材料：
: ^3 U- t4 I( B% P/ P番茄1個、洋蔥4分之1個、小黃瓜1條、西洋芹1片、葡萄乾5粒。
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) k" h6 @. o# `( O4 n8 i5 I4 v! N調味料：
! [1 x9 p/ G. r) ^: j鹽、蜂蜜、黑胡椒、黑芝麻。
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4 y4 t" e- V3 B# q0 r0 \) \2 @$ a做法：
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1.將材料稍切幾刀，以果菜調理機，攪拌成約0.5cm小顆粒狀。
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2.加入適量的調味料，拌勻就是好吃的餡料，
2 l3 C' U2 W& D1 x3 a; G; w: I可以抹在蘇打餅乾上、或是夾土司當成小點心，
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& G q5 C4 f" R6 R$ H0 a6 a愛吃零食又怕胖的美女試看看，美味又健康。
# i2 d3 J% g! c吃不完的餡料可以裝入保鮮盒，
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放冰箱冷藏，但最好兩天內吃完。
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