野孩子

研究：女性不攝取碳水化合物 易失憶
# R; _. r: L9 G9 D; r! \1 e& T 更新日期:2008/12/14 00:05 ) @* r+ q4 q) W9 y  C, V
（中央社記者黃貞貞倫敦13日專電）不少好萊塢女星為保持窈窕身材而不攝取碳水化合物食品，但這種飲食法，近來引發可能不利健康的爭議。一項醫學研究指出，女性如果不攝取碳水化合物食品，可能造成失憶。- p: ]1 _$ v- h, D2 L* l4 X

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. _  D' a/ o$ e9 u3 M2 Z$ ?( m) _英國媒體引述美國塔弗茲大學Tufts University對19位22歲到55歲女性的調查，發現不食用義大利麵、麵包、比薩、馬鈴薯等高能量食品達一週的女性，出現記憶與認知能力受損。
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4 k- K9 d! t! F' c9 P( @不過，只要再恢復食用這些高能量食品，記憶與認知功能就能恢復正常。3 G/ [8 ]' N# M$ P; o) t

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負責這項研究的心理系教授泰勒Holly Taylor指出，研究結果顯示，我們攝取的食物對認知行為有立即的影響，「低碳水化合物」或「無碳水化合物」飲食法，對大腦的思考及認知有最嚴重的負面影響。  p) ~% c4 |# s& o" t- Y: k

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9 L7 T4 K" R! N& h3 K泰勒說，雖然這個研究的樣本數不多，時間也僅有三週，但結果清楚顯示，經過一週嚴格的禁食碳水化合物食品，受調查女性的記憶表現，特別是對困難的腦力工作表現受到損害。
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她指出，腦細胞需要葡萄糖作為能量，但腦細胞無法貯存葡萄糖，需要透過血液持續供應，碳水化合物食品攝取不足，可能造成腦細胞所需要的葡萄糖供應減少，因此，對學習、記憶及思考力造成傷害。8 w' L& n7 R) Z0 T4 A& p0 f

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4 l# r3 m, M9 n, T8 [" Z7 k7 Q這項研究報告將在2009年2月的「食慾Appetite」期刊發表。