都是「沒時間」惹的禍
〔 作者：游老老 〕
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一位經驗豐富的婚姻顧問在他的退休的歡送會上，應邀發表感想。6 e7 l4 a& }: L) G$ G/ ]4 S
5 o0 g! w$ S% }' A# R t2 P他要大家猜猜看，今天的婚姻問題中最可怕的殺手是誰？4 b; {- J5 ?7 ^
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有人猜是「溝通」，有人說是「個性不合」，有人覺得應該是「經濟壓力」，
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甚至有人說可能是「對配偶失望」，這位充滿了智慧的長者看了看四周的人，
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/ ?. C2 O" g: h$ z慢慢地說出答案：「這個殺手的名字是『沒時間』先生」。0 |6 M4 }4 d4 r2 i- p
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; h m# |. t1 z* g7 r) A1 S當結為夫婦時就進入一個全新的人生階段。無論在戀愛時，自認是如何了解對方，
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4 \5 x" h/ n# k6 ^9 U& Z但是等進到婚姻中，才明白經營婚姻的挑戰，遠超過他們婚前所能想像的。! e- s7 ]$ E4 K. L# M& f; d
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2 K; x* c+ O# m# a2 n現在許多家庭因著經濟需要，夫妻二人都要上班，5 a Z6 @- U9 _. ^8 |7 h+ o
# i4 V* y' _1 ?5 u) |等有了孩子更是忙的不可開交，別說有好幾個孩子的家庭了。
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接送孩子上學，下課後去補習，學藝。有時週末比週間還忙，參加各種活動、比賽。9 ]; u7 R; e1 Z7 |) u
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; s* K7 X6 x4 T! T9 ]( `0 C＊婚姻食之無味棄之可惜？% q* g& z& i) r8 T+ e0 c. i
夫妻之間，因著「沒時間」單獨相處，「沒時間」溝通想法，
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「沒時間」討論說了一半的問題，甚至「沒時間」表達愛意。+ u8 F: U; d- Q) {' ]2 r
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兩人的關係就在這種若有似無，無可奈何的情況下存在著，
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雙方都有「如食雞肋，食之無味，棄之可惜」的感覺。
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喝過加了太多水的果汁嗎？說它是果汁，太淡了，不像；說它不是果汁，又有些甜味。
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, v5 ~. i* b. O1 N3 @/ k2 N6 L* y; U喝下去嘛，既不好喝又撐肚子﹔放著不喝，沒多久就發酸壞了。淡而無味的婚姻就像這個處境。
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) g4 K" x5 J) [ K' C3 |# i/ I/ u不少婚姻顧問都強調夫婦要學會「溝通」，並講究溝通的「技巧」，這都沒錯。6 o( ~: W, x1 |' b6 V5 B
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不過，依老老來看，「學習如何溝通」遠不如「有時間溝通」來的更急迫。
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) o! m4 e: U' z- o E% k聽過一對夫婦參加了許多婚姻講座與溝通課程，最後還是以離婚收場。* H- z8 x; g7 V4 f& M, R
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原因無他，因為他們把僅有的時間都用在參加講座上，以為上完課就自動滿足了彼此溝通的需要。
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＊步步下降的夫妻關係
* \! l1 s$ [- H: Z3 Z R% |諸位有沒有經驗，遇到一位多年不見的好友。相談之下，大為驚訝，
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+ a9 ?- B3 o4 ?兩人的想法、價值觀居然是南轅北轍，相去甚遠，不再像以往那麼契合了。
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為什麼？因為太長沒有見面，太久沒有時間溝通了。
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& f! |+ \5 ^1 j6 z, B一對只顧著忙工作、忙孩子的夫婦，縱然是生活在一個屋頂下面，
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5 U+ l5 n" T. n; r! m. o也會像前面說的這兩個老朋友一般，「相見等於沒見」，「對話卻非溝通」。- e; e; L( x) J0 d
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夫妻關係非但無法「正常化」，反而會降級，從「夫妻」變成「合夥人」(一起供養小孩)，* U/ f3 G4 P% c
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再變成「室友」(已經各行其事)，更糟的還會降成「對手」(彼此看不順眼了)。 8 Y* P7 y. F* P; c( R5 [9 G
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＊吃一頓 補一年？- z/ H+ E/ @0 ^2 [, G, a0 ~+ W2 W
有的夫妻打拼一年，等待的就是一年一度的休假，希望藉著全家外出旅遊，培養夫妻親子關係。9 x6 a! M! @) F7 M' d, Q: o. r# q) L9 ?
