冷傲狂風

材料 7 f6 ~/ ]1 I" E7 K4 w! r4 D
麵包 ... 4個(長條型)
' W3 w) b8 g4 y# T- x% X蘋果 ... 1/2個
7 n: V2 |" a; b  n水蜜桃 ... 1片 , e. ]  A+ H/ E; x
蜜世界瓜 ... 1片(或綠香瓜、奇異果) 8 v) q  O: f8 v3 k
通心粉 ... 4匙(不加亦可) 0 n# J( S' B; Y% {3 H
葡萄乾 ... 少許
& o, ?! l+ a+ H3 D% K3 g/ k7 i
+ ?0 i" P' F) `$ v4 g& _3 o調味料: p0 }$ O' x* o) \2 L9 [; ^/ G7 u
沙拉醬 ... 100公克) C  V7 ]  O* ^
% s3 ~+ y/ o! j/ {# c
作法
; x( h$ q8 B- K通心粉先用開水煮軟、瀝乾備用。( A' X- x" _0 f. S6 t* @. |
蘋果、水蜜桃、蜜世界均切成 1公分見方、0.5公分厚的薄片，與通心粉、沙拉醬拌勻，包入長條型麵包。# O, s6 d$ f6 V2 Z) L/ J* n
在水果沙拉上撒下 少許葡萄乾即可。/ a5 F1 i( C* Z! ?
  E/ X% u$ w" j& Z- A
備註+ T4 x: k& ^$ e9 R
水果沙拉不宜久放，故一次不要做太多。多切出來的水果，可以打成果汁和沙拉堡一塊吃。