伊安

★白羊座★~~~ 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。 1 }& W: M9 N$ S1 W. U
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★金牛座★~~~慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。
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" Q% n6 L; w8 @4 m% I1 {7 U★雙子座★~~~作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。
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6 n1 j  q% N8 G★巨蟹座★~~~由一數到二十，然後由A順序唸到Z .
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★獅子座★~~~打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。
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★處女座★~~~找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。
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★天秤座★~~~找紙和筆來寫下你當時的感覺。 + ~/ [( Q0 |' C/ m2 y, u8 z; Z; Z
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★天蠍座★~~~假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓, 然後慢慢咀嚼一個蘋果。 9 c' H% {1 K3 I0 V; L
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★射手座★~~~看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。
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★摩羯座★~~~找一地方躺下，然後抬起雙腳。 8 \/ f+ m8 A; O. K# ?

- }# `1 j% ]% p# C- l/ d★水瓶座★~~~播放一首你喜愛的歌曲。
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# W# O! t: R! m; c★雙魚座★~~~  數數窗外有多少車輛和行人經過。未必係最好,但即管試試吧 .