感冒期間自我保養，避免併發症上身
感冒期間自我保養，避免併發症上身 ; r# f: @. A9 ~* w3 x% A
0 u2 C0 P7 T6 Y2 v
時序入冬，氣溫漸低，門診時因感冒求診的病患也明顯增加。感冒是上呼吸道感染疾患，常見的病原為：鼻病毒、感冒及副感冒病毒、冠狀病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。
! r% [, ~8 n. k
5 k5 B5 M3 q# B! p# l感冒通常是由手部沾染含有病毒的病患唾沫，之後又接觸自己鼻或口腔黏膜而感染，所以多洗手和戴口罩是最重要的。' m- w, x$ ~ P
" d+ Q7 |- Z) W2 T
感冒本身並不可怕，但它可能引起的下列併發症就務必小心注意，例如：急慢性鼻竇炎、中耳炎、中耳積水、氣喘、過敏發作、肺炎、無菌性腦膜炎、細菌性扁桃腺炎，如果有類似情況，請務必就醫診治。
- Q. F7 C8 {: x4 W! b3 |' y1 P }" Y- e1 E
在感冒期間自我保養的方式，建議多喝溫開水、運動飲料、沙士加鹽﹝皆不可冰冷飲用﹞；禁食冷飲、甜食、寒性水果、上火補品、油炸食物，儘可能戴口罩、多洗手、減少出入公共場所、多補眠、少吹冷風。
& V3 C7 v4 B/ u' b5 Z) S: S* h1 P, Z5 U3 g5 _( ~
另外，以傳統中醫觀點，以下藥方可略加參考： / y4 b- O5 w; w- |$ H3 _
小兒提昇免疫力，減少感冒藥方：小柴胡湯 + 補中益氣湯。 ; G) A$ W) ~% u
成人提昇免疫力，減少感冒藥方：玉屏風散 + 補中益氣湯。 / U+ [0 |9 o* e1 Z! n* I# Q& w
虛寒體質冬季保養：山藥羊肉粥、薑母茶、生薑蜂蜜汁。 " ], f9 m5 f2 e; F8 A
8 ~. [% s+ r1 ]4 Q1 @7 f. j/ H8 ^
如感冒後久咳不癒，可用麥冬3錢、薄荷3錢、杏仁12片，倒入2碗水煮開後，趁熱將蛋白加入打散，加上冰糖，味道如豆花，相當好喝，對於感冒後期咳嗽，效果良好。+ z f2 ^9 e) B/ s' r5 K
, R2 c1 @- Q) ?4 `, b9 s
感冒藥方：葛根5錢、連翹5錢、 白芷3錢、垠花3錢、甘草1錢、辛夷3錢、板藍根1兩。﹝發燒：加荊芥5錢，咳嗽有痰：加象貝3錢、杏仁3錢。﹞希望大家都能遠離感冒，享受秋冬的涼爽，而不受風寒折磨之苦。 ; r; `1 Q! r- Z5 K. W
, g' F, U* x- Q4 [0 o5 z1 v$ M0 v; H- g C# {
新聞資料來源：財團法人仁愛綜合醫院
