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糖尿病患如何自我有效控制血糖，降低併發症 $ Q0 K# V7 z  p# K0 f

) g  |0 W3 j/ X, g8 Z5 r# D糖尿病常因血糖控制不良，而導致心臟病、腎臟病、視網膜病變、截肢
0 c3 e' b) ^5 i; c) h; t* F: l- \  n等併發症，專家指出，空腹的血糖控制應該控制在130以下，糖化血色
3 |/ z2 l* i( N5 C* s/ _) j+ V素應低於7％，才能有效降低併發症。
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; }) \8 x! p  ~: X) W* y台灣目前約有90萬名的糖尿病患，不過患者的血糖值控制並不太理想，; @9 ~  o0 z1 M# c, o
空腹血糖平均值為每百西西160毫克，糖化血色素超過8％，若依照國外  @+ L  [' j) P1 ~+ {  c3 n9 V
的研究分析，此種程度的控制是無法抑止合併症的發生。
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根據一項英國追蹤10年的調查發現，糖血化色素超過7％者，產生併發5 U8 b/ W3 }, a$ O0 V! P
症的機率提高約三成三，若按照此研究來看，國內糖尿病患的血糖控制& A; ~- z* P3 a) M
情形很難避免日後產生合併症，所以患者的照護觀念應再加強。
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減少第二類型糖尿病發病的經濟有效方法就是，只要能節制飲食、勤於& |% O( J' ~" ]) u# @
運動及保持正常體型，不要過胖或肚子太大，隨時注意血糖變化，都可
. z# W1 r! I3 m0 B以大幅降低合併症的發生。
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3 D* V! Q$ o6 T' J: n& T) K9 g本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供