冷傲狂風

材料 1 i1 F1 k6 ?# Q& p, r& }# D/ P; @
麵包 ... 4個(長條型)
7 ~# d4 D9 F; ]7 k$ Z" |4 {蘋果 ... 1/2個 9 g+ U2 Z. Y2 S& k! `5 x
水蜜桃 ... 1片 ! I! `4 G: K& q
蜜世界瓜 ... 1片(或綠香瓜、奇異果)
+ _6 V9 [  C$ L$ X通心粉 ... 4匙(不加亦可)
8 \2 T+ E& e5 z* x0 u1 V葡萄乾 ... 少許" d# W6 c; E: g. a- I3 {9 t2 f

3 a# e) q+ D$ g0 z9 E6 I調味料
* }; r9 H- r( ~沙拉醬 ... 100公克. C: {' k+ w5 v* m7 u4 T( h+ g

6 c. f, P/ C. a作法
: a2 T4 q; x( q1 \通心粉先用開水煮軟、瀝乾備用。
. m3 C+ o- V  K6 y, _3 |2 V: J蘋果、水蜜桃、蜜世界均切成 1公分見方、0.5公分厚的薄片，與通心粉、沙拉醬拌勻，包入長條型麵包。5 A& i( l6 E) X/ I0 U' U( R. ~) [
在水果沙拉上撒下 少許葡萄乾即可。/ A% P. d- ^8 \% ]% k

$ _0 H4 o1 [6 S備註
9 d8 E1 b9 a: v* }! c+ r- }! X# \水果沙拉不宜久放，故一次不要做太多。多切出來的水果，可以打成果汁和沙拉堡一塊吃。