生活壓力過大，當心下巴出問題
生活壓力過大，當心下巴出問題
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近來牙醫門診出現愈來愈多的患者因下巴顳顎關節疼痛，或是咬合時出" t- {3 U3 `4 p
現「喀嚓」聲響的問題向牙醫師求助，醫生表示，這可能與現代人高度
$ q+ c3 i% U% Z* f的生活壓力有關。! i. z3 G8 Q& x1 s6 o- Z
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有些人在生活壓力大增的時候，下巴在咬合時會出現「喀嚓」的聲音，+ P& |$ G: A* k/ W) G# P
導致顳顎關節或附近肌肉疼痛，嚴重的甚至無法張口、進食，引發嚴重
0 |4 {; @ `/ l. G9 o& T的咬合不正以及頭部、肩膀肌肉疼痛等問題。
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: |- k& }; F! q) q4 a# [醫生表示，目前對於顳顎關節部位的疼痛成因還不確定，但推測與生活
, a$ I5 q% U |3 E壓力、情緒緊張等心理因素有關，隨著生活壓力增加，顳顎關節疼痛的
% @' Q- A" _' J7 p- G: S情形可能會愈來愈多，特別是較具神經質人格的民眾，應該多留意。此$ J4 ?: u/ v( }
外，對於喜吃硬食或具有韌性食物，如堅果、口香糖、肉類的民眾也可" O$ E4 J+ p$ z# i4 d
能因過度使用嘴巴，而造成類以問題。
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由於現代人的生活步調快速，常常承受著極大的壓力而不自知，即使到) p+ j7 T) E4 t' j7 j9 C$ K2 n/ e
晚上睡眠時也無法放鬆，有些民眾會有夜間磨牙的問題，長久下來可能
; x1 G6 T! L- ~. u1 E: e4 ~會造成顳顎關節的問題。醫生建議不論是否有顳顎關節疼痛的問題，避
) T& r3 W) \9 r. F6 n免該部位疼痛的最好方法還是要從生活習慣的改善著手，適當的休息，0 O4 _+ V" U( ?
充分放鬆身心，避免吃太硬或具韌性的食物，在生活壓力太大時，可求
, L& m9 X2 g7 I2 I) Y+ {助心理醫生或與家人朋友分享，以緩和過重的生活壓力。
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1 {% i- l1 \: y2 T* I1 u, h民眾若有類似問題，應請教醫生，除了生活習慣的改變，也可以請醫師: A: K9 }( v7 j) F" _# t8 L% x
製作咬合板輔助治療，以減輕疼痛或咬合不正的問題。目前國內台大醫8 p7 Z! o- B: R9 o
院及北醫附設醫院有顳顎關節特別門診，民眾可自行至醫院詢問。 g- _% H: e* W2 d- h/ h
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本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供
