都是「沒時間」惹的禍
〔 作者：游老老 〕3 v/ ^# d' T! r* U( d6 o2 W
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一位經驗豐富的婚姻顧問在他的退休的歡送會上，應邀發表感想。( U7 t) Z( J2 N8 k& C
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他要大家猜猜看，今天的婚姻問題中最可怕的殺手是誰？
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有人猜是「溝通」，有人說是「個性不合」，有人覺得應該是「經濟壓力」，
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甚至有人說可能是「對配偶失望」，這位充滿了智慧的長者看了看四周的人，
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慢慢地說出答案：「這個殺手的名字是『沒時間』先生」。
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當結為夫婦時就進入一個全新的人生階段。無論在戀愛時，自認是如何了解對方，0 n! i9 `1 ?6 i* ~4 P* X
$ x% j. V6 ]3 a H但是等進到婚姻中，才明白經營婚姻的挑戰，遠超過他們婚前所能想像的。
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現在許多家庭因著經濟需要，夫妻二人都要上班，* |0 n: q* r- U4 p0 P
3 d6 R* N% }. e% R7 i: y' z: ]) G' y8 b等有了孩子更是忙的不可開交，別說有好幾個孩子的家庭了。
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接送孩子上學，下課後去補習，學藝。有時週末比週間還忙，參加各種活動、比賽。
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＊婚姻食之無味棄之可惜？
2 Q* _! h* ~2 \9 z夫妻之間，因著「沒時間」單獨相處，「沒時間」溝通想法，
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: K% D$ ~) ?; X1 i6 K. W8 H# p「沒時間」討論說了一半的問題，甚至「沒時間」表達愛意。
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兩人的關係就在這種若有似無，無可奈何的情況下存在著，" _, v3 Y% _: e) A( Q6 T
- h8 ?) m; J& m& @" r: d雙方都有「如食雞肋，食之無味，棄之可惜」的感覺。
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: D' s. ^8 o3 ~! f) B' Y喝過加了太多水的果汁嗎？說它是果汁，太淡了，不像；說它不是果汁，又有些甜味。
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" g, d9 |" R8 O: ` z喝下去嘛，既不好喝又撐肚子﹔放著不喝，沒多久就發酸壞了。淡而無味的婚姻就像這個處境。8 n6 V, S4 b ~4 [) Q
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! F" J* p3 J. O2 D# p) F不少婚姻顧問都強調夫婦要學會「溝通」，並講究溝通的「技巧」，這都沒錯。
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不過，依老老來看，「學習如何溝通」遠不如「有時間溝通」來的更急迫。* Z; s, p: I1 w/ t, J) y- r- i8 l0 p
G8 o* t: A! A9 K9 }9 i& R- v" M聽過一對夫婦參加了許多婚姻講座與溝通課程，最後還是以離婚收場。
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" w; m% @) g9 L! y* j' D% M原因無他，因為他們把僅有的時間都用在參加講座上，以為上完課就自動滿足了彼此溝通的需要。 4 S- e# ?8 Q0 C! w% V9 u+ U# D! c3 X
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＊步步下降的夫妻關係
6 U! I& \+ [1 |/ @( E諸位有沒有經驗，遇到一位多年不見的好友。相談之下，大為驚訝，7 x" E# K8 J; ` A
e, k4 K- y! b' a" f% h# v3 o- C兩人的想法、價值觀居然是南轅北轍，相去甚遠，不再像以往那麼契合了。
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為什麼？因為太長沒有見面，太久沒有時間溝通了。 + I) r' ?/ Z" B9 A7 A
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: o( u. ?6 V6 I1 [3 _0 s一對只顧著忙工作、忙孩子的夫婦，縱然是生活在一個屋頂下面，& }( [, Z3 Z* k$ r
9 l8 {' b- [5 D也會像前面說的這兩個老朋友一般，「相見等於沒見」，「對話卻非溝通」。 Y ~! M! m8 r! I$ g. t
0 @ c; M" a0 C8 |9 l夫妻關係非但無法「正常化」，反而會降級，從「夫妻」變成「合夥人」(一起供養小孩)，
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再變成「室友」(已經各行其事)，更糟的還會降成「對手」(彼此看不順眼了)。 # X4 q( g( B- c0 v" ?6 X4 g
