冷傲狂風

材料：一條黃瓜去皮切碎、半條胡蘿蔔去皮切碎、４盎司優格、一大匙碎椰子肉或椰奶、兩顆青辣椒切碎、鹽適量。（４到６人份）: E  K3 L5 K2 R& [# O* j# ]

$ C) U1 z# U. |5 m  ^香料：胡荽葉少許、少許薑粉、辣椒粉。% G, W4 B  i# n" h& {

. }2 m+ Y. k/ a7 Q做法：將所有材料混合均勻加入優格，冰涼之後即可食用。