冷傲狂風

材料：
! R6 {2 n+ F7 @7 Y5 q有機南瓜一顆、米粉一包、香菇、有機山芹菜、蒟蒻丸、火腿、高麗菜。 / C% A+ }- e# }! T

2 j% V. l9 ]3 B3 S% \' E做法：" {; j) W- ^1 F$ S8 U
1.米粉滾水中燙過，山芹菜切細。
: P* H  F6 f0 Z% D# G2.香菇切絲、蒟蒻丸切絲、火腿切絲、南瓜刨絲，將切成細絲的材料下鍋炒香，最後加入1.材料拌勻即可上桌。