都是「沒時間」惹的禍
〔 作者：游老老 〕% Y9 w3 k+ [' z
[, h$ ^/ p. x一位經驗豐富的婚姻顧問在他的退休的歡送會上，應邀發表感想。
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& y# T0 e, F3 Q, P6 s6 H+ h7 Z3 |他要大家猜猜看，今天的婚姻問題中最可怕的殺手是誰？
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. m# N& X, _7 z6 `有人猜是「溝通」，有人說是「個性不合」，有人覺得應該是「經濟壓力」，1 F2 [8 e" D0 Z: w2 ~8 p3 A
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甚至有人說可能是「對配偶失望」，這位充滿了智慧的長者看了看四周的人，
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! S+ v' |! b e. @2 O慢慢地說出答案：「這個殺手的名字是『沒時間』先生」。
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" F6 U# R4 ]8 i% x# i" g當結為夫婦時就進入一個全新的人生階段。無論在戀愛時，自認是如何了解對方，
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但是等進到婚姻中，才明白經營婚姻的挑戰，遠超過他們婚前所能想像的。
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現在許多家庭因著經濟需要，夫妻二人都要上班，
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等有了孩子更是忙的不可開交，別說有好幾個孩子的家庭了。
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接送孩子上學，下課後去補習，學藝。有時週末比週間還忙，參加各種活動、比賽。- @& e2 W i+ q2 y
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＊婚姻食之無味棄之可惜？
9 `& F+ c* f% K夫妻之間，因著「沒時間」單獨相處，「沒時間」溝通想法，
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k3 h$ D; q( N$ ~/ {( Y「沒時間」討論說了一半的問題，甚至「沒時間」表達愛意。. Y2 c9 q, o0 S3 c/ p; J
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兩人的關係就在這種若有似無，無可奈何的情況下存在著，3 l. _1 d/ j* b; y
$ b8 p: S3 ]. m3 W( ~ C雙方都有「如食雞肋，食之無味，棄之可惜」的感覺。, S/ E. c' p2 x
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喝過加了太多水的果汁嗎？說它是果汁，太淡了，不像；說它不是果汁，又有些甜味。
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喝下去嘛，既不好喝又撐肚子﹔放著不喝，沒多久就發酸壞了。淡而無味的婚姻就像這個處境。/ m0 X: ?. y. u7 u! n( i; I
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% ~. j4 S/ [: u7 }+ |不少婚姻顧問都強調夫婦要學會「溝通」，並講究溝通的「技巧」，這都沒錯。
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不過，依老老來看，「學習如何溝通」遠不如「有時間溝通」來的更急迫。" Q0 c) Q) V; Q3 Z6 X
0 H6 U. Z' z% a' s' h. d; l6 }6 L聽過一對夫婦參加了許多婚姻講座與溝通課程，最後還是以離婚收場。
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' w) f- y; `- D! |5 G4 a3 U% v# `原因無他，因為他們把僅有的時間都用在參加講座上，以為上完課就自動滿足了彼此溝通的需要。 8 ?# s; F0 `7 s3 O. G. L
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% v, n2 w+ i0 y2 d4 ?: X＊步步下降的夫妻關係
! W3 ^" P+ d+ }- Z- `9 M* f諸位有沒有經驗，遇到一位多年不見的好友。相談之下，大為驚訝，
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9 o ]3 s$ C- k! B兩人的想法、價值觀居然是南轅北轍，相去甚遠，不再像以往那麼契合了。
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3 V# E; G! v, N' ]) m/ Q為什麼？因為太長沒有見面，太久沒有時間溝通了。 9 [9 a: l+ l( d& }+ Z' r
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一對只顧著忙工作、忙孩子的夫婦，縱然是生活在一個屋頂下面，
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也會像前面說的這兩個老朋友一般，「相見等於沒見」，「對話卻非溝通」。7 X/ v! d# b- f) p) F
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夫妻關係非但無法「正常化」，反而會降級，從「夫妻」變成「合夥人」(一起供養小孩)，' j; a2 i/ U5 ]3 T
