你的人格有問題嗎
你的人格有問題嗎1 g5 \ Z/ E3 r' o- |
, _5 ~" x+ j- ~' D
0 E4 T9 N* V: A; V每個人一生下來就不是十全十美的，總是會有一些人格障礙的存在，可是你容易有怎樣的人格障礙呢？人格是否有些問題？做個測驗，幫你找到答案，也提供一些簡易的排除方法。也許你的症狀只是輕微不嚴重，但適時做排除，也可以讓自我的心理更健康。如果真的很嚴重，還是必須請教專業的心理醫生做長期追蹤治療。
) Y; f5 z8 e+ S8 p" x* H% f3 f, C6 I9 R& f
測驗開始：請將每一題得到的●加起來，再對照最後的結果。
9 G2 @. b; w& K Q M8 S& f5 B! ~! J- U5 p
1.你平常的作息是否十分不正常？
# Q0 b. X: n( d
' N" X G4 l6 _3 S! e0 O% v很正常，因為工作或上課的關係 – ●6 C, u) V( ~7 t$ ?+ Z; t2 ], }, l
不是很正常，早上需要鬧鐘叫醒 – ●●●- d. w( @0 s# O: r( t- j
非常不正常，睡覺時間常常顛倒 – ●●●●●7 c. K$ E1 n9 D9 H0 u# R$ y
* e5 C9 W: p2 d) f2.在朋友面前你是否常過度吹噓自己的能力？
4 n; ~ a% x% Y0 F1 y! {5 D' J% A ^7 t
不多，讓別人慢慢來瞭解自己 – ●6 c: }& l* R% d* ]
在有好感的人面前可能就會這樣 – ●●●; \$ |" c* a+ E* H# v8 p+ t
常常會這樣，也不知道怎麼才改得了 – ●●●●●
( r2 C" k& l. y
. M9 c+ ]0 l+ N+ I3.你是否平時有暴飲暴食的習慣？
& I" R- T2 s. |# M5 C% ~, G' S
$ \: _; }$ f" ?; p很少，三餐還算規律 – ●
9 B) a, A% y2 m不會，不過三餐時間有時不固定 – ●●● s4 R0 Y0 i" h+ o
會，看完食字路口就會想大吃一頓 – ●●●●●% ]; h! E; H8 u
" d% f( l* o" g+ g
4.你喜不喜歡被人約束的感覺？ , }, n$ A6 i8 ?+ M
1 @% ~$ J% k, f還好，只要合理都可以接受 – ●! z+ H) d3 |( [1 M! c4 c
不喜歡，可能會想反抗 – ●●●
/ ?7 Q* P1 o( b5 X$ w' W- f' R不喜歡，可能直接撕破臉走人 – ●●●●●
+ N F+ D: X) ?2 m1 |; k8 N5 {* X: _( N3 ~
5.跟朋友相處你常有怎樣的困擾？
0 W6 d7 G2 k! `1 j
( N9 }5 }4 X8 {0 m; Q, b朋友很少，大家對我好像也不怎麼友善 – ●: j( r; l2 X1 e& d
很難有知心朋友可以傾吐心事 – ●●●( {+ v) d6 {! X$ F' P7 X- G
感覺在團體中都是自己配合別人 – ●●●●●
& U% L6 v- G) U2 i8 r9 x' o( {9 @; T" z' Z# E$ ?
6.看到朋友在一旁議論紛紛，你會有怎樣的反應？ 3 T! ^8 O8 P. T3 J$ N9 A; S& J
( R5 U- J; K% N: b$ w1 F
應該不關我的事吧？！不管他 – ●
' F. T1 X' i' L) R7 y) Z2 H6 j/ y很好奇，會湊過去瞭解狀況 – ●●●
; K. m/ D% d1 \8 v會不會是在講我的壞話？ - ●●●●●
7 q6 u& z* o! c0 T q; Z9 J+ m3 R A y2 A& u& U
7.最受不了什麼類型的朋友？
: J6 D( x2 k8 j7 C
8 m1 O# y7 v: N7 L8 Z自私自利，一毛不拔的朋友 – ●
6 ~; s8 \4 C! Q; U死不認錯，又愛推卸責任的朋友 – ●●●
5 M" M% F0 b+ V: M7 G情緒相當不穩定的朋友 – ●●●●●7 v$ m8 [- v6 L8 j2 Y- x8 i
. z7 ?! \6 p& B2 _: Y: R0 C8.遇到有好感的人，你通常會有怎樣的反應？ E/ r; ^ H' d5 [" K; m# G
) J. c& u9 A# @' V: k跟蹤他，調查他的所有一切 – ●
- y8 b: | D: T. n製造巧合偶遇，增加見面的機會 – ●●●" F1 W9 b u( N Q( w
會在心理幻想他是自己的男/女朋友 – ●●●●●) \) F8 Y; B7 u
% b" T8 b# r! R5 M- P
9.假如已經有了另一半，允不允許自己有出軌的可能？ - `( {0 @6 t5 H) G# D. b* {
