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糖尿病患如何自我有效控制血糖，降低併發症
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8 M5 ^  h4 @% v- ?7 J* e糖尿病常因血糖控制不良，而導致心臟病、腎臟病、視網膜病變、截肢! k2 R4 K/ z# T8 I( j# ?( v) d6 N8 ?
等併發症，專家指出，空腹的血糖控制應該控制在130以下，糖化血色
6 ~; a  q9 A! a0 U9 u* \  K( W% f素應低於7％，才能有效降低併發症。: b" ~; s  m* E3 S6 e

( V3 x5 }  R) w# X4 h, \6 R台灣目前約有90萬名的糖尿病患，不過患者的血糖值控制並不太理想，( c6 p: Y9 H9 U4 @7 [
空腹血糖平均值為每百西西160毫克，糖化血色素超過8％，若依照國外
% y1 Z5 o3 t# g% j& N# S的研究分析，此種程度的控制是無法抑止合併症的發生。
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根據一項英國追蹤10年的調查發現，糖血化色素超過7％者，產生併發
; |- s; I* h9 h7 V症的機率提高約三成三，若按照此研究來看，國內糖尿病患的血糖控制
* a- y8 z, G7 U情形很難避免日後產生合併症，所以患者的照護觀念應再加強。
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減少第二類型糖尿病發病的經濟有效方法就是，只要能節制飲食、勤於5 t$ W! ?4 ?$ F1 [/ ^& U$ O& j& H
運動及保持正常體型，不要過胖或肚子太大，隨時注意血糖變化，都可9 f9 y2 e+ r4 \4 Y) p0 H
以大幅降低合併症的發生。
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本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供