都是「沒時間」惹的禍
〔 作者：游老老 〕! f/ X! U' c8 _# Y
# v' ~) g5 G4 p( r; |( u: g$ }一位經驗豐富的婚姻顧問在他的退休的歡送會上，應邀發表感想。
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$ {5 b# L- B2 \/ v# G他要大家猜猜看，今天的婚姻問題中最可怕的殺手是誰？
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有人猜是「溝通」，有人說是「個性不合」，有人覺得應該是「經濟壓力」，: Z2 \0 c. `9 o$ e
' h8 {3 d/ q) ~# |+ e甚至有人說可能是「對配偶失望」，這位充滿了智慧的長者看了看四周的人，2 Q+ M/ a* \: N# ^& F( Z
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慢慢地說出答案：「這個殺手的名字是『沒時間』先生」。* [, K: z6 G+ v5 n x5 `
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( i7 l) ~/ q9 l當結為夫婦時就進入一個全新的人生階段。無論在戀愛時，自認是如何了解對方，/ R' A8 p. l7 N- r q" j, d$ _
- R3 ^4 R. V9 W但是等進到婚姻中，才明白經營婚姻的挑戰，遠超過他們婚前所能想像的。
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) g8 }9 H. e H2 S7 A1 }現在許多家庭因著經濟需要，夫妻二人都要上班，) X* \' D- R9 h7 m7 ]
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等有了孩子更是忙的不可開交，別說有好幾個孩子的家庭了。3 ^9 s& D7 [& [2 c: `: C; h
6 ^5 B) [( l( y8 l6 Y8 X" A. D接送孩子上學，下課後去補習，學藝。有時週末比週間還忙，參加各種活動、比賽。4 x. Z$ C5 T. v* ~/ b' |& `
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＊婚姻食之無味棄之可惜？
. c4 B+ x, Y+ f8 [' @ `3 w夫妻之間，因著「沒時間」單獨相處，「沒時間」溝通想法，
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「沒時間」討論說了一半的問題，甚至「沒時間」表達愛意。- u4 {2 Y7 D0 O
2 Z. P6 Q, Q7 b% z1 ~% Q+ v兩人的關係就在這種若有似無，無可奈何的情況下存在著，
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雙方都有「如食雞肋，食之無味，棄之可惜」的感覺。
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喝過加了太多水的果汁嗎？說它是果汁，太淡了，不像；說它不是果汁，又有些甜味。
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5 X; K" \, v2 \5 {/ ]喝下去嘛，既不好喝又撐肚子﹔放著不喝，沒多久就發酸壞了。淡而無味的婚姻就像這個處境。
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不少婚姻顧問都強調夫婦要學會「溝通」，並講究溝通的「技巧」，這都沒錯。
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不過，依老老來看，「學習如何溝通」遠不如「有時間溝通」來的更急迫。- D6 t% L/ i. B' s9 }
5 A/ L; D/ e8 ^7 e聽過一對夫婦參加了許多婚姻講座與溝通課程，最後還是以離婚收場。
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原因無他，因為他們把僅有的時間都用在參加講座上，以為上完課就自動滿足了彼此溝通的需要。
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4 y8 O o I; w＊步步下降的夫妻關係
3 L- [! h1 n8 `3 S% @諸位有沒有經驗，遇到一位多年不見的好友。相談之下，大為驚訝，; S5 p0 a* B( Z, R: R' ~* a
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兩人的想法、價值觀居然是南轅北轍，相去甚遠，不再像以往那麼契合了。% a. h& F& |: J: g4 g, p O2 H8 u
5 ? |. R0 o) Z為什麼？因為太長沒有見面，太久沒有時間溝通了。 . D7 e& x8 [2 [9 {& H
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$ G2 }, H6 ^8 b a! [. R一對只顧著忙工作、忙孩子的夫婦，縱然是生活在一個屋頂下面，! X/ o0 T" G! r4 Z0 E
8 K* Q7 Q* P5 }也會像前面說的這兩個老朋友一般，「相見等於沒見」，「對話卻非溝通」。2 ]# [* A4 s' Q0 B$ H
; ^7 X) F6 T- X夫妻關係非但無法「正常化」，反而會降級，從「夫妻」變成「合夥人」(一起供養小孩)，
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再變成「室友」(已經各行其事)，更糟的還會降成「對手」(彼此看不順眼了)。
