女性必知的十項生理常識
女性必知的十項生理常識
; t' L6 W7 L! `; ]9 J9 }2 B7 m& ~出處:健康網
% Z1 [$ |' j+ j 黴菌感染猶如“婦科感冒”，世界上75%的女性會遭到黴菌侵襲。黴菌感染容易反複發作，可達一年4次的複發頻率。孕婦、糖尿病患者更是黴菌感染高發人群。孕婦黴菌感染還會影響到腹中的寶寶。如何遠離黴菌，做個健康的完美女人？看看以下10條健康小貼士吧！8 _; I w( U( q( D0 ^
1、單獨清洗内褲
. z" o2 x5 U2 B0 s 黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，内衣褲一定要單獨洗哦。$ Q3 m; k3 T9 E. m! Y* D) @
2、放棄濫用抗生素7 q; ~4 t$ w, b6 ?5 Y" v! s: M
咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。
7 J5 ?+ o1 j( J" F7 L! R/ f0 f 3、切忌過度清潔
0 w3 f* J' x" [6 F" e 頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生黴菌的潮濕酸性環境。弱堿配方的婦科潔護産品更适合日常的清潔保養。$ [8 k j, ~0 \% \
4、重視懷孕時的護養) ~7 s" Z# V$ R( f
妊娠時性激素水平、陰道内糖原和酸度都會增高，容易受黴菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。. e$ D( U3 A. z2 K# r9 a, n
5、警惕洗衣機
" G, T. H8 U0 _ x2 I" @2 [$ ~ 幾乎每個洗衣桶内都暗藏黴菌！而且洗衣機用得越勤，黴菌越多！不過不用擔心，對付洗衣機裏的黴菌有一個百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦！
/ z0 t3 |7 |4 Z; E: P( a 6、注意公共場所衛生; Q% C1 s8 L7 v8 G
公共場合可能隐藏着大量的黴菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿着長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用适宜的個人清潔護理産品。
3 d1 C! _, i, x7 T7 T3 w( m8 b 7、正确避孕
6 o- g3 A' W# i4 H: U/ ~ 避孕藥中的雌激素有促進黴菌侵襲的作用。如果反複發生黴菌性陰道炎，就盡量不要使用藥物避孕。
; s9 M" J* u- ^8 v, w9 ~( @, w& \ 8、伴侶同治
" F/ j% S( J- G S- `. r 如果你感染了黴菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會有預期的療效。' ?0 V F7 ?. z( V0 Z+ y
9、穿着全棉内褲
$ T* Q C2 v: g4 X0 s ] 緊身化纖内褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是黴菌拍手稱快的“居住”環境！還是選用棉質的内褲吧！
7 O0 m; I' J2 t( t8 p7 E! ^2 U: M 10、控制血糖，堿性産品清洗外陰 j+ }( F. E! X0 E8 r; A6 G! @9 Z! f6 _
女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易于被黴菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用pH值弱堿性産品。
