睡太多、太少都有害心臟健康 星美研究再度佐證
2 C, I/ E/ a+ z; F& B, y6 ~3 v! N8 Q" b
更新日期:2008/12/23 11:44
2 [9 s( g' q8 P% [4 x! y0 Z H2 f（路透紐約22日電）一個由新加坡、美國組成的團隊提出新研究報告，為睡太多、太少可能都有害心臟健康提供更多證據。調查也強調，糖尿病和高血壓可能會助長睡眠對心臟的影響。
& H1 o+ A5 H" D( G
1 s$ l9 M) K0 P1 N! E
4 W* ]* _2 b' C, L西維吉尼亞醫學院（West Virginia School of Medicine）的尚卡（Anoop Shankar ）博士說， 5萬8044名在研究展開時年齡45歲以上的男女中，每天睡不到5小時、或者睡超過9小時者，接下來數年期間死於心血管疾病的比例，比每晚睡7小時的人明顯高得多。
/ @" H* z I2 E; ]% n, @% T/ T2 H
; m! a7 z d9 z尚卡在「美國流行病學期刊」（American Journal of Epidemiology）發表報告說，這些結果支持了其他研究的結論，也就是人們睡眠時間長短，或許是心臟病風險的預測指標。中央社（翻譯）
: Q& G) a2 B1 Q/ _% M: R; [
& @3 S0 J5 ~" F% z
