相信很多人都有晚上睡不著的時候吧，在床上翻來覆去，可就是難以入眠，這時就要想點自我催眠的方法，使自己快速入睡，來看看十二星座們有什麼好方法吧！
8 H/ o& s- d/ u, d& H3 H% t. {( H! F: L
7 Z( j. x, N1 P: b: g白羊座：白羊座的人一向精力充沛，好像有永遠用不完的活力似的，要想讓他們快速入睡，可要費一番功夫，最好的辦法就是在臨睡前做些十分費神的事，比如打遊戲之類的，讓大腦疲憊，到時就自然會很快入睡。
4 ~8 s: x- N2 g! x* D( q" T
( ?* V0 N4 S3 `4 T金牛座：金牛座的人要是睡不著，但又很想睡著的時候，那可能就會發起牛脾氣了，死命的踢床，踢累了靜下心來就可以睡了。
5 V# F; b$ |. i8 Z
& o$ P8 R% z' D# h3 H0 a: H6 [雙子座：雙子是最耐不住寂寞的，想要快速入睡，就打個電話給親密的朋友，和他聊聊天，聊到累時自然很快入睡的。
; X7 a* v4 c8 C# G4 s7 } V7 f1 b- O( K+ T% ^
巨蟹座：巨蟹座向來享受著家庭的溫暖，沒有什麼太大的負擔，很少會有失眠的時候，實在睡不著時就喝杯牛奶，牛奶是有催眠作用的。
$ B. X9 \& s, o
+ ~; |' |+ y" L5 @$ Z) Y. [獅子座：獅子座的人是最喜歡別人的稱讚，臨睡前想著自己在當天發生的威風事，心裏自己美滋滋的，自然而然也會很快入睡，到時說不定夢裏也會笑！
' u' G+ }4 ^4 s" I
6 J( E7 Z% C6 l. y! ?3 R/ c
處女座：處女座睡不著時就繼續睡吧，反正總有睡著的時候的。
/ Z; K, j8 h0 o1 c1 i& o0 H
% g5 Q) |1 J1 D8 _1 V! J0 i天秤座：天秤座的人喜歡美好的事物，想不著時就著一些美好的事情，心情愉快時就能很快入睡的。
; F: N* |4 N$ I' w6 ?! n+ Z' c& d# g% V- @& @3 G, a9 a; \
天蠍座：天蠍座自我催眠的方法也是很簡單的，半躺在床上看書，直到想睡覺為止。
" I% A5 }7 k9 o1 }5 @1 K; _4 J* @! r; t
射手座：睡不著能怎麼辦呢，喜歡玩的射手就會起來，找點東西玩玩，玩累了就會想睡覺的。
7 G* r% ^' H. t7 t: j! v' [
; P ~+ M3 q7 z4 |$ Z摩羯座：聽歌，特別是英文的，睡前聽英文歌不用幾分鐘就可以入睡的。
/ ~4 U! k- u' M8 y: x2 i: b. i' v2 U% i7 d; P- S) z" K
水瓶座：對於喜歡研究新事物的水瓶座，想快速入睡，那就找本自己最不喜歡看的書，面對枯燥無味的文字，不用幾分鐘馬上就會蓋上書，呼呼大睡的。
( v. \2 T1 \+ |! D/ Z
* i) |8 s" X9 P雙魚座：雙魚座最喜歡有人陪伴的，一個人在家睡不著，那就看電視吧，用電視裏的人聲也是驅除寂寞的好方法，一直看到自己想睡為止
H+ [/ A4 u1 n+ x
: x' a1 v+ K9 ?, w( f: X
