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糖尿病患如何自我有效控制血糖，降低併發症
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/ l# x: p5 a& r* ^( O- D8 r* L糖尿病常因血糖控制不良，而導致心臟病、腎臟病、視網膜病變、截肢
2 z/ ^! i+ o; I+ y% x等併發症，專家指出，空腹的血糖控制應該控制在130以下，糖化血色
$ w% V. a. G5 C1 i- B: V素應低於7％，才能有效降低併發症。
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台灣目前約有90萬名的糖尿病患，不過患者的血糖值控制並不太理想，. ?/ T7 Z  u2 w# n6 F
空腹血糖平均值為每百西西160毫克，糖化血色素超過8％，若依照國外  d& G0 S/ a) w( t3 H, |6 W+ R
的研究分析，此種程度的控制是無法抑止合併症的發生。
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# e- _8 P5 L) m% R: v9 I根據一項英國追蹤10年的調查發現，糖血化色素超過7％者，產生併發/ l" n- N5 k5 W
症的機率提高約三成三，若按照此研究來看，國內糖尿病患的血糖控制
5 N4 p: [" f! e情形很難避免日後產生合併症，所以患者的照護觀念應再加強。
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減少第二類型糖尿病發病的經濟有效方法就是，只要能節制飲食、勤於
* D. B5 |6 u& J運動及保持正常體型，不要過胖或肚子太大，隨時注意血糖變化，都可3 i, ~8 X% H7 d
以大幅降低合併症的發生。" g" g9 ?; V# d
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本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供