野孩子

防溺小叮嚀8 w1 y6 z3 @3 Q
更新日期:2008/06/28 04:09 , E. @9 Z. Z  r5 F0 X

; @2 H7 h8 t6 \0 {/ D; B) Z●衡量自身健康、體力，切勿逞強，患有心臟病、高血壓、癲癇等疾病不宜游泳。
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●入水前先做伸展暖身操，經淋浴後再入水。1 C2 m8 m" n$ t
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# |4 v, }+ N5 |5 F, {●選擇合法游泳池、海水浴場或有救生人員值勤水域活動，避免進入立牌警告的危險水域。7 X4 ]9 Y7 P( q; Y' Q/ T

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●太飽、太餓或心情不好避免下水，飯後游泳最好隔2小時。
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●避開中午時段戲水，除游泳池外，勿在夜間或低溫中游泳。 ●游泳時應穿游泳衣、褲，不可穿牛仔褲入水。
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●游泳時最好兩人一組，互相照應。若是團體活動，入水前與上岸後都要清點人數，岸上並留一、二人警戒。
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: x9 F' L% e. c7 k* t% L●初學游泳應在泳池，並學習自救方法。
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/ h$ l! {9 P. j& A% {●兒童戲水，要有大人陪同。
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●遇雷雨或地震，立即上岸。* l* c  J" p( M6 q

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●遵守戲水場所的安全規定
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●發現有人溺水時應大聲呼救、打119向消防隊求援或察看周圍是否有救生器材如救生繩袋、救生圈、救生球、救生桿（鉤）等或代替物作岸上施救，未學過水上救生技術，千萬不可冒然下水救人。 （記者傅潮標整理）