都是「沒時間」惹的禍
〔 作者：游老老 〕
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一位經驗豐富的婚姻顧問在他的退休的歡送會上，應邀發表感想。1 m2 G! ]8 p; H% o
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他要大家猜猜看，今天的婚姻問題中最可怕的殺手是誰？) t! H+ C' W7 S# Q+ m& z5 m
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1 P, C$ f+ R- B2 I3 K4 O有人猜是「溝通」，有人說是「個性不合」，有人覺得應該是「經濟壓力」，
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; v7 J) i. E; @! _" l7 M, H( r) U0 [甚至有人說可能是「對配偶失望」，這位充滿了智慧的長者看了看四周的人，
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慢慢地說出答案：「這個殺手的名字是『沒時間』先生」。- b3 M( q& w# ?: T' @4 K$ ]! _4 z
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當結為夫婦時就進入一個全新的人生階段。無論在戀愛時，自認是如何了解對方，8 _$ p4 I# y. ~7 G- C+ C) n
' v5 Q u: B8 T! f. s但是等進到婚姻中，才明白經營婚姻的挑戰，遠超過他們婚前所能想像的。6 m2 g2 r) z+ v. h) W0 ~
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現在許多家庭因著經濟需要，夫妻二人都要上班，
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等有了孩子更是忙的不可開交，別說有好幾個孩子的家庭了。
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接送孩子上學，下課後去補習，學藝。有時週末比週間還忙，參加各種活動、比賽。
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* a8 ?3 c7 @5 y' U$ u: P3 B, D＊婚姻食之無味棄之可惜？
0 {& f! |2 r$ ~ J夫妻之間，因著「沒時間」單獨相處，「沒時間」溝通想法，" ?+ I* R! P! ]& Q8 P
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「沒時間」討論說了一半的問題，甚至「沒時間」表達愛意。
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) i# |! ~& l% U" j兩人的關係就在這種若有似無，無可奈何的情況下存在著，
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5 a6 w `* f* O雙方都有「如食雞肋，食之無味，棄之可惜」的感覺。
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喝過加了太多水的果汁嗎？說它是果汁，太淡了，不像；說它不是果汁，又有些甜味。# s; O9 Z9 _. k# J
|& O5 N j3 k- n/ Z; w喝下去嘛，既不好喝又撐肚子﹔放著不喝，沒多久就發酸壞了。淡而無味的婚姻就像這個處境。5 a* J/ K/ e% o) t/ S
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5 ~! r( K7 f9 K1 g# e不少婚姻顧問都強調夫婦要學會「溝通」，並講究溝通的「技巧」，這都沒錯。
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不過，依老老來看，「學習如何溝通」遠不如「有時間溝通」來的更急迫。
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聽過一對夫婦參加了許多婚姻講座與溝通課程，最後還是以離婚收場。
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3 I+ s! a$ t5 p9 G原因無他，因為他們把僅有的時間都用在參加講座上，以為上完課就自動滿足了彼此溝通的需要。 : M: C% Q4 t+ _5 c7 H9 R
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＊步步下降的夫妻關係
5 \! Q; U+ c4 C諸位有沒有經驗，遇到一位多年不見的好友。相談之下，大為驚訝，
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7 `- P F+ C, q& v+ E$ n! F1 A% ?兩人的想法、價值觀居然是南轅北轍，相去甚遠，不再像以往那麼契合了。) `* q. y3 t8 s# ?3 V
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為什麼？因為太長沒有見面，太久沒有時間溝通了。 $ D) Z) n) p6 g7 J% {
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5 k% I! m i% J9 U$ q% A; J3 I% {一對只顧著忙工作、忙孩子的夫婦，縱然是生活在一個屋頂下面，8 o1 x; v" Q4 r1 v h; R
) n5 k% v- K& N N也會像前面說的這兩個老朋友一般，「相見等於沒見」，「對話卻非溝通」。. |1 M5 P4 A' B7 P2 h0 y8 D u. I) c
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夫妻關係非但無法「正常化」，反而會降級，從「夫妻」變成「合夥人」(一起供養小孩)，6 s& ?" A3 H6 X; {* Q7 V* f
! d% N4 B+ c m' L; z1 m* H再變成「室友」(已經各行其事)，更糟的還會降成「對手」(彼此看不順眼了)。
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+ y" R) E9 e3 ~# U2 }: P8 V! w＊吃一頓 補一年？
& Q/ ]. F6 G8 [" p# N% o有的夫妻打拼一年，等待的就是一年一度的休假，希望藉著全家外出旅遊，培養夫妻親子關係。
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* P+ K' N5 D) a" l這就有點像一年只打工不吃飯，等攢了錢好好吃它一頓補一補。
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行不通的，這種年度出遊有時反而變成全家惹氣的時候。夫妻在旅館中，午夜夢回時，
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4 w* [7 T* |9 @$ H |+ ^% e Y4 y一肚子委屈，想不出來為什麼變成這個地步，辛苦打拼到底是為了什麼？! w6 j- `% z# T
