伊安

【說明】
. `. {& j7 |- r6 N適用於小兒發育不良。% X7 ]( L/ c5 v. {3 o
【功效】
) l3 v) a2 C; }, g補脾益腎
, h6 T0 C2 C, V$ G! K【材料】) K0 j0 ]7 r1 v9 g6 |
山藥10克、蓮子10克、粳米100克。
+ V( i7 o# c4 T【做法】
1 O/ M  y- _( Z* _0 ^" D將山藥、蓮子、粳米三物共煮成粥，加適量的白糖調味，當飯吃飽。7 k4 W/ U; f9 _- @$ s
【備註】& X7 @. B/ R$ h9 Q: s
【蓮子】甘、澀，平。養心安神，益腎固澀，健脾止瀉。