9 ?8 k$ u. v' I3 t- W3 k# _可能，保留自己談戀愛交朋友的權利 – ●8 t& J3 t$ v' z* C6 F
會去認識他，做做朋友應該沒關係 – ●●●
2 H& l- {4 z; k I( F# a |% V只可能心動，絕不可能有任何發展 – ●●●●●( C) m0 a) F/ V3 g4 a
1 \ }$ s8 m7 w4 \* L8 h8 I
10.想到什麼會令你最控制不住自己的情緒？ - B9 h2 M0 P# y" L' L
1 X% a5 |' ~9 P% V, D9 S; |工作或課業上的壓力 – ●
( `+ g# ^% A% B- E6 J% E' g7 A* o人際關係產生的壓力 – ●●●
. N! P$ Z' i' j感情問題產生的壓力 – ●●●●●
8 T& { s+ k. s/ p0 h, C7 ?+ z' @( P* L; C# @! `
$ D8 H' N4 b" t9 k. `
& e$ t2 l% d$ H, t/ x7 _
* C% S8 M$ w0 B% E( S4 q A' X; m* W# i# O$ |
& m5 p6 V# }: o- f
, i6 t# {1 ^% h" B9 v. p0 l. |2 s1 {5 u; l/ o
5 n9 h0 _9 E, X# j% h/ W9 U9 P1 e9 w5 m& q% u1 N* z
6 p( z- D9 v9 b8 p
1 |; B& @! W0 I: J
1 R( {! I1 B F8 C0 @, d/ v
; X% h' a# F8 w0 y5 G: S: @$ D
$ {, M6 }# e4 A) w3 ~& k. s) z( J, n* c4 b& y, ~
5 N" H% K6 Z3 {5 O" s! C5 r- y
& f: L. w, g% h1 b4 E/ d
& ~0 x8 D4 t8 ^* g& m# v& D3 {) p8 K$ U! W
- U' E/ K3 K& E+ I, k# F' b) F. M5 n% E" p
( e8 f3 x; T" K F1 P4 }( c9 M1 u, }6 S2 h, e% Y+ b6 S9 w1 _2 y
? 0~20個●：你容易有『反社會人格』 + t; }: A# K1 T" T8 r& c0 g7 i
: a8 S8 m, X( m3 S
反社會人格特質很容易對現狀產生不滿，生活中難免的小摩擦或是不如意都會讓你抱怨連連，彷彿全世界都對不起你一樣。感覺『處處碰壁』的你很容易情緒不穩定，你也很難克制自己一時的衝動，也很難有熱忱長期去從事同一件工作。
+ v! Q6 W. j7 w" s6 c# d# H4 H: O0 Q1 E( o/ O
建議：當有不如意時，就適時換個環境，轉換並緩合一下起伏的心情。
. ~2 C! {" K% y; s
" ^: L( Z3 y6 |? 21~30個●：你容易有『邊緣性人格』 0 y6 f/ Z" v# K
# |/ z6 p5 ~, B
邊緣性人格特質的人好惡相當明顯，對喜歡的人或事物可以緊抓著死纏不放，對不喜歡的人或事物，則是極端厭惡，甚至展開毀滅性報復。尤其如果自己得不到的東西，更可能由愛生恨，想盡辦法去毀了他。所以你也是情殺事件的高危險群。
" B: G9 B3 s0 B/ ~
" p6 c5 O5 E# E; d8 `建議：感覺自己想法和旁人迥異時，記得靜下心來，思考並詢問對方為何如此做。8 f0 Y: J. s# @! k6 c/ T1 z
: L C& k/ O# P9 A& F
? 31~40個●：你容易有『戲劇性人格』 / F9 Y# c" k- E
4 B3 ^4 |. l5 d E
戲劇性人格特質型的人喜歡享受掌聲，害怕寂寞。也非常在意旁人對你的意見想法。你喜歡盡所能地去表現自己，也喜歡站在領導地位，對他人有支配欲，容易對人頤指氣使。有時過於依賴自己的想法去左右周遭，常得罪朋友而不自知。. T+ |& i: @ V* r
2 k* Z B8 @# c [# K建議：充實自我的專業技能，自可相得益彰，旁人對你也可由衷地心服口服。6 T& |! z8 \3 H9 a8 R9 K! R3 [
8 p5 a% b5 g7 k1 |6 G? 超過40個●：你容易有『自戀性人格』
8 V, @+ {% {3 a4 A) @; W% h, N% S( D( y! L: T5 `) Z9 I
自戀性人格特質的人非常以自我為中心，旁人甚至包括情人都只算是紅花綠葉，你的陪襯點綴，很難有對等關係的存在。在自我優越感的意識作祟下，講話自然高姿態，對任何東西都喜歡指指點點，也無法忍受旁人出現對你權威的討戰。
! k2 V3 a, f# k$ z. ^9 B( [$ s0 M( @
+ ?* }/ D0 P8 j6 G; f" r6 d" m( e建議：自戀無可厚非，可以多點自我解嘲式的幽默。記得尊重他人才有雙贏。