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$ J2 ?/ T: D5 l6 y' ]' f) |＊吃一頓 補一年？: V9 c! @ ?+ {1 e* ]3 x
有的夫妻打拼一年，等待的就是一年一度的休假，希望藉著全家外出旅遊，培養夫妻親子關係。
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這就有點像一年只打工不吃飯，等攢了錢好好吃它一頓補一補。9 M5 |) k# K3 Z4 ^9 W- x# b# j8 P, F- j
( k4 t6 J; m4 q) T9 `; S行不通的，這種年度出遊有時反而變成全家惹氣的時候。夫妻在旅館中，午夜夢回時，
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& I+ }& X" k7 k一肚子委屈，想不出來為什麼變成這個地步，辛苦打拼到底是為了什麼？
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' |: ]9 [ X# V" S5 y/ X7 A問題出在平時大家都沒有足夠的時間相處，若是寄望在長假上，效果准會令你失望。
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年假的相處固然需要，平時的相處是更為重要。若要婚姻幸福與長久，
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夫妻二人就必須學習經常安排「單獨相處」與「優質溝通」的時間。 q }1 p9 ]8 X
9 f3 G! o# X& |8 T老老擊退「沒時間」先生的法寶只有兩個，大家看了以後自己去體會體會。: i5 g9 {3 |6 h" ^
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頭一個是「積短成長」，其次就是「無中生有」。 5 s* I3 \& ]. R# {- _8 c" v
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＊積短成長5 _: N& u: d0 |) {" R* F ~4 _% o
「積短成長」就是學會使用零碎時間。舉例來說明：
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4 r1 s3 `$ k2 {; ^, ?' l* \1. 晚餐前(庖廚之樂)：下班回來，太太在廚房忙，
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: F" Q' ^3 i. L% F2 K先生就不要在客廳等吃飯，看報、看電視(兩個人都累了一天，為何先生有特權獨享休息？)。
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陪著老婆在廚房，一面洗菜、一面切菜、做飯。這樣每天至少會有三十分鐘到一個小時說話時間。
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先生也不會因老婆一人做飯，等太久而餓死(說不定還能學點手藝)。
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2. 臨睡前(卸妝之樂)：夫妻二人要協調睡覺時間，通常妻子要卸妝，梳頭，沐浴等等。6 j$ Z7 A4 j$ A" u! h" \# s/ ?4 ^
1 x' b# J% x1 P- j+ e9 E先生若能此時陪侍，既能深得妻子之心，又有優質溝通時間。每天又可以多出十五分鐘到半個小時。
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* n: J7 _9 l* Q q1 Z3. 起床後(畫眉之樂)：夫妻二人可能因為上班時間不同，或是遠近不同，起床時間也不同。& }/ `0 w8 o2 X( i
, z5 x$ G' G7 Q& p但是要盡量調整到一起起床。在梳洗、上妝、更衣的時間也有十五分鐘或更長。4 { u5 L' P; `2 u/ ^% r6 V$ R. m
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有人說老婆七點就要出門，他八點半才要出門，怎辦？簡單，陪老婆起床，
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一起梳洗，吃早點，送老婆出門。然後再回來，撥好鬧鐘，再睡一覺。
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) U+ }; b" t: b! l# l. U覺沒少睡，溝通任務也達成了。老老自己親身經歷，經營關係效果極佳。
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4. 抓住其他零碎時間：老老並不是鼓勵夫妻二人成天膩在一塊兒，而是用點腦筋，
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& D9 Z' W2 z6 a. a$ x& j) [注意每天的零碎時間，五分鐘可以談談心，五秒鐘可以送一個吻，一秒鐘可以隔空送一個微笑，0 H+ @2 z, a- ^0 `
' X; v6 |% ^/ T) v走道上擦肩而過時，來點「肢體接觸」。總之，運用之妙，存乎一心。
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& Q( {. W9 y" N( o* z8 r; { d夫妻二人願意為彼此付出，不會恩愛才怪。) _: D. v; I9 b: p
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現在老老告訴你，夫妻都上班，週末還有活動，但是「每天」都可以累積一個小時以上的溝通時間，
