精力高纖湯
材料 ) A5 J& p. U9 ]9 ]" e
豬排骨........380克" T- t4 Y+ n4 R. ~& g. s& R! O
番茄.........5個+ k' r- E) h$ q) G2 {, W
海帶結........250克
+ g5 v$ U- @8 i8 q8 o黃豆芽........250克- `* o: \! T+ h+ k# H+ o" P5 k7 J5 v
胡蘿蔔........250克
$ j8 V% i% e! ]2 {% I青花椰菜.......250克/ J$ c% h# m' C6 i% k1 E
水..........適量
. t* f1 j% E5 H; s7 V5 x2 v# J芹菜段........少許 / P6 F) \! f( u6 S
& s/ @9 D0 B3 f- a! P
調味料
/ n( R( k2 w X7 A5 A鹽........適量
+ i/ |3 _3 L% Q% J
8 Y3 Z" v7 r0 l' m6 a0 A作法
4 ?4 V, s7 \" E6 c) h8 y1.將蔬菜材料活淨切絲,芹菜切小段備用.& ~# w+ c4 L8 P& C
2. 排骨串川燙後洗淨,加入清水,並將蔬菜(除芹菜外)全部加入煮開,改小火煮20分鐘.6 ~3 ^( h- d2 w8 k" V0 e) W; w% X
3.加調味料後,加入芹菜段,即可熄火盛碗.