野孩子

防溺小叮嚀( x  A( b3 {# l; {2 Z9 N
更新日期:2008/06/28 04:09 . W. N0 `" n2 M7 m

5 f5 }" ]' S. y( ?●衡量自身健康、體力，切勿逞強，患有心臟病、高血壓、癲癇等疾病不宜游泳。
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5 E0 v- |7 l" X% z* @3 g# Z8 a  Y●入水前先做伸展暖身操，經淋浴後再入水。
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% y  i8 a) |! y" u●選擇合法游泳池、海水浴場或有救生人員值勤水域活動，避免進入立牌警告的危險水域。
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●太飽、太餓或心情不好避免下水，飯後游泳最好隔2小時。0 m" ^  L; r1 }. U- S, ^% K, x

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. S$ z6 J; e* o6 E& A4 y9 U●避開中午時段戲水，除游泳池外，勿在夜間或低溫中游泳。 ●游泳時應穿游泳衣、褲，不可穿牛仔褲入水。
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/ u3 c+ O' v/ T1 {●游泳時最好兩人一組，互相照應。若是團體活動，入水前與上岸後都要清點人數，岸上並留一、二人警戒。
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( Y; U$ t+ I& d" p●初學游泳應在泳池，並學習自救方法。
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/ G& F: @. N0 k4 t●兒童戲水，要有大人陪同。
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●遇雷雨或地震，立即上岸。
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6 i+ s; o# T; q8 @●遵守戲水場所的安全規定4 X4 A  [* H0 w  F% J; X
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●發現有人溺水時應大聲呼救、打119向消防隊求援或察看周圍是否有救生器材如救生繩袋、救生圈、救生球、救生桿（鉤）等或代替物作岸上施救，未學過水上救生技術，千萬不可冒然下水救人。 （記者傅潮標整理）