# T( _' s( H# T7 f% F( a$ f問題出在平時大家都沒有足夠的時間相處，若是寄望在長假上，效果准會令你失望。 + |6 K. P3 D1 i' ?
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年假的相處固然需要，平時的相處是更為重要。若要婚姻幸福與長久，) d8 i% m6 ^$ M- w# f! y* ~/ S
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夫妻二人就必須學習經常安排「單獨相處」與「優質溝通」的時間。 % ]6 {0 O' S8 s1 t
, d! t0 {3 b6 T ]老老擊退「沒時間」先生的法寶只有兩個，大家看了以後自己去體會體會。" P$ K! B$ g8 _9 f
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頭一個是「積短成長」，其次就是「無中生有」。
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＊積短成長
" v- y' v& O" A9 {( g7 {9 j# v「積短成長」就是學會使用零碎時間。舉例來說明：
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- w$ {. B. l e- f7 N+ p1. 晚餐前(庖廚之樂)：下班回來，太太在廚房忙，! a( e& S ^3 C( W
) s* q- T o3 I l2 h先生就不要在客廳等吃飯，看報、看電視(兩個人都累了一天，為何先生有特權獨享休息？)。
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陪著老婆在廚房，一面洗菜、一面切菜、做飯。這樣每天至少會有三十分鐘到一個小時說話時間。
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& k5 p) a @: N& k1 T8 y! s先生也不會因老婆一人做飯，等太久而餓死(說不定還能學點手藝)。
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8 U9 s& i1 k8 V( f- |2. 臨睡前(卸妝之樂)：夫妻二人要協調睡覺時間，通常妻子要卸妝，梳頭，沐浴等等。
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4 i) K1 \/ X) u3 v! i5 v先生若能此時陪侍，既能深得妻子之心，又有優質溝通時間。每天又可以多出十五分鐘到半個小時。
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: x y7 p+ d' B% j3. 起床後(畫眉之樂)：夫妻二人可能因為上班時間不同，或是遠近不同，起床時間也不同。/ ]; ^6 I5 r+ p. \$ _3 _
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但是要盡量調整到一起起床。在梳洗、上妝、更衣的時間也有十五分鐘或更長。- p0 g% D2 @+ F6 T% g
7 P# l/ _( G# n% J6 y/ l1 D有人說老婆七點就要出門，他八點半才要出門，怎辦？簡單，陪老婆起床，. A/ ?6 ? {+ F9 O* N8 r
% P7 m1 n# I9 ~% }$ d5 ^4 E# C一起梳洗，吃早點，送老婆出門。然後再回來，撥好鬧鐘，再睡一覺。1 E* n/ K8 X5 [5 o9 }
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覺沒少睡，溝通任務也達成了。老老自己親身經歷，經營關係效果極佳。
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4. 抓住其他零碎時間：老老並不是鼓勵夫妻二人成天膩在一塊兒，而是用點腦筋，
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注意每天的零碎時間，五分鐘可以談談心，五秒鐘可以送一個吻，一秒鐘可以隔空送一個微笑，
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走道上擦肩而過時，來點「肢體接觸」。總之，運用之妙，存乎一心。
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6 r! N2 f" j2 T8 _+ q+ U; h夫妻二人願意為彼此付出，不會恩愛才怪。
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現在老老告訴你，夫妻都上班，週末還有活動，但是「每天」都可以累積一個小時以上的溝通時間，8 a: o% e4 s- h/ I! _
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你相信了吧？若還有問題就是「非『不能』也，是『不為』也。 0 S& u" ]# k% h
