伊安

★白羊座★~~~ 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。 # i' F  K& l) x$ K: |
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★金牛座★~~~慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。8 ?( @$ N6 M4 @& H& V( {5 n

5 [! J, p% P$ K★雙子座★~~~作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。
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2 U+ u8 O: p- K" x$ K; n6 ?# b! }★巨蟹座★~~~由一數到二十，然後由A順序唸到Z .
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★獅子座★~~~打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。  U8 o( C% w( g$ V5 L1 P: K  v
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★處女座★~~~找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。( a' u7 _! @7 W) O7 O6 V
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★天秤座★~~~找紙和筆來寫下你當時的感覺。   u" y! z) l' s
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★天蠍座★~~~假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓, 然後慢慢咀嚼一個蘋果。
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★射手座★~~~看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。
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) c; r. ?/ s6 I& X+ ^★摩羯座★~~~找一地方躺下，然後抬起雙腳。
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★水瓶座★~~~播放一首你喜愛的歌曲。
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+ ^1 Z; ]! `  g7 y% L★雙魚座★~~~  數數窗外有多少車輛和行人經過。未必係最好,但即管試試吧 .