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【說明】& b8 F6 K' S4 A8 ]1 q: ?* T: s" T
心血管疾病藥膳% X  E9 ~. F& o/ ?
【功效】
. }) b" A5 R( J8 O* V0 b# g# j養肝益腎、補血烏髮、抗衰老。  P7 ^* h. P9 k; P
【材料】
& \. \3 V* V1 ~) n2 X  g中藥店炮製過的何首烏１兩 、米２兩、大棗５枚。
/ w' Q+ s" w" ?3 B4 _【做法】
" o/ I! {( n$ `將何首烏放入砂鍋中煎煮濃縮後，去渣取汁，再加入米和大棗煮粥。每日分成２∼３次，趁微溫時服用。
7 Z! ^  u" n" K- f  `! A* \【備註】
* k& h7 z0 Q) R* r8 J宜忌：適用於未老先衰、頭髮早白、高脂血症、動脈硬化及便秘的患者。有腹瀉習慣的人忌服。