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* I& y% O7 F9 I+ A＊吃一頓 補一年？
9 u) L8 I, e& l- B( ]$ t有的夫妻打拼一年，等待的就是一年一度的休假，希望藉著全家外出旅遊，培養夫妻親子關係。
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, F& v$ S" u- r3 m這就有點像一年只打工不吃飯，等攢了錢好好吃它一頓補一補。# O. m3 ^! p- r) v: L2 D0 a- m' v0 ^
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行不通的，這種年度出遊有時反而變成全家惹氣的時候。夫妻在旅館中，午夜夢回時，+ i4 L- }% {; n+ G
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一肚子委屈，想不出來為什麼變成這個地步，辛苦打拼到底是為了什麼？. S8 y- y, O; w, ^
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問題出在平時大家都沒有足夠的時間相處，若是寄望在長假上，效果准會令你失望。 - \7 ~0 B- N% ?* D1 n
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年假的相處固然需要，平時的相處是更為重要。若要婚姻幸福與長久，
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夫妻二人就必須學習經常安排「單獨相處」與「優質溝通」的時間。
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老老擊退「沒時間」先生的法寶只有兩個，大家看了以後自己去體會體會。
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4 M0 L' ^& U8 |/ M頭一個是「積短成長」，其次就是「無中生有」。 % z6 |. _. v9 f$ @% V* y) N
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7 I7 Y, v# K4 H/ }( Z＊積短成長' W6 ]& d9 ^0 E0 {. [$ Q
「積短成長」就是學會使用零碎時間。舉例來說明：
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1. 晚餐前(庖廚之樂)：下班回來，太太在廚房忙，3 Y& B9 b& G9 w$ {- H
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先生就不要在客廳等吃飯，看報、看電視(兩個人都累了一天，為何先生有特權獨享休息？)。
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陪著老婆在廚房，一面洗菜、一面切菜、做飯。這樣每天至少會有三十分鐘到一個小時說話時間。
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先生也不會因老婆一人做飯，等太久而餓死(說不定還能學點手藝)。 $ G( y" f7 d* W& H( e1 {* |/ [! K" y
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- K9 ]2 o. d% q$ G9 N+ N# f2. 臨睡前(卸妝之樂)：夫妻二人要協調睡覺時間，通常妻子要卸妝，梳頭，沐浴等等。" G' }3 u; x6 ^; `, z; C: @
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先生若能此時陪侍，既能深得妻子之心，又有優質溝通時間。每天又可以多出十五分鐘到半個小時。 # X3 Q6 m' Y) K
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3. 起床後(畫眉之樂)：夫妻二人可能因為上班時間不同，或是遠近不同，起床時間也不同。! \0 {( ]4 ^' ]* y
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但是要盡量調整到一起起床。在梳洗、上妝、更衣的時間也有十五分鐘或更長。
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q+ t/ O4 K+ `4 \& o有人說老婆七點就要出門，他八點半才要出門，怎辦？簡單，陪老婆起床，
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* a! q/ y8 @, O$ P, `一起梳洗，吃早點，送老婆出門。然後再回來，撥好鬧鐘，再睡一覺。6 b4 `9 X; j3 y" \5 I9 s
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覺沒少睡，溝通任務也達成了。老老自己親身經歷，經營關係效果極佳。
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4. 抓住其他零碎時間：老老並不是鼓勵夫妻二人成天膩在一塊兒，而是用點腦筋，
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注意每天的零碎時間，五分鐘可以談談心，五秒鐘可以送一個吻，一秒鐘可以隔空送一個微笑，
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/ M. k4 }; W8 x P* e4 f) k8 m$ V走道上擦肩而過時，來點「肢體接觸」。總之，運用之妙，存乎一心。, \" u# E* y' y6 j" D
; I! o$ ? w* ] c夫妻二人願意為彼此付出，不會恩愛才怪。' E7 i4 A5 i# G5 Q( I
