野孩子

防溺小叮嚀
! U" i6 R; H5 b+ m 更新日期:2008/06/28 04:09
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; f: x- t& Z" D; O1 p/ X●衡量自身健康、體力，切勿逞強，患有心臟病、高血壓、癲癇等疾病不宜游泳。
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●入水前先做伸展暖身操，經淋浴後再入水。
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3 L' j6 J' J5 {4 g5 o; s1 Z●選擇合法游泳池、海水浴場或有救生人員值勤水域活動，避免進入立牌警告的危險水域。
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, ?% v2 g2 l& h2 ~! u+ V●太飽、太餓或心情不好避免下水，飯後游泳最好隔2小時。
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●避開中午時段戲水，除游泳池外，勿在夜間或低溫中游泳。 ●游泳時應穿游泳衣、褲，不可穿牛仔褲入水。" S' b0 s  r$ R, s/ C
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: Y3 O* g; b) K7 R. M●游泳時最好兩人一組，互相照應。若是團體活動，入水前與上岸後都要清點人數，岸上並留一、二人警戒。( j. M0 [. b% \. r& A

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' j; U9 j7 n8 z" m1 Y●初學游泳應在泳池，並學習自救方法。
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●兒童戲水，要有大人陪同。
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●遇雷雨或地震，立即上岸。
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●遵守戲水場所的安全規定
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●發現有人溺水時應大聲呼救、打119向消防隊求援或察看周圍是否有救生器材如救生繩袋、救生圈、救生球、救生桿（鉤）等或代替物作岸上施救，未學過水上救生技術，千萬不可冒然下水救人。 （記者傅潮標整理）