咖哩牛腩燴湯河 【做 法】
. s; u; C; |$ B/ b; q2 y, I: Q 6 a, s- K: B4 {' x( h
1.將河粉切成寬條後,剝散備用;洋蔥剝皮洗淨切絲;蒜頭洗淨切末;牛腩切小塊狀放入滾水中川燙約1分鐘後撈起備用。
[7 J; t5 C) U' Z: I# f8 a2.熱鍋,倒入少許沙拉油,先將作法1的洋蔥絲及蒜末放入鍋中小火爆香,加入咖哩粉拌炒均勻,再加入作法1的牛腩及1000㏄的水後,改轉大火煮志滾沸後,再改小火煮約1個半小時至牛腩變軟爛後,加入調味料B拌炒後,再以太白粉水芶芡成牛腩醬。
7 c' T% r; U* p! U% w3 Q3.另取鍋,倒入少許沙拉油燒熱,再放入作法1的河粉以大火炒散後,加入銀芽及鹽拌炒約2分鐘至入味後盛盤,再淋上步驟2的牛腩醬即可。
7 [1 M q8 A' x1 ` w 9 Q3 Y; p( J5 G) K: _- q: k
9 j- q1 M4 U0 }9 R% |, w9 ]* e- } 5 W' \3 Q; w( S
【材 料】
6 Z, e3 l$ p# \; ` ) j# j3 p5 o0 s( S( D$ G
新鮮河粉 200公克
% D; J* e- z# O) D4 }7 {
洋蔥 60公克
* a2 ^" F4 @% ^& J) F* X9 u6 D+ {+ T
蒜頭 30公克
3 r) \2 D2 A& M% g; u5 N
牛腩 200公克
( {" `! ^6 _0 R. p2 }; F/ K沙拉油 適量
1 O6 Z6 y- {+ V銀芽 50公克
$ L: _) s# z$ Y2 B$ Z& e
【調 味 料】
! o! ^2 h7 K$ {) A
0 Z2 L* Q4 Y* F( U0 ~6 CA.咖哩粉 3/2大匙
B5 {$ L* s) W. m* j# t8 Z水 1000㏄
! h, D. V& m& w, f4 fB.鹽 1/2茶匙
6 p7 V. ~& X& R2 G雞精粉 1/4茶匙
0 U7 q7 R; ]: G' G4 u
砂糖 1茶匙
! i; {/ n9 |1 [1 b; T+ c6 x, H- }椰漿 100㏄
& f, x- \" y! i0 _C.太白粉水 1茶匙
. v0 D1 w8 L2 \2 E; D+ L6 L f9 A% W鹽 1/4茶匙
8 F/ |9 _" h* X- ?: Q7 T. N
. [) |7 Z& M/ \& ]3 p/ d: m/ d0 B( T