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$ i) C4 J( f6 O* W: r4 { k現在老老告訴你，夫妻都上班，週末還有活動，但是「每天」都可以累積一個小時以上的溝通時間，
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@; f6 ?. J% h你相信了吧？若還有問題就是「非『不能』也，是『不為』也。
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＊無中生有：就是把原來不可能相處的時段，變成可能。! G4 z. g; Q3 h/ T
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% x0 ^7 h" O* E8 o; |7 p: K1. 每週一晚：平常因特別是小一點的孩子(從五六歲到五六年級)需要照料，每天晚上都會被綁在家裡。6 z) y$ x* F* S8 j0 N- s
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老老以前的做法是與教會中住得近的四、五個家庭(孩子年齡也相仿)聯合起來。7 p; f9 S9 S* p( ?9 `& T+ W0 ^0 a
" K/ |) f4 o9 h每週四晚上六點半開始到九點半(最晚十點)，輪流送到其中一家去。
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7 z f. k9 Y8 j9 h* H9 W% c孩子們都盼著星期四來到，與朋友見面。
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& z8 _, q7 W; n( \所以不用吩咐，都規規矩矩地吃飯，洗澡，穿好衣服，還催著大人快點，不要遲到。: u2 a) O! N, Q3 F9 m) P7 i8 T
7 Z8 }& L3 j. n7 ?0 @+ n老老頭一次帶磨刀石出去，因為不習慣，在街上開車，轉了快一個小時，
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0 L) q. Z. D3 _7 a# ]( V/ K不知道要去哪裡「打發時間」(真是可憐！)後來每次都能享受，夫妻關係受益很多。& M/ Z" V9 z! N4 j
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有個附帶規則就是：單獨相處時，不准談孩子，不能談工作，不能談教會。
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除了這些，你可能就無話可談了，那就談談「戀愛」吧，
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0 e& c: d* r) V這是夫妻單獨相處的時間，看個電影，吃頓小館，公園坐坐。婚前去哪裡，就去那裡吧。 3 B% `& L( g' z% P$ n
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2. 出遊一週：這是由上面一點擴大，在暑假時期(或春假或長週末)。- t, i* ~9 s$ i! z3 p4 g
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可以由這個小「互助會」中的一家照顧兩家的孩子，讓另一對夫婦外出一週旅遊，然後角色互換。- }! i1 y' K2 A y( x5 c7 d) _9 V
) g$ q( l E' ~" |: h1 T k; X沒聽過孩子反對，大人也很高興。這個方式對大些能自己照顧自己的孩子比較合適。
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3. 雙人司機：通常是夫妻倆人中的一位負責接送孩子上下學或是去上才藝課。! B2 o1 G( `2 j# z5 C4 K
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老老的建議：若另外一人沒重要的事，就可以陪著去。
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/ T1 H( L5 H; [ l9 }9 T( Z有時上課時間短，家長要在附近等，這樣兩個人就又多了一起喝咖啡的的時間。
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g5 B( L0 U" ?' U0 H3 o" }- j4. 用用想像力，每一家都會有不同的機會。大腦是看不見的，若是不用，配偶怎知它的存在呢？
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＊沒時間招待「沒時間」, D5 w' U, [% o' i+ {$ S: i
機會是創造出來的，時間是調控才有。兩顆誠摯心加上採取行動，就是經營與強化夫妻關係的關鍵。" W' t! V: o+ M2 P) b% V- ]( T' ~
- m! i- m+ `+ \0 c" l; K2 v; ^) S信不信由你，「沒時間」這位殺手通常都是經過你的「允許」與「容忍」，% Z$ }' H' U+ @' e) h8 S
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大大方方地走進你的家，長時間地進行破壞家庭的惡毒工作。! V) A, G+ G+ l; ]9 ]* E
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4 i: H3 b& n6 x主權操控在你的手中，只要你願意，不准「沒時間」進入你家門，, e( M% n6 i, Z4 \% m+ w+ m6 v; N
6 A# y6 @* n; q! w# ]/ I. I* I4 v不要給他留下任何「見縫插針」的空間，就可以把平淡的婚姻起死回生。
