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糖尿病患如何自我有效控制血糖，降低併發症
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糖尿病常因血糖控制不良，而導致心臟病、腎臟病、視網膜病變、截肢' s' y, @/ e/ b9 n' |
等併發症，專家指出，空腹的血糖控制應該控制在130以下，糖化血色+ s$ J9 g* C( j/ C
素應低於7％，才能有效降低併發症。
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台灣目前約有90萬名的糖尿病患，不過患者的血糖值控制並不太理想，( M# U0 ?$ |! @# M) F
空腹血糖平均值為每百西西160毫克，糖化血色素超過8％，若依照國外
9 `' ]2 O! l- n2 @的研究分析，此種程度的控制是無法抑止合併症的發生。' r: P, }: L) q5 e7 \; x% Z
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根據一項英國追蹤10年的調查發現，糖血化色素超過7％者，產生併發
: N7 ?& j5 @: ]( [: @3 s症的機率提高約三成三，若按照此研究來看，國內糖尿病患的血糖控制
7 W1 |# Q- o# E6 _7 K情形很難避免日後產生合併症，所以患者的照護觀念應再加強。
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減少第二類型糖尿病發病的經濟有效方法就是，只要能節制飲食、勤於
2 u8 a9 [2 W7 W! Z: A) z運動及保持正常體型，不要過胖或肚子太大，隨時注意血糖變化，都可+ j  A) B4 v1 W! M0 ~+ Y6 i
以大幅降低合併症的發生。
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本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供