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夾心茭白筍

夾心茭白筍

夾心茭白筍, V" t$ H5 E$ r6 u; g/ t7 p

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: a3 ]% a1 o) W: K9 P6 i+ H
  
) o1 c& l$ K( [# Q7 _7 P1 V【材 料】% P$ H+ x7 s  y. g  p

' j, f! i, J8 t8 f# x茭白筍  3支
/ h% ~* y6 @4 v6 O+ J
$ s" F7 Q( X9 o. K! V- O0 P絞肉  80公克
& }+ x  p. H: C; c $ J( f7 T$ M. `* v- h& T) S
魚漿  60公克3 ]) h+ F* V7 \3 \0 N; g. d
  O8 p* J# `3 p0 X
蒜末  10公克
, V8 J+ S3 `3 z+ [0 O8 ~- O
& Y/ K# g  [! Z" N# k: S( t$ g) E' E0 v蔥末  5公克/ g! D5 m) r1 N' n8 m

3 X" N+ U, z4 R洋蔥末  5公克
  _; d  i7 G& A) n$ l9 G1 x2 O 6 t/ [* S2 K+ S( k( g* r& s) \+ U% o
紅蘿蔔末  10公克
; I" {7 B4 Q; S
& x, R9 ?( H# S' @蔥段  10公克! N" E9 `% A/ W% ~/ O* v/ `
$ C- Y+ r$ @3 e, O# V2 G4 Y
辣椒片  10公克
; [4 O0 Z# ?3 P& u. y& A0 r 9 n% A7 X3 I% x! O# i% E
肉臊滷汁  100㏄
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8 L4 p* I0 X' D* `6 s0 D7 Q0 R# _太白粉  少許
# ?% b5 b: k3 _
( W1 g, A7 o1 V& g/ |太白粉水  少許
2 W5 I/ A1 n4 m0 p2 z
0 G, K1 K/ @# A* o( i5 i: V: v- W. X【醃 料】
+ e- J- v* x4 r# ^5 W9 l
% i2 A/ C  Y+ c8 d# `糖  少許
9 S; m; E4 t* Z3 V3 g' I. g / B7 t' m, m8 }5 _" [
鹽  少許
4 W3 J" v6 c' h+ [9 ?: E 4 }+ e" h; Z1 U
白胡椒粉  少許
2 U  P: z- y. o2 a+ `
" `1 P6 v5 i" {【做 法】
) Q) C/ ?+ e0 l2 F3 W+ `1.茭白筍洗淨切厚片狀,再將厚片側面中間劃開但不切斷備用。' k% x! A$ M0 |" ^6 z

9 ~) x0 u( d# {2.將絞肉、魚漿、蒜末、蔥末、洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉與所有醃料拌勻至黏稠。) j+ ~3 L! E  Z$ }* [

' u& M0 s6 Y& n6 o8 [; p& q% B: r3.將作法1的茭白筍劃開處撐開,均勻抹上太白粉,再填入作法2的肉餡,肉餡上再沾上少許太白粉,排入盤中。$ X/ l+ i) F$ |. O1 p

# q; ^$ V& L! G- x4.將作法3放入蒸鍋中蒸約15分鐘後取出。
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5.熱鍋,倒入1大匙油,放入蔥段、辣椒片爆香,再加入肉臊滷汁、作法4的茭白筍一起燒煮入味,最後以太白粉水勾薄芡即可。
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[發帖際遇]: 阿寶寶在賭場爽了一把,贏得遊戲幣12805.
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