野孩子

生活壓力過大，當心下巴出問題 & p2 J2 L. N' x, t+ |& i. u

; @  o- }8 ?9 L1 T1 U- n! \6 @近來牙醫門診出現愈來愈多的患者因下巴顳顎關節疼痛，或是咬合時出" h$ C) M0 [' U6 ]3 i! u7 C
現「喀嚓」聲響的問題向牙醫師求助，醫生表示，這可能與現代人高度7 a0 j% b- a9 W' V
的生活壓力有關。% x. k( P3 E$ F

, r5 L3 g1 w! W6 i  X' G& K有些人在生活壓力大增的時候，下巴在咬合時會出現「喀嚓」的聲音，
; l" Z  j4 h% l1 p7 M* d" j6 c導致顳顎關節或附近肌肉疼痛，嚴重的甚至無法張口、進食，引發嚴重
. u6 I# K: r/ q- w! e! I的咬合不正以及頭部、肩膀肌肉疼痛等問題。
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醫生表示，目前對於顳顎關節部位的疼痛成因還不確定，但推測與生活
5 u1 y+ e7 H3 [壓力、情緒緊張等心理因素有關，隨著生活壓力增加，顳顎關節疼痛的
( D0 f* Z5 b: H: O情形可能會愈來愈多，特別是較具神經質人格的民眾，應該多留意。此
5 _" l) T& M) V外，對於喜吃硬食或具有韌性食物，如堅果、口香糖、肉類的民眾也可
! X8 r0 _8 j1 u* N0 Q  u$ B能因過度使用嘴巴，而造成類以問題。
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, }3 L! R6 u2 U  c/ n( N由於現代人的生活步調快速，常常承受著極大的壓力而不自知，即使到1 |! i. Q9 |& X3 ]7 y
晚上睡眠時也無法放鬆，有些民眾會有夜間磨牙的問題，長久下來可能
' e/ h2 m: p) c, L  x會造成顳顎關節的問題。醫生建議不論是否有顳顎關節疼痛的問題，避
( Y! K9 p" I: M免該部位疼痛的最好方法還是要從生活習慣的改善著手，適當的休息，3 K, }2 {' {' i& A* p
充分放鬆身心，避免吃太硬或具韌性的食物，在生活壓力太大時，可求! ?8 k* w- T/ G& \, T: p
助心理醫生或與家人朋友分享，以緩和過重的生活壓力。
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民眾若有類似問題，應請教醫生，除了生活習慣的改變，也可以請醫師/ w; L# S) c$ R9 b" @  e; a/ l
製作咬合板輔助治療，以減輕疼痛或咬合不正的問題。目前國內台大醫
9 H( K- i1 H+ m3 \6 a& }院及北醫附設醫院有顳顎關節特別門診，民眾可自行至醫院詢問。
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- z! B2 u) F5 y9 q8 Z6 y& P本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供