/ q4 r2 A( S6 e! e再變成「室友」(已經各行其事)，更糟的還會降成「對手」(彼此看不順眼了)。 / t) F7 A2 l+ @9 A: _ r
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1 `& E3 i, e5 q＊吃一頓 補一年？) g6 E/ i R% P3 L( C. t
有的夫妻打拼一年，等待的就是一年一度的休假，希望藉著全家外出旅遊，培養夫妻親子關係。
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2 E) S% a3 O! b3 b( d! r. {, r這就有點像一年只打工不吃飯，等攢了錢好好吃它一頓補一補。
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8 P6 N) z2 i* ~) P7 ]9 u' l9 S. ~行不通的，這種年度出遊有時反而變成全家惹氣的時候。夫妻在旅館中，午夜夢回時，* L: T+ r5 H3 G* }( s* C$ l
' _! E* D6 T! ~; G! @2 v# {) u一肚子委屈，想不出來為什麼變成這個地步，辛苦打拼到底是為了什麼？( N4 m) M& [: F4 o E! O3 v. _
4 g& W$ A; Y& Y+ q* v$ c問題出在平時大家都沒有足夠的時間相處，若是寄望在長假上，效果准會令你失望。 8 a& q# P# ~' T4 _0 d
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+ v6 \1 X% g/ U* d年假的相處固然需要，平時的相處是更為重要。若要婚姻幸福與長久，
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2 n+ S! q% t( K( [. a( _夫妻二人就必須學習經常安排「單獨相處」與「優質溝通」的時間。 / h' l. a0 g9 N9 i) h- C' u
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老老擊退「沒時間」先生的法寶只有兩個，大家看了以後自己去體會體會。
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, V% }* [3 N0 c$ g' T$ B& b0 {5 C頭一個是「積短成長」，其次就是「無中生有」。
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4 }9 d8 v! y1 R5 G5 F: y＊積短成長
3 e* X2 s5 `/ d$ k「積短成長」就是學會使用零碎時間。舉例來說明：+ y b1 P. Y5 T% `) A* {7 s; s2 {
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1. 晚餐前(庖廚之樂)：下班回來，太太在廚房忙，( k6 r5 W' r$ b6 ]% x n
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先生就不要在客廳等吃飯，看報、看電視(兩個人都累了一天，為何先生有特權獨享休息？)。
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/ [& i P- ~8 y2 N0 V陪著老婆在廚房，一面洗菜、一面切菜、做飯。這樣每天至少會有三十分鐘到一個小時說話時間。% ?6 d6 G) }' D, G5 n* d8 J! z: ?
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先生也不會因老婆一人做飯，等太久而餓死(說不定還能學點手藝)。 . k. H. Q5 A6 S2 ^2 I1 ^2 [
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7 @: w$ @; g3 R7 g2. 臨睡前(卸妝之樂)：夫妻二人要協調睡覺時間，通常妻子要卸妝，梳頭，沐浴等等。+ G2 [, \& {% `* V) k) c1 x3 w
0 X% ?7 S# h- b: C先生若能此時陪侍，既能深得妻子之心，又有優質溝通時間。每天又可以多出十五分鐘到半個小時。 5 `& o& d. Q% r! c# G
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3. 起床後(畫眉之樂)：夫妻二人可能因為上班時間不同，或是遠近不同，起床時間也不同。- ]( r* Y! }0 ~5 U$ y
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但是要盡量調整到一起起床。在梳洗、上妝、更衣的時間也有十五分鐘或更長。/ D, o! m; x9 H* t A \ |
6 Z& e* G& t& y; j! F! J l有人說老婆七點就要出門，他八點半才要出門，怎辦？簡單，陪老婆起床，
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一起梳洗，吃早點，送老婆出門。然後再回來，撥好鬧鐘，再睡一覺。2 a, y# ~* e1 H& ^2 F7 j7 k
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覺沒少睡，溝通任務也達成了。老老自己親身經歷，經營關係效果極佳。
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4. 抓住其他零碎時間：老老並不是鼓勵夫妻二人成天膩在一塊兒，而是用點腦筋，
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* s$ r G6 d& X注意每天的零碎時間，五分鐘可以談談心，五秒鐘可以送一個吻，一秒鐘可以隔空送一個微笑，
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9 ]. m8 l) B3 o. l; x+ R走道上擦肩而過時，來點「肢體接觸」。總之，運用之妙，存乎一心。$ ?+ W; X- K- T* A2 q* f. ~
