最佳美容護膚6時段
- W+ C1 }8 ^3 g9 A6 g/ i9 g3 s5 R
2 G5 K. ]& J4 V& S4 k
每個人都有自己的生物鐘，同時，每個人的皮膚也有其遵循的作息時刻表，美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合，就可發揮它最大的功效。
5 M3 \; ?; R9 ^/ r 晚11點至淩晨5點
0 A+ _: _: |3 w' A3 s
這時細胞生長和修復最旺盛，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，肌膚對護膚品的吸收力特別強。這時應使用富含營養物質的滋潤晚霜，使保養效果發揮至最佳狀態。
5 o# J& m) i& a! H( v: |
早上6點至7點
^2 o7 ` N6 m
腎上腺皮質素的分泌自淩晨4點開始加強，細胞的再生活動此時降至最低點。由於水分聚積於細胞內，淋巴循環緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹情形，可用能增強眼部循環，收緊
8 {% p- k2 l0 {3 v
上午8點至12點
% }! ~1 Y2 A5 [
這時肌膚的功能處於高峰，組織抵抗力最強，皮脂腺的分泌也最為活躍。可做面部、身體脫毛、祛斑除痣及文眉、文眼線等美容項目。
8 L4 {+ k4 h5 V1 [9 W 下午1點至3點
1 N6 j/ T K! @+ m 此時血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感，皮膚易出現細小皺紋，肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。這時若想使肌膚看來有生氣，可額外用些精華素。
5 g6 L' ^' |' {+ m. D; w. V) V
下午4點至8點
: |9 q% [& k) u& ~. p
隨著微循環的增強，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收營養，這段時間最適宜職業女性到美容院作保養，還可根據愛好進行健身運動。
9 ?( ^* D- {) d; k- @( F2 n. ~3 r: Z* B
晚上8點至11點
3 n( ~/ p$ Z! ] 此時皮膚最易出現過敏反應，微血管抵抗力衰弱，血壓下降，人體易水腫、流血及發炎，故不適宜做美容護理。
( `- d" d3 i- s: Z' U* t6 V& b+ z3 {
