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灰煩剛煮
我還是單身貴族
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歹囝仔
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發表於 2008-6-14 12:41
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暈車、暈船及暈機之解決方法
暈車、暈船及暈機之解決方法 7 j. ^ U# `3 Q7 N: @
& }! P+ k: O0 n% l; ]
1.轉移注意力,不要一直覺得會暈車、暈船或暈機
/ ^- J& m3 _" |7 V6 [8 ^8 ^5 c5 C1 Z9 x9 p' ~
2.避免臭味,特別是引擎汽油味、煙味、魚腥味
) n& T- P: A% Z+ W0 @/ {# E0 c0 l' {# d
* m/ ^# G) @9 U5 f2 N) [3.禁止吸煙,不管是不是吸煙者,都應遠離香菸
/ w1 t4 H3 F1 l8 ]8 G& Y- C) U( |1 _: n& S+ W
4.避免飲食過量 1 a% b+ _% Z" g' _5 X4 g; C
/ ~0 o5 F7 @4 M. W p$ s* u/ J
5.保持空氣清新 E( `4 N0 ?6 U7 k( C+ n, k) [8 n
' p# r$ e4 r( J. E4 U
6.避免飲酒過度 2 M* j: H' ^6 b% M X0 X9 [; Z
/ Q0 }! z" `7 U" Q2 x
7.睡眠充足 5 S4 d8 D' c5 C' u, L) J$ u6 S7 f
) t7 G* J' k! e( z/ {6 |: I
8.盡量固定頭部 0 J; a2 g" i! N* k8 V
, ~7 X* S' k8 D; m0 b4 ~+ y9.坐在前座
. ?$ f3 k/ u* f, R% ^! B5 w+ y# m$ c6 y) Z
10.勿在顛簸的車上或船上嬝? " p* V. z/ F: J$ v+ X
1 D# I+ P M+ _% P
11.到通風的地方透氣,例如甲板 " V! X3 m. i" `: T
% {7 _/ o) ]3 @12.注視固定物體,有助平衡感覺系統 ' f4 R- n# P$ b6 f" V
5 L8 P! e/ _: T% ~9 w13.服用暈機藥
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% T7 Y, ?/ R, d9 [5 Z14.食用薑粉膠囊
8 ]8 l# n- D4 a( i1 f7 B( ?: ]
9 N) b" r7 J8 b$ R w0 J15.吃點橄欖或檸檬
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16.吃蘇打餅乾幫助吸引胃液 . G5 \- l' W$ t
) l: a8 y1 P+ ?; O. S8 f: P17.喝些可樂或其他碳酸飲料 + i# Q. z9 f- }- y
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