劉翔90公斤 教練下令減肥
* p/ X" w6 ~- p! j( l8 b) _ 更新日期:2009/01/23 13:05
' N4 F4 v6 `8 M- ~# I0 }4 s中國跨欄好手(劉翔)手術後恢復情況還不錯,但近來卻面臨新問題,那就是體重已達90公斤。據新快報報導,他教練(孫海平),每天都會透過電話瞭解劉翔在美國的最新康復情況。孫海平在知道劉翔的體重達到90公斤後,已經向下達了必須減肥的「命令」。
; x6 ?- K- c6 u* k) ]: t
( ~- w L' {" L
& L4 ]6 N/ ~* }在孫海平回中國前,就刻意讓劉翔量了一下體重,當時劉翔還是88公斤。可是沒多久,劉翔的體重已經飆升到90公斤了。「按照標準,劉翔的體重應該控制在85公斤左右才是正常的。」孫海平認為根本的原因還是伙食太好,手術後劉翔的康復很順利,而劉媽媽又不斷燒菜,天天有可口的家鄉菜伺候,就這樣劉翔被「養胖了」。
& w% |0 q2 l. l) Z- d( C1 F# W G* W. @; f/ \8 D1 @9 R) E
8 {! @% w6 y' D" F孫海平透露:「他現在的練習主要還是集中在上肢。但跑步、跨欄講究的還是腿部的爆發力。」為此,孫海平還特地為劉翔制訂了每天在跑步機上跑步的「減肥計劃」。
7 u6 A+ [6 N! \$ x5 @
5 n! k# ^" s$ Y8 a
2 Q8 v; d6 D% E+ p1 N按照計劃,劉翔會在本周開始跑步訓練,這也是他術後第一次嘗試性慢跑,在恢復過程中具有重大意義。
4 N; S& k+ {7 }9 Z$ j1 A& @8 T! e5 n k