5 Z, ^; F9 g( ]& b$ i7 m% c* H這就有點像一年只打工不吃飯，等攢了錢好好吃它一頓補一補。
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行不通的，這種年度出遊有時反而變成全家惹氣的時候。夫妻在旅館中，午夜夢回時，' _% C0 ?$ L9 l# l2 |2 M
2 v& y1 b: V7 c; y5 G% F一肚子委屈，想不出來為什麼變成這個地步，辛苦打拼到底是為了什麼？
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問題出在平時大家都沒有足夠的時間相處，若是寄望在長假上，效果准會令你失望。
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年假的相處固然需要，平時的相處是更為重要。若要婚姻幸福與長久，
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夫妻二人就必須學習經常安排「單獨相處」與「優質溝通」的時間。
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% X3 q5 O: \+ x" W a* f8 Y老老擊退「沒時間」先生的法寶只有兩個，大家看了以後自己去體會體會。
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頭一個是「積短成長」，其次就是「無中生有」。
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) B% c8 P1 Q9 [* R% q' ^＊積短成長
" P5 c8 I1 M, R3 H% E# }! V4 i「積短成長」就是學會使用零碎時間。舉例來說明：
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1. 晚餐前(庖廚之樂)：下班回來，太太在廚房忙，- V1 W. o; _& P8 I
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先生就不要在客廳等吃飯，看報、看電視(兩個人都累了一天，為何先生有特權獨享休息？)。
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8 i! }& U- H( z5 e; ]9 |4 F' q陪著老婆在廚房，一面洗菜、一面切菜、做飯。這樣每天至少會有三十分鐘到一個小時說話時間。. ^, Z# n, `+ G" i3 l6 a
# R; S: D: J. I$ i先生也不會因老婆一人做飯，等太久而餓死(說不定還能學點手藝)。 % ^ w- Q7 n6 v+ j1 S4 X( z' d# Z
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f2 q: z& w- |, z" M2. 臨睡前(卸妝之樂)：夫妻二人要協調睡覺時間，通常妻子要卸妝，梳頭，沐浴等等。+ z7 ~! B: Z' `6 i
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先生若能此時陪侍，既能深得妻子之心，又有優質溝通時間。每天又可以多出十五分鐘到半個小時。
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+ a* q$ ?' E& M% p* p3. 起床後(畫眉之樂)：夫妻二人可能因為上班時間不同，或是遠近不同，起床時間也不同。$ I) C$ A; o q$ E
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但是要盡量調整到一起起床。在梳洗、上妝、更衣的時間也有十五分鐘或更長。
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0 A) W9 R) S2 O/ E4 | d1 @" _有人說老婆七點就要出門，他八點半才要出門，怎辦？簡單，陪老婆起床，
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一起梳洗，吃早點，送老婆出門。然後再回來，撥好鬧鐘，再睡一覺。
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% D1 X+ ]6 \) m5 w/ C覺沒少睡，溝通任務也達成了。老老自己親身經歷，經營關係效果極佳。
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+ e$ y* c% f- E D4. 抓住其他零碎時間：老老並不是鼓勵夫妻二人成天膩在一塊兒，而是用點腦筋，
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; v5 y0 O8 p# Q( Y6 T+ J注意每天的零碎時間，五分鐘可以談談心，五秒鐘可以送一個吻，一秒鐘可以隔空送一個微笑，" V5 Y) V+ V7 x
- s. M$ P; g( U+ u走道上擦肩而過時，來點「肢體接觸」。總之，運用之妙，存乎一心。% K" x, c$ i6 e, A) V. J7 b e
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夫妻二人願意為彼此付出，不會恩愛才怪。
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' Q6 G/ Y/ i. `6 H8 g l現在老老告訴你，夫妻都上班，週末還有活動，但是「每天」都可以累積一個小時以上的溝通時間，8 Q* B1 I$ k/ y
