發新話題
打印

脆皮魚派

脆皮魚派

脆皮魚派
' Q* L4 G, o0 O5 o( k( G# X& ~( E) _4 Z# w1 z) {) g, L6 }* k2 ?

% d+ `5 e- K: {2 I9 n4 [9 T  M$ T5 d2 T: j# x2 G( h& u: l/ W
8 W) a6 k- x3 a; y( A* n
  
9 t' P* L! L$ l8 D6 I3 z【材 料】  S2 S# ^# J* q7 F

8 O4 y  n# Y3 G2 o+ \' W# s7 I白肉海魚  1片! p$ Q! z, U8 F7 A1 J/ ^7 y
4 q3 H. g& U3 S% x
胡椒  少許: i+ K* M7 `, F1 ?
* u5 g  P5 \7 G1 j; \! ?) W
鹽  少許: d; z. ?* t1 @8 Q
8 R  E3 a! e) ]1 e' Z+ |6 s. H
麵粉  少許
0 }1 z/ e, N" l- ]$ `3 a2 s  F4 P
1 D# _& N5 [% P5 [披薩麵糰  150g$ L. |8 Q+ M% v2 |( [  R5 {

2 I, g9 V9 F' ], K紅蕃茄  1/2顆1 V1 e9 K9 r2 C6 A. B
9 o% A1 N2 V8 Q* D
碎香菜  1湯匙, F- M! [% G7 y% n

5 T7 y" m! c7 C. a( q& o起司絲  2湯匙
' j  {* s1 U( h' i: g  O - u  }* d6 h4 {3 J
【做 法】
) {1 M' k& k: k0 j( O- i1 ^1.將白肉海魚撒上少許胡椒、鹽,再沾裹少許麵粉魚肉。
5 F4 y" z- \! e- x/ A2 g8 D6 d! N! } 6 x9 Z) w0 d/ N0 q
2.平底鍋倒入少許沙拉油加熱,將作法1的魚肉嫩煎至表面淺黃色備用。
' e& Y' r4 E: `- q1 E
' b8 W! Y+ s+ o0 m) o  i+ L3.將披薩麵糰桿成薄片狀,擺上切片的紅蕃茄,撒上碎香菜,再放上作法2煎好的魚肉,最後撒上起司絲。5 ]0 r/ H* t! ?' C( _: Y
9 S% l( q4 ]# q) u, K& ~
4.將作法3的麵糰皮包裹成型,放進已預熱至180℃的烤箱烤14分鐘即可。

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

TOP

發新話題