冷傲狂風

　中醫師廖婉絨建議，若有皮膚乾燥的現象，可選用玉竹、麥門冬等能改善皮膚乾燥粗糙，增加肌膚保溼，淡化細紋的中藥材。日常飲食上，應多攝取一些富含膠質的食物，如山藥、薏仁等。% \. y" y5 [' t; U' ]  W* ^6 ]/ q

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　皮膚特別乾燥的人，平日不妨多吃些蓮子木耳湯，將玉竹2錢、去籽紅棗10顆、去心蓮子10粒、白木耳1兩，加3碗水及適量冰糖，放入電鍋，蒸熟即可食用。廖醫師說，這道簡單的藥膳有養血潤膚的功效，可改善皮膚乾燥造成的搔癢症狀。

大雄

唉，+ N, c$ D6 \; O! Y
還好我不是女性，/ C% E3 m6 w! J2 _7 |
用不著這麼累說。
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[發帖際遇]: 大雄勞動節因工作認真老闆發遊戲幣9627. 9 K+ S2 I6 r; z$ q3 ^) x