材料：
& F/ j7 u0 W! a) k番茄1個、洋蔥4分之1個、小黃瓜1條、西洋芹1片、葡萄乾5粒。
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調味料：
) P7 p: P$ I$ H. @鹽、蜂蜜、黑胡椒、黑芝麻。
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6 X. Z, r/ `5 O) g7 ]" H1 r) f做法：
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1.將材料稍切幾刀，以果菜調理機，攪拌成約0.5cm小顆粒狀。
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, U2 j6 y5 u0 c% ~3 P2 K0 D2 \2.加入適量的調味料，拌勻就是好吃的餡料，
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可以抹在蘇打餅乾上、或是夾土司當成小點心，
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6 ], ?: i8 d! D: |- D. d$ m愛吃零食又怕胖的美女試看看，美味又健康。
4 Z% w M. i% \4 T1 B) D/ i3 @% }' x吃不完的餡料可以裝入保鮮盒，
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放冰箱冷藏，但最好兩天內吃完。
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