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: r" ^5 ?, i& A9 `2 H8 y3 g你相信了吧？若還有問題就是「非『不能』也，是『不為』也。 7 X j7 m* L) ]$ z& K
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7 ~! p4 G/ O" p. Z＊無中生有：就是把原來不可能相處的時段，變成可能。! G+ K; r' k! a( O, E
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1. 每週一晚：平常因特別是小一點的孩子(從五六歲到五六年級)需要照料，每天晚上都會被綁在家裡。
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老老以前的做法是與教會中住得近的四、五個家庭(孩子年齡也相仿)聯合起來。
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每週四晚上六點半開始到九點半(最晚十點)，輪流送到其中一家去。
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5 E; }! d+ E# u7 a孩子們都盼著星期四來到，與朋友見面。
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4 r* u C( M6 ?, f8 m2 }所以不用吩咐，都規規矩矩地吃飯，洗澡，穿好衣服，還催著大人快點，不要遲到。
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+ Z" U( ] h0 U) I/ G老老頭一次帶磨刀石出去，因為不習慣，在街上開車，轉了快一個小時，
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' P) T2 p& A- W Z不知道要去哪裡「打發時間」(真是可憐！)後來每次都能享受，夫妻關係受益很多。 f$ U' H/ G3 A( h2 i' M
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/ M; Q4 J* F$ R9 J: f有個附帶規則就是：單獨相處時，不准談孩子，不能談工作，不能談教會。, ?- G- _( b$ y! K4 D9 f0 j7 O
0 d; ? M3 Q# y# q) Y6 z除了這些，你可能就無話可談了，那就談談「戀愛」吧，. [5 \- k2 l3 a0 ^2 d1 T
: j: X! z0 j. _& u9 g% H% r這是夫妻單獨相處的時間，看個電影，吃頓小館，公園坐坐。婚前去哪裡，就去那裡吧。 ! Q4 U# F0 M1 m+ d; `
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2. 出遊一週：這是由上面一點擴大，在暑假時期(或春假或長週末)。
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可以由這個小「互助會」中的一家照顧兩家的孩子，讓另一對夫婦外出一週旅遊，然後角色互換。
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' x3 Z4 g" ]( p/ P U沒聽過孩子反對，大人也很高興。這個方式對大些能自己照顧自己的孩子比較合適。# ^) A$ V8 ?# Y! @0 ^7 Y
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/ e# {# r' O, f/ Y! Q7 E8 T3. 雙人司機：通常是夫妻倆人中的一位負責接送孩子上下學或是去上才藝課。: `/ m- S, H0 v& b# n. Z
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老老的建議：若另外一人沒重要的事，就可以陪著去。
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有時上課時間短，家長要在附近等，這樣兩個人就又多了一起喝咖啡的的時間。
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8 z% T5 v z6 I0 y1 O$ u- L4 I4. 用用想像力，每一家都會有不同的機會。大腦是看不見的，若是不用，配偶怎知它的存在呢？ ) |+ @% K! j% R% J+ e
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1 u2 u$ e9 _7 M2 n＊沒時間招待「沒時間」, y4 a7 t3 q) ~" |; I7 O! G
機會是創造出來的，時間是調控才有。兩顆誠摯心加上採取行動，就是經營與強化夫妻關係的關鍵。4 g% [7 }, C+ X8 k9 O: M
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信不信由你，「沒時間」這位殺手通常都是經過你的「允許」與「容忍」，
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: F. `7 l$ G- i- ]! B大大方方地走進你的家，長時間地進行破壞家庭的惡毒工作。# A/ I) Y( C( r+ g
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主權操控在你的手中，只要你願意，不准「沒時間」進入你家門，
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不要給他留下任何「見縫插針」的空間，就可以把平淡的婚姻起死回生。
