冷傲狂風

材料
( V% T# F# {7 F3 {" @. V0 Y8 W! w黃豆芽．．．．．．．．．３００公克4 u, `) L, W  U" V
去油高湯．．．．．．．．５杯 , ]3 A) w: \+ ]. K* ~: p; p
調味料
4 \  E1 E. }% c) U味精．．．．．．．．．．１茶匙- W: j  H, m* }1 ~5 ~
鹽．．．．．．．．．．．２茶匙
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作法 6 z; ~2 H7 Q* V8 Q# Q3 b
１．將黃豆芽洗淨傋用。6 |9 K% r% y* v1 n' A5 D1 k
２．去油高湯煮沸後，放入黃豆芽煮熟，加入調味料即可。 / c! r3 y! ]9 a2 ~9 [3 Y3 A7 o* q
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營養成份分析(六人份) # i/ x8 Y' I. @( A9 b! j7 v; x
熱量(大卡)．．．．．．．．．．２５．２
; f. F. N2 P- x  m5 {5 s蛋白質(公克)．．．．．．．．．３．８( }; l+ l& Y# R3 o7 a7 q. F; {0 H
脂肪(公克)．．．．．．．．．．０
' E9 P3 t' p* a3 z醣類(公克)．．．．．．．．．．２．５
, ?) U+ v) h- o2 B) w7 w. O膳食纖維(公克)．．．．．．．．１．５( L3 L9 o. J. `
鈉(毫克)．．．．．．．．．．．７６６．８