生活壓力過大，當心下巴出問題
生活壓力過大，當心下巴出問題
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8 R2 ?& F& s! J8 c) {近來牙醫門診出現愈來愈多的患者因下巴顳顎關節疼痛，或是咬合時出
/ |' A3 H+ Y. ]$ _% b0 a現「喀嚓」聲響的問題向牙醫師求助，醫生表示，這可能與現代人高度
/ k# J! {" Y$ O! v, D( a6 R9 R的生活壓力有關。+ Z! S9 {4 `& ?' A" m% _$ Z
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有些人在生活壓力大增的時候，下巴在咬合時會出現「喀嚓」的聲音，4 |( k7 |. e f8 I3 V
導致顳顎關節或附近肌肉疼痛，嚴重的甚至無法張口、進食，引發嚴重
+ F ]% _; r& e f# O( X/ J的咬合不正以及頭部、肩膀肌肉疼痛等問題。$ r+ g9 v1 w) J
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醫生表示，目前對於顳顎關節部位的疼痛成因還不確定，但推測與生活1 L, A o2 @; X+ ] O
壓力、情緒緊張等心理因素有關，隨著生活壓力增加，顳顎關節疼痛的% b, U% Q4 B3 E' ]" g6 N8 d
情形可能會愈來愈多，特別是較具神經質人格的民眾，應該多留意。此
* W7 \: Y0 ?9 J. L6 C% {' W外，對於喜吃硬食或具有韌性食物，如堅果、口香糖、肉類的民眾也可
( M7 Z, n( b# [7 U能因過度使用嘴巴，而造成類以問題。# S/ I# v. B* i' t7 E3 ~2 N E
1 E# U/ L7 M6 |, ~由於現代人的生活步調快速，常常承受著極大的壓力而不自知，即使到
/ A1 O; S2 {/ N! Q. o* g+ T晚上睡眠時也無法放鬆，有些民眾會有夜間磨牙的問題，長久下來可能
6 [0 r: v2 K& ?7 @% a* b( O會造成顳顎關節的問題。醫生建議不論是否有顳顎關節疼痛的問題，避; Y4 u8 S8 ^8 F
免該部位疼痛的最好方法還是要從生活習慣的改善著手，適當的休息，/ }$ N8 z4 s2 s+ j" j% G
充分放鬆身心，避免吃太硬或具韌性的食物，在生活壓力太大時，可求
" R( X. W) g8 U! _- ^4 x助心理醫生或與家人朋友分享，以緩和過重的生活壓力。
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- S2 r( k3 n8 C- Y4 [民眾若有類似問題，應請教醫生，除了生活習慣的改變，也可以請醫師
3 C' ^6 X8 H$ N V( T製作咬合板輔助治療，以減輕疼痛或咬合不正的問題。目前國內台大醫2 w* e' ]5 v: ~4 P& R, x
院及北醫附設醫院有顳顎關節特別門診，民眾可自行至醫院詢問。
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本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供
