高鈣小丸子
材料: 9 m; S7 C& g. k" A6 ]5 z) P' g
白飯100克
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2 J7 q1 p& j( p' u蕃茄醬少許 ) f2 t4 q9 Q$ y# @+ l) S7 Z5 k
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低脂起士片1片 0 {# D) P% l3 p3 V
2 ~$ ]3 M- E! ]" D8 D* ~黑芝麻少許
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杏仁粒少許
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拌飯香鬆少許
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作法: , I6 S" X* I& S( ^0 M9 `2 _/ ^
(1)白飯分成四等份，其中一份拌蕃茄醬。 : F5 ], I- L+ I) J$ ?
+ w: l8 c) A* U4 c(2)起士分作四等份，揉成四個小圓球。
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(3)分別將起士包入飯內，捏成四個小飯糰。
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(4)除了拌蕃茄醬的飯糰外，其餘分別灑些黑芝麻、杏仁粒及拌飯香鬆。
