冷傲狂風

◎墨西哥奇異果脆餅（2份）
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5 v" Y6 l0 |4 ^% b, U7 c3 Y*熱量：600 kcal/2份( R. ^: ~1 q7 g) @. u+ I: \- {
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*準備時間：10分鐘，烹調時間：4分鐘) N# H/ ~" I! V# R2 |1 I
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*材料：墨西哥餅皮2片、切絲的生菜葉1大片、碎起司1/2杯（50克）、切片的蕃茄1顆、去皮切丁的佳綠奇異果2顆、胡荽葉或荷蘭芹2段。; y2 c' {" E/ q
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*作法：
; g; a2 ^2 c. q7 Z; h- I0 [: R1.將墨西哥餅皮以攝氏180度加熱3-4分鐘，直到酥脆。1 Z1 G# X( K/ D3 z* z) r- k

. ?2 w2 I* z' h  b5 v* ^2.將生菜、碎起司、蕃茄片及奇異果丁一起包在餅皮內，再用胡荽葉或荷蘭芹裝飾即成。
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*營養價值與訴求：餅皮經烘烤後所產生的香味與口感再搭配維生素C、A及纖維質含量豐富的水果與蔬菜，可以作為一道營養均衡適合孩童的點心，水果的酸酸甜甜的口味亦可以刺激孩童的食慾之外亦可助吸收消化。