冷傲狂風

　中醫師廖婉絨建議，若有皮膚乾燥的現象，可選用玉竹、麥門冬等能改善皮膚乾燥粗糙，增加肌膚保溼，淡化細紋的中藥材。日常飲食上，應多攝取一些富含膠質的食物，如山藥、薏仁等。% }# Z- j* o9 u# @& T

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! y% d5 o0 @: X" B7 c9 g0 x  t2 T　皮膚特別乾燥的人，平日不妨多吃些蓮子木耳湯，將玉竹2錢、去籽紅棗10顆、去心蓮子10粒、白木耳1兩，加3碗水及適量冰糖，放入電鍋，蒸熟即可食用。廖醫師說，這道簡單的藥膳有養血潤膚的功效，可改善皮膚乾燥造成的搔癢症狀。

大雄

唉，
1 P) k8 n, d+ P0 P* \% p還好我不是女性，1 \2 o7 X  z1 |
用不著這麼累說。
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[發帖際遇]: 大雄勞動節因工作認真老闆發遊戲幣9627. 5 v- I* P6 J& Z; G( D