灰煩剛煮
我還是單身貴族
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發表於 2008-6-14 12:41
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暈車、暈船及暈機之解決方法
暈車、暈船及暈機之解決方法
8 Z1 O7 q" O6 v, Y9 u/ t, C, e0 [2 B) \" p+ I
1.轉移注意力,不要一直覺得會暈車、暈船或暈機 4 u- j* f- g; A
# e2 g" _( }8 Q1 i2.避免臭味,特別是引擎汽油味、煙味、魚腥味 2 ~4 t* L6 d7 l0 L( @5 p4 M, ]9 B
" Y3 K2 Q% {; l" u; } P% Z
3.禁止吸煙,不管是不是吸煙者,都應遠離香菸
2 L7 _/ s" g1 Z1 A5 F# N" g& \2 j1 y; I2 r4 A
4.避免飲食過量 - A3 Q0 |3 W; p' @: p
) E) q) S" K) G$ N1 ]8 ]5.保持空氣清新
! C" o t. j; V3 h W. D, s# B( L6 H8 W k* Y0 b5 ^9 ]
6.避免飲酒過度 $ `5 j8 p1 a9 X, m
) ` W6 Y$ ^9 U7.睡眠充足
, n. C$ T- f4 t" F, _- D( \& ~' \) x$ ^5 L, y
8.盡量固定頭部
" ]1 o9 f9 z4 c$ ~& J
# M3 H3 Z$ w9 o# f9 {9.坐在前座 : _4 q4 h( j3 B
' m( I; b H- y+ ]* r) G
10.勿在顛簸的車上或船上嬝?
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7 o0 @" O+ c+ e1 h+ F, I( R2 V11.到通風的地方透氣,例如甲板
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6 {7 t6 s; m3 R2 {. H L# C, u. E12.注視固定物體,有助平衡感覺系統 0 p" _- T' o1 H _/ r/ W1 L- t5 q
$ n! ]3 v @' u( h' X0 ^" ]: ^13.服用暈機藥 ! A( u; {, _' n
+ s0 w$ P2 W1 u: [14.食用薑粉膠囊 ' s9 F3 v! c* s9 l
4 h" ?; i1 u: a" E: r15.吃點橄欖或檸檬 3 h/ h9 {5 ^" a
5 R# G a" C8 i$ u8 ?& U16.吃蘇打餅乾幫助吸引胃液 5 O( v% d1 [- H. C+ [
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17.喝些可樂或其他碳酸飲料 6 }5 w5 z0 C$ ?( q. N0 s
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