高鈣小丸子
材料: ) l- r/ }1 j Q% A3 n, f: S* M
白飯100克 ) H0 g I; y2 v) R
8 N3 y& u i( c1 F
蕃茄醬少許 5 }( k. P, ~0 p( F
: s) O. c; v+ w, N低脂起士片1片 7 A& O- H* w$ Q4 r
- i5 u5 a) y: K7 j- T9 q" E0 c2 E黑芝麻少許 - p! B, M# Y9 l7 d) D! \$ \* J
2 p- v [: @# n2 T+ W, f
杏仁粒少許 * w; m, G" L: y$ W
* r, Z/ G% j p+ B# F% W
拌飯香鬆少許
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* T2 I+ }( [3 A' v" r作法: ! O# y$ m, Y3 A
(1)白飯分成四等份，其中一份拌蕃茄醬。
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) I+ q# k4 f7 Q# I$ t(2)起士分作四等份，揉成四個小圓球。 8 @4 r+ _, k: J
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(3)分別將起士包入飯內，捏成四個小飯糰。
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(4)除了拌蕃茄醬的飯糰外，其餘分別灑些黑芝麻、杏仁粒及拌飯香鬆。
