女性必知的十項生理常識
女性必知的十項生理常識1 L" j" @" P" ^. y0 I# { Z
出處:健康網
! l# C; S; S3 W) g: J 黴菌感染猶如“婦科感冒”，世界上75%的女性會遭到黴菌侵襲。黴菌感染容易反複發作，可達一年4次的複發頻率。孕婦、糖尿病患者更是黴菌感染高發人群。孕婦黴菌感染還會影響到腹中的寶寶。如何遠離黴菌，做個健康的完美女人？看看以下10條健康小貼士吧！
, S8 f: R! w2 A$ r. z 1、單獨清洗内褲3 U* ~4 F" w1 r I4 h8 J. B9 g. y
黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，内衣褲一定要單獨洗哦。+ S+ W+ u0 A( C2 V- T) h: P7 I
2、放棄濫用抗生素
: S; D" T) a* c+ E7 o5 H0 B% r9 i. ~ 咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。1 L& ~( T. Q1 G" k1 V1 a" m
3、切忌過度清潔+ {: L* _9 |, f. E8 e+ f" H
頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生黴菌的潮濕酸性環境。弱堿配方的婦科潔護産品更适合日常的清潔保養。
; _5 S5 b4 i, w( U, O 4、重視懷孕時的護養; p: ?. X) D. L$ c% z
妊娠時性激素水平、陰道内糖原和酸度都會增高，容易受黴菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。0 }# w: b4 y4 B0 N' h" O% ]
5、警惕洗衣機" r4 g& Z9 x; h& {2 n
幾乎每個洗衣桶内都暗藏黴菌！而且洗衣機用得越勤，黴菌越多！不過不用擔心，對付洗衣機裏的黴菌有一個百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦！* ~7 T1 \- y7 G8 a) `
6、注意公共場所衛生
- s& J+ L- I1 T$ t z0 w1 N 公共場合可能隐藏着大量的黴菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿着長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用适宜的個人清潔護理産品。
" c. [: k4 N0 [7 v1 \# ]8 U# F 7、正确避孕/ w3 G% A# N o
避孕藥中的雌激素有促進黴菌侵襲的作用。如果反複發生黴菌性陰道炎，就盡量不要使用藥物避孕。
4 A$ E+ O. @5 W8 z. {# |% I 8、伴侶同治
5 Y [3 b7 n/ {4 `# q 如果你感染了黴菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會有預期的療效。
3 S; c0 d. r" S3 w | 9、穿着全棉内褲
4 ^- m, U5 T( ^% T 緊身化纖内褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是黴菌拍手稱快的“居住”環境！還是選用棉質的内褲吧！
/ s& j- ] _, X% w3 r h3 f9 t- p 10、控制血糖，堿性産品清洗外陰
, t: ]5 r' n9 F' W& j' W C 女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易于被黴菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用pH值弱堿性産品。
