發新話題
打印

脆皮魚派

脆皮魚派

脆皮魚派9 N& b0 j6 u6 ?) D" P
/ R7 Y& i4 t4 q" l3 [* U% D! y8 T+ F
. D; f: v" l) m2 c8 r$ D  ?
1 x, {8 U6 s6 G

0 q, K& \" @$ e6 R$ o" a  & D, f, m: f( T3 T
【材 料】$ e4 d1 K* x3 U4 N

: ]4 ~9 `  P; D" C% o9 `# M0 c白肉海魚  1片3 ?: O- y4 ~! R0 f1 w* `3 N

+ q& F. P! X4 O' G/ J胡椒  少許
% q* B4 R% ^4 i( Q4 \1 j. k
% y( b! B7 V% p' P, L鹽  少許
7 p  d5 Y% \# o& ~  r
$ H% @$ {% D; x+ N. s麵粉  少許" K+ T# Z& J( t

4 ^+ S1 V* V9 d6 r披薩麵糰  150g
& g: E+ l6 ]3 U& V; Z
: c, e) e: L1 G0 w: H6 v! b' ?紅蕃茄  1/2顆$ e- H2 }3 F( O

5 E" X( c: |5 F: K( |! z# K+ H碎香菜  1湯匙0 X& u+ G+ a9 e$ q

9 C9 P3 `# o/ e$ t起司絲  2湯匙
0 R3 Q0 ~. S* n3 ~0 J: O % k' r; P( v, A' c) s% A
【做 法】
4 C+ T4 @9 W; z2 e( }+ A1.將白肉海魚撒上少許胡椒、鹽,再沾裹少許麵粉魚肉。
4 O% L& s7 M$ z8 K% x: E9 f 3 y' Y' c6 d" W& v
2.平底鍋倒入少許沙拉油加熱,將作法1的魚肉嫩煎至表面淺黃色備用。
; [5 {' m( W1 x6 H - s/ ~& A6 }2 X6 C9 ?% j/ X
3.將披薩麵糰桿成薄片狀,擺上切片的紅蕃茄,撒上碎香菜,再放上作法2煎好的魚肉,最後撒上起司絲。
4 V3 P* q* O2 s) q - I  [; I" Z8 w( k
4.將作法3的麵糰皮包裹成型,放進已預熱至180℃的烤箱烤14分鐘即可。

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

TOP

發新話題