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夾心茭白筍

夾心茭白筍

夾心茭白筍
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【材 料】  I) a+ u3 o) v2 f
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茭白筍  3支
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絞肉  80公克
4 d) ^% z. F& r  I5 y/ O - a7 e2 d4 s" K9 |7 X8 i* H
魚漿  60公克; C& q9 V3 T* T3 u$ r. ?! S2 @, c
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蒜末  10公克
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蔥末  5公克3 |5 a/ I! C# j
( m! _3 k. Z9 K) o  m& z% ^/ ~
洋蔥末  5公克8 J# g# @4 p* O
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紅蘿蔔末  10公克( S6 z$ K$ z" i+ u9 h7 u

; P# a7 q' y9 R- a蔥段  10公克; i( |6 {! W3 m) N; W7 r' R
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辣椒片  10公克
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% M) U) `* X/ ?" A肉臊滷汁  100㏄
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太白粉  少許! T+ F( K% K) y* e8 V: @
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太白粉水  少許  v; G! o* c2 J6 ?) y" u7 U% N: u

8 X- x9 w1 B" m【醃 料】
/ K" L& ^$ r0 q" Q + l$ x' b' o5 \8 E
糖  少許. D. u6 f' F* P) A! D7 ?

/ F% f# V$ X/ X0 [鹽  少許
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- E/ E+ d' \3 i! M! ^白胡椒粉  少許5 |$ K! m: j, h7 C' ^" K( N/ s
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【做 法】 ( _; l! C* r. V$ v! l  c
1.茭白筍洗淨切厚片狀,再將厚片側面中間劃開但不切斷備用。, k  A% N+ P5 i

- d2 i& z& `7 H' `& z2.將絞肉、魚漿、蒜末、蔥末、洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉與所有醃料拌勻至黏稠。8 ^* F* L. C+ W6 o8 H: L8 B# g+ n/ _
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3.將作法1的茭白筍劃開處撐開,均勻抹上太白粉,再填入作法2的肉餡,肉餡上再沾上少許太白粉,排入盤中。
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- k* i# \* ~& \/ p* O4.將作法3放入蒸鍋中蒸約15分鐘後取出。" i/ z+ J" M1 x# l8 e  n
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5.熱鍋,倒入1大匙油,放入蔥段、辣椒片爆香,再加入肉臊滷汁、作法4的茭白筍一起燒煮入味,最後以太白粉水勾薄芡即可。
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[發帖際遇]: 阿寶寶在賭場爽了一把,贏得遊戲幣12805.
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