& o1 J# O, |6 c9 O! o6 Y你相信了吧？若還有問題就是「非『不能』也，是『不為』也。 ; a, @3 V3 n) W# I$ \, W8 @8 z
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6 ~& ?5 A, A" o% _＊無中生有：就是把原來不可能相處的時段，變成可能。0 g7 S. H$ _% Q& m$ L0 N
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1. 每週一晚：平常因特別是小一點的孩子(從五六歲到五六年級)需要照料，每天晚上都會被綁在家裡。7 q, W6 O7 I8 g9 p; m8 |. S3 J u
6 D3 {& S, P. d6 h1 C2 i老老以前的做法是與教會中住得近的四、五個家庭(孩子年齡也相仿)聯合起來。0 Z* u+ V/ t+ q0 x7 l' |+ ]) g
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每週四晚上六點半開始到九點半(最晚十點)，輪流送到其中一家去。
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孩子們都盼著星期四來到，與朋友見面。7 T1 A k& D' e6 |9 |: D
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所以不用吩咐，都規規矩矩地吃飯，洗澡，穿好衣服，還催著大人快點，不要遲到。! L! W# c; |/ {( X
. ]$ B/ b- S( r9 `0 i9 Z" [3 E老老頭一次帶磨刀石出去，因為不習慣，在街上開車，轉了快一個小時，( r$ S% j+ z+ `- P7 n. J. i
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不知道要去哪裡「打發時間」(真是可憐！)後來每次都能享受，夫妻關係受益很多。
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) z5 B* j6 X8 F' m# m0 |/ I有個附帶規則就是：單獨相處時，不准談孩子，不能談工作，不能談教會。% f$ |$ b; j1 B: A% y; }, D% R
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除了這些，你可能就無話可談了，那就談談「戀愛」吧，* W8 @" P& A) B1 D2 p, s) m7 s7 E
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這是夫妻單獨相處的時間，看個電影，吃頓小館，公園坐坐。婚前去哪裡，就去那裡吧。
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. V* [6 v. C6 y/ M3 W4 ~3 D2. 出遊一週：這是由上面一點擴大，在暑假時期(或春假或長週末)。 M9 g. N+ r# W' z9 T
3 e% l, x; f$ i* U可以由這個小「互助會」中的一家照顧兩家的孩子，讓另一對夫婦外出一週旅遊，然後角色互換。9 }+ D- J% H- V+ c8 t* t' w
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沒聽過孩子反對，大人也很高興。這個方式對大些能自己照顧自己的孩子比較合適。
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2 G: W( d$ i$ F3. 雙人司機：通常是夫妻倆人中的一位負責接送孩子上下學或是去上才藝課。
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老老的建議：若另外一人沒重要的事，就可以陪著去。: Z1 J5 Z4 ^4 G+ J5 l1 n
1 O8 M1 _0 [9 m: U! W8 ?4 P有時上課時間短，家長要在附近等，這樣兩個人就又多了一起喝咖啡的的時間。
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4. 用用想像力，每一家都會有不同的機會。大腦是看不見的，若是不用，配偶怎知它的存在呢？
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＊沒時間招待「沒時間」# u; E! T) ~8 y5 O
機會是創造出來的，時間是調控才有。兩顆誠摯心加上採取行動，就是經營與強化夫妻關係的關鍵。) @" u0 w0 F( \% Q
2 L3 s/ |: d6 }0 z6 q信不信由你，「沒時間」這位殺手通常都是經過你的「允許」與「容忍」，
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大大方方地走進你的家，長時間地進行破壞家庭的惡毒工作。
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主權操控在你的手中，只要你願意，不准「沒時間」進入你家門，% t5 V$ h+ C$ W, E) l, T
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不要給他留下任何「見縫插針」的空間，就可以把平淡的婚姻起死回生。
