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脆皮魚派

脆皮魚派

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8 u- J0 B" B" X2 ^2 e【材 料】3 f, J$ M! V- r7 g2 j

& T  {8 w+ A6 l& [8 g白肉海魚  1片0 s" y1 n+ i( L# v
$ \7 j" Z' a" ?  ~  L5 Q) E+ y
胡椒  少許
" K" q: A. l, q1 b
* {& {7 g- J6 [; L5 |/ Q鹽  少許% |0 r: {% O9 T' N7 b8 ~  W
. P$ C" D; H0 Z0 _/ \" H
麵粉  少許
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/ ~' h! c3 Z1 u1 p披薩麵糰  150g. N/ _, h  ~( V  Z

# ^. A; ]. Q8 h% e9 D紅蕃茄  1/2顆
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/ T6 C1 P/ g  ?  q, v2 k. v9 P; W碎香菜  1湯匙& {( }0 y& F; h

2 }; D4 z$ B# \7 \  a) E起司絲  2湯匙5 k  e) b. t1 B( U

7 B7 M' D4 l- s! C【做 法】
- N2 k2 y: ~# m1.將白肉海魚撒上少許胡椒、鹽,再沾裹少許麵粉魚肉。
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* s( z3 M* L/ s, e/ K/ R2 m2.平底鍋倒入少許沙拉油加熱,將作法1的魚肉嫩煎至表面淺黃色備用。
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3.將披薩麵糰桿成薄片狀,擺上切片的紅蕃茄,撒上碎香菜,再放上作法2煎好的魚肉,最後撒上起司絲。
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( M. b# U# V. V* d& t3 y4.將作法3的麵糰皮包裹成型,放進已預熱至180℃的烤箱烤14分鐘即可。

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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