冷傲狂風

　中醫師廖婉絨建議，若有皮膚乾燥的現象，可選用玉竹、麥門冬等能改善皮膚乾燥粗糙，增加肌膚保溼，淡化細紋的中藥材。日常飲食上，應多攝取一些富含膠質的食物，如山藥、薏仁等。1 v" w/ I  J6 O& K# c7 m1 K% i

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　皮膚特別乾燥的人，平日不妨多吃些蓮子木耳湯，將玉竹2錢、去籽紅棗10顆、去心蓮子10粒、白木耳1兩，加3碗水及適量冰糖，放入電鍋，蒸熟即可食用。廖醫師說，這道簡單的藥膳有養血潤膚的功效，可改善皮膚乾燥造成的搔癢症狀。

大雄

唉，$ M0 k) {  t9 u! v% ^
還好我不是女性，
0 f9 n; Z# y1 i. q7 e  c' L用不著這麼累說。
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[發帖際遇]: 大雄勞動節因工作認真老闆發遊戲幣9627.) ?% o, @% Y, @