什錦豆腐煲
8 Y p* l& Y0 z3 l* W+ U8 z+ C, @2 U; |
9 q- F5 G3 [3 V( K9 q; N# S p9 ]
7 r# z0 z9 u# T2 H/ q
6 s, m9 L9 h% O: y9 _0 L$ A
- t$ _% L# Z4 a, A
【材 料】
$ V$ W- h0 F D 0 ]; G8 ~7 n' H# S8 a; ]& V
凍豆腐 1塊
. g8 }: B- f6 g* c9 X5 R
; Z% k' V. ] M+ P# I2 N- W乾香菇 適量
/ g" J8 M8 x& f7 X7 I! I; J
0 y ^' T7 [* A L/ m
蝦仁 50公克
1 Y# s( R/ x: t6 p3 a: W8 i! h+ y
' [9 O s: o6 T# A( g9 \$ L2 Y* y& J海參 70公克
4 a+ F" a6 I [+ F2 x5 e8 y
# d2 f$ y1 I# e( N
豬腳筋 70公克
* S6 R4 `% P9 Q1 L4 W2 \$ F7 s8 k) r
# g! q- h5 ~5 f m4 P2 N: _
白菜 1/4顆
* G1 i2 N' R7 s$ U/ {. `4 s; U; E
; O$ r% Z0 Q5 D" S& x g" f1 e* V蔥 2支
/ F6 @# E3 k. R( h* d 3 N7 H& I* n3 M' E+ F7 W
薑 2片
4 u# J. R0 g. `: T3 s$ \1 W
. ^7 l0 `) c1 b3 p; R1 p v7 q【調味料】
- M/ [. w k8 o) `' ?: |
# e( T! b( u: R1 D
高湯 500㏄
4 \% K$ y$ S0 a R4 [4 ~+ O7 _
# h/ ^/ b6 y2 [
砂糖 1/2大匙
O; F N) H, }' L% P4 u. A
9 d8 s7 a+ m3 k9 ^/ {醬油 1大匙
- s% E f: U7 [- g7 n- b 1 r: ]; U' G2 F. ^1 e
胡椒粉 適量
A! ~7 t1 m* J* E! F1 G) \
; O2 ?8 A' E; k8 E5 ~* y鹽 適量
: Z8 w5 z6 Z. N4 i
5 {8 @1 ~* \% T' a0 w6 r
雞粉 1小匙
+ ?2 F2 s7 V9 U3 K+ P / m2 h1 X) L3 U
【做 法】
) P+ J% {# W0 X; i+ l
1.乾香菇以溫水泡軟,切成片狀;凍豆腐切成大塊狀備用。
2 J7 w! M: {6 \
; ^' ?& s/ u4 e" [( n* U7 R8 J2.蝦仁、海參、豬腳筋用滾水汆燙一下,洗淨瀝乾;火腿切塊備用。
0 B: `3 R8 `) a) U/ B1 c
) Q0 _6 }1 `! ~1 H6 B4 D8 \9 d) G, i3.白菜洗淨,用滾水汆燙至軟;蔥切段備用。
. @7 u3 F4 _4 J) `* K0 ^: N) n / O5 X. {9 u+ f/ Y* I- ~7 y
4.準備一個砂鍋,將白菜墊底,依序擺入作法1與2的材料。
8 p/ a/ h( T4 C6 r. d
( S" F4 D9 w' V3 a# ]) a3 u6 [
5.熱油鍋,炒香薑片、蔥段後,加入所有調味料煮開。
& l, e& a/ z& l) E1 G2 G; x4 H
: \- U0 a9 X; T
6.將作法5的材料全部倒入作法3的砂鍋中,再用中火煮約5分鐘即可。
3 M# Q* C8 }6 W3 A
1 v6 `, ?4 @% r! z; l$ ~