冷傲狂風

材料 / w% [$ K. h' u3 n6 x% h
麵包 ... 4個(長條型)
# D' ~% D3 u2 b- L: b4 f  X蘋果 ... 1/2個 0 X* W8 e# A7 O9 C$ W6 |5 X
水蜜桃 ... 1片
  H0 U' D' J6 T# g3 N# ~% s蜜世界瓜 ... 1片(或綠香瓜、奇異果)
( x8 D& L' t( o/ U' Y. W8 N通心粉 ... 4匙(不加亦可)
7 R, r# M: D5 B+ K葡萄乾 ... 少許
+ x5 D. [% E8 D+ A5 u' b$ s
, r7 y9 v' V/ i" h0 `調味料
0 Y2 V& y7 {/ B& ^! C沙拉醬 ... 100公克
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" o# `, M+ }6 a- y- {作法# m4 B5 @6 K* M2 r
通心粉先用開水煮軟、瀝乾備用。* N( x6 c/ u. g
蘋果、水蜜桃、蜜世界均切成 1公分見方、0.5公分厚的薄片，與通心粉、沙拉醬拌勻，包入長條型麵包。4 j4 _/ g% M# q! u0 Q2 c( {
在水果沙拉上撒下 少許葡萄乾即可。
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備註" M( E1 ^7 y6 Z8 q+ v, B" i. ?) i( K
水果沙拉不宜久放，故一次不要做太多。多切出來的水果，可以打成果汁和沙拉堡一塊吃。