O% G% x
運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要  V; s. B) H; H
注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意; ~( o. C8 ]$ t1 Q' [* p& Z
了！
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