伊安

★白羊座★~~~ 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。 ' L: a: x* ?! j

/ U  l7 _8 l) u. j& z★金牛座★~~~慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。
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★雙子座★~~~作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。 3 V' R5 n6 f" N/ p+ o( N+ ^; F7 J/ A

9 S6 Z1 ^/ c. I$ x7 y4 u$ U★巨蟹座★~~~由一數到二十，然後由A順序唸到Z .
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" o2 j: ~4 |2 M  {6 ]& B★獅子座★~~~打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。
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★處女座★~~~找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。% p$ X+ k+ f: J  L' a4 c

; ^$ X8 Y' j# T, S  F: y% A, v★天秤座★~~~找紙和筆來寫下你當時的感覺。
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+ d3 M/ Q+ v" q; _6 H! [6 R★天蠍座★~~~假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓, 然後慢慢咀嚼一個蘋果。 8 D6 y; c( L# N+ W3 C  v, J" i

+ h! P- {& k4 t$ U★射手座★~~~看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。) i- Q2 K8 E& f
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★摩羯座★~~~找一地方躺下，然後抬起雙腳。
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$ z# V6 d8 a* s  T: C6 N# X★水瓶座★~~~播放一首你喜愛的歌曲。 . L" [3 A" I; R, y: O0 H8 Z

" Y+ \- |% `5 k★雙魚座★~~~  數數窗外有多少車輛和行人經過。未必係最好,但即管試試吧 .