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發表於 2008-7-17 12:08
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照燒薄肉片
照燒薄肉片 【做 法】
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; R* X% c# |. d# v1.全部醬汁材料混合均勻,放入鍋中煮至沸騰,備用。; W9 W. c$ E7 }& s$ }
( F, W/ Q+ k1 Z! R/ b2.里肌薄肉片攤開,灑上胡椒、鹽,備用。
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3.茄子從中間剖開,將帶皮那面放入滾水中汆燙至軟,撈起切段擺盤備用。
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" t( |+ g( O! r/ @' J4 c/ H @4.秋葵放入滾水中汆燙至外表呈翠綠色時,撈起,立即浸泡冷水備用。# ^, w1 O: W( j; S1 @
6 M8 l9 q" j3 a o: N6 }' H5.熱一平底鍋,倒入適量沙拉油,放入作法2的里肌薄肉片以?火煎至兩面上色時,淋上作法1的醬汁煮至入味,將肉片盛入作法2有茄子段的盤中,於肉片上方放置作法4的秋葵即可。
. e. v! z# l: _0 Y【備 註】 ' E8 C: c. r$ r/ m+ P' b
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如果想吃日式口味的人,可以將材料中的糖替換成味醂36㏄。
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( e" f4 o- b! W! |: d+ a' w4 q【材 料】 , h2 N M3 {$ [6 }' ?' C- y
+ f7 {! b4 Y/ D s4 b" A- e8 L& @里肌薄肉片 300公克
0 ]9 W9 }5 a& v* J茄子 1條 8 A; s" i0 U" `8 H
秋葵 3條 ; l/ \4 b$ H6 g* b% ~) i
胡椒 少許 * P) f: f* I# J' R# d& q
鹽 少許 ! r( e4 `- M: V! \4 V8 b
醬汁:
9 B$ |: i. [+ S" F8 N" T. L醬油 36㏄
& H) q6 U }& K& u2 o糖 20公克 + n+ P! ~4 t: f8 r$ D& w4 O S( U
酒 30㏄
吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...
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