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＊無中生有：就是把原來不可能相處的時段，變成可能。9 I% r6 q4 g+ v% @" n4 F3 L) b
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1. 每週一晚：平常因特別是小一點的孩子(從五六歲到五六年級)需要照料，每天晚上都會被綁在家裡。
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老老以前的做法是與教會中住得近的四、五個家庭(孩子年齡也相仿)聯合起來。' z, J* h2 w5 A; N! N9 B
: d4 K7 F \% h l每週四晚上六點半開始到九點半(最晚十點)，輪流送到其中一家去。, J3 `+ e7 a& e+ O- |
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孩子們都盼著星期四來到，與朋友見面。0 W3 t. K8 X* Y: d7 P& R4 ~$ R/ r
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所以不用吩咐，都規規矩矩地吃飯，洗澡，穿好衣服，還催著大人快點，不要遲到。
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老老頭一次帶磨刀石出去，因為不習慣，在街上開車，轉了快一個小時，
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" L( T& r# k. O) a/ u& F不知道要去哪裡「打發時間」(真是可憐！)後來每次都能享受，夫妻關係受益很多。
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: s5 J0 a, {1 N" E( x有個附帶規則就是：單獨相處時，不准談孩子，不能談工作，不能談教會。: `* W2 G3 e* i; u5 F+ f
# E, l7 V* z, O- s1 B除了這些，你可能就無話可談了，那就談談「戀愛」吧，1 a* f7 N( h3 x7 x
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這是夫妻單獨相處的時間，看個電影，吃頓小館，公園坐坐。婚前去哪裡，就去那裡吧。
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2. 出遊一週：這是由上面一點擴大，在暑假時期(或春假或長週末)。
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可以由這個小「互助會」中的一家照顧兩家的孩子，讓另一對夫婦外出一週旅遊，然後角色互換。. w# N' c2 }( J4 k5 `
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沒聽過孩子反對，大人也很高興。這個方式對大些能自己照顧自己的孩子比較合適。# c: D( Q3 y A# M8 G$ _* Y1 z
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0 e7 C* x6 Z0 @: S/ X4 r3. 雙人司機：通常是夫妻倆人中的一位負責接送孩子上下學或是去上才藝課。- h o# m* N" q! ?! A0 W
! p1 |" B7 b5 S: Q7 f) K# o8 g老老的建議：若另外一人沒重要的事，就可以陪著去。1 R2 u# [" l/ n9 c- N$ f3 h
' d% _, O0 s, R% t) {+ Z2 R有時上課時間短，家長要在附近等，這樣兩個人就又多了一起喝咖啡的的時間。
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" a" D# Q4 y* D p. T: P4. 用用想像力，每一家都會有不同的機會。大腦是看不見的，若是不用，配偶怎知它的存在呢？
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＊沒時間招待「沒時間」
# M9 O$ H4 x% ^( C0 p6 q/ X機會是創造出來的，時間是調控才有。兩顆誠摯心加上採取行動，就是經營與強化夫妻關係的關鍵。
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信不信由你，「沒時間」這位殺手通常都是經過你的「允許」與「容忍」，
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l2 Z4 ]( ?" Q8 Y8 X大大方方地走進你的家，長時間地進行破壞家庭的惡毒工作。
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$ Y, C( J5 q# i' d; m主權操控在你的手中，只要你願意，不准「沒時間」進入你家門，1 K6 k6 S0 b. W$ f$ x c/ e( o4 m
1 ~4 ?- Q/ ?$ b: J/ d3 p不要給他留下任何「見縫插針」的空間，就可以把平淡的婚姻起死回生。
