野孩子

防溺小叮嚀
- e3 ]+ W6 W# p/ y+ Y, D 更新日期:2008/06/28 04:09 8 @6 N1 L6 W8 H. T, S

% }' ]& {7 [' t: a: t6 d●衡量自身健康、體力，切勿逞強，患有心臟病、高血壓、癲癇等疾病不宜游泳。
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0 L7 B. p0 A6 q●入水前先做伸展暖身操，經淋浴後再入水。6 A. L' x& p. S1 ^
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●選擇合法游泳池、海水浴場或有救生人員值勤水域活動，避免進入立牌警告的危險水域。
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●太飽、太餓或心情不好避免下水，飯後游泳最好隔2小時。
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0 @( _- u: v& q0 G3 O- C5 a●避開中午時段戲水，除游泳池外，勿在夜間或低溫中游泳。 ●游泳時應穿游泳衣、褲，不可穿牛仔褲入水。! q1 g# D, E7 m
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' l; Y* y, x# D' o* Y+ B●游泳時最好兩人一組，互相照應。若是團體活動，入水前與上岸後都要清點人數，岸上並留一、二人警戒。. k( k9 T3 @1 {+ ~. e" t# o

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% V4 U6 v% n" d3 T+ |3 s●初學游泳應在泳池，並學習自救方法。' e% Q" b  q6 \7 T9 }4 _

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4 u% v* d, m& d! A$ D7 W* M●兒童戲水，要有大人陪同。" F4 ]0 Q+ M/ f/ D. R

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4 f" [4 j2 G) v/ D# m; c●遇雷雨或地震，立即上岸。
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* C6 ]) [5 r% f, x2 n0 X& F1 y●遵守戲水場所的安全規定" f& F+ Y( v. w2 Z3 Z8 S) Z

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: r2 N; E3 p! F- U/ Z, [●發現有人溺水時應大聲呼救、打119向消防隊求援或察看周圍是否有救生器材如救生繩袋、救生圈、救生球、救生桿（鉤）等或代替物作岸上施救，未學過水上救生技術，千萬不可冒然下水救人。 （記者傅潮標整理）