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夫妻二人願意為彼此付出，不會恩愛才怪。
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6 Q5 ~ {7 e' Z$ l現在老老告訴你，夫妻都上班，週末還有活動，但是「每天」都可以累積一個小時以上的溝通時間，7 k* t$ }# O7 b3 E' i4 F
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你相信了吧？若還有問題就是「非『不能』也，是『不為』也。
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5 f) ?: J& s6 ]8 z8 V3 L$ G! U＊無中生有：就是把原來不可能相處的時段，變成可能。
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9 a5 B9 r3 L. A9 p1. 每週一晚：平常因特別是小一點的孩子(從五六歲到五六年級)需要照料，每天晚上都會被綁在家裡。( G3 q4 _9 C7 g `' _
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老老以前的做法是與教會中住得近的四、五個家庭(孩子年齡也相仿)聯合起來。7 K# y2 L; \/ | |; `3 A
+ B v3 z2 o% e每週四晚上六點半開始到九點半(最晚十點)，輪流送到其中一家去。9 G" Z- {: N/ }
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孩子們都盼著星期四來到，與朋友見面。
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" r( s6 W3 K- P7 Y p f! V所以不用吩咐，都規規矩矩地吃飯，洗澡，穿好衣服，還催著大人快點，不要遲到。6 \2 a8 C; Q7 r
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老老頭一次帶磨刀石出去，因為不習慣，在街上開車，轉了快一個小時，
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, B5 q0 p9 Z& F: B5 q3 i9 A不知道要去哪裡「打發時間」(真是可憐！)後來每次都能享受，夫妻關係受益很多。
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, g3 i {, O; _( B$ j有個附帶規則就是：單獨相處時，不准談孩子，不能談工作，不能談教會。: R2 |. k: `! \9 }1 P% j- k
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除了這些，你可能就無話可談了，那就談談「戀愛」吧，
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# b s7 S, _. g% v* z$ `* ~ c這是夫妻單獨相處的時間，看個電影，吃頓小館，公園坐坐。婚前去哪裡，就去那裡吧。
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2. 出遊一週：這是由上面一點擴大，在暑假時期(或春假或長週末)。7 D/ g a2 O* c7 X' I8 H% V
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可以由這個小「互助會」中的一家照顧兩家的孩子，讓另一對夫婦外出一週旅遊，然後角色互換。; ^/ {# g1 r( v( a2 b& Z" X
# _- J" Z8 }5 [: f* X5 c6 a4 f沒聽過孩子反對，大人也很高興。這個方式對大些能自己照顧自己的孩子比較合適。% e; A3 D5 l' ~( g0 u. T) J
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3. 雙人司機：通常是夫妻倆人中的一位負責接送孩子上下學或是去上才藝課。
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老老的建議：若另外一人沒重要的事，就可以陪著去。
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有時上課時間短，家長要在附近等，這樣兩個人就又多了一起喝咖啡的的時間。
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4. 用用想像力，每一家都會有不同的機會。大腦是看不見的，若是不用，配偶怎知它的存在呢？
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+ U1 A0 m# ?; i$ m5 e＊沒時間招待「沒時間」3 Z e0 B1 J) e. j, H
機會是創造出來的，時間是調控才有。兩顆誠摯心加上採取行動，就是經營與強化夫妻關係的關鍵。
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信不信由你，「沒時間」這位殺手通常都是經過你的「允許」與「容忍」，
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( Z7 K2 V# N4 Q大大方方地走進你的家，長時間地進行破壞家庭的惡毒工作。
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主權操控在你的手中，只要你願意，不准「沒時間」進入你家門，: l" e% Y; n! y" u; b' `$ @! {2 n
1 i/ E5 g* d- I2 \7 o0 k! r不要給他留下任何「見縫插針」的空間，就可以把平淡的婚姻起死回生。
