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脆皮魚派

脆皮魚派

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  f- n: U. n; H' W" [! p- o【材 料】: M( R4 l, Z3 k3 y/ z. l

+ l" ]; g" s) d( ~$ Z$ G( p白肉海魚  1片
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胡椒  少許2 _1 v0 k$ y! T8 }  L  ]) |; A) b

/ r* K3 w4 c( L9 T/ ?4 I; g) k鹽  少許3 T6 @1 K! }' q: z- N3 Y' V2 V0 O
- j1 W6 h) N6 {* K- W6 i/ N- e
麵粉  少許
  n$ B, j  P: s+ }
, p' J7 I5 `( ]" P/ a8 C披薩麵糰  150g
0 o( Q! N# e' W9 N0 `3 u6 e; K( F
5 e2 [, P% u4 Y) \  A# V紅蕃茄  1/2顆
, v! d+ H6 q/ Y( _- Z
7 V5 ~# A5 r" |碎香菜  1湯匙) a7 F9 t" b- \

+ T8 c+ b# h( [起司絲  2湯匙( h  Z" L6 j$ A: Q2 y4 m
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【做 法】 # z  N  b. A! R" y# \0 A0 F2 {
1.將白肉海魚撒上少許胡椒、鹽,再沾裹少許麵粉魚肉。
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2.平底鍋倒入少許沙拉油加熱,將作法1的魚肉嫩煎至表面淺黃色備用。
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3.將披薩麵糰桿成薄片狀,擺上切片的紅蕃茄,撒上碎香菜,再放上作法2煎好的魚肉,最後撒上起司絲。0 P# J: @2 }: l+ {; \5 h
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4.將作法3的麵糰皮包裹成型,放進已預熱至180℃的烤箱烤14分鐘即可。

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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