伊安

★白羊座★~~~ 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。
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! W$ N& n% ]9 h( d★金牛座★~~~慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。
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★雙子座★~~~作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。
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★巨蟹座★~~~由一數到二十，然後由A順序唸到Z .; {. n7 ^- f0 y. I. z( @
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★獅子座★~~~打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。% {3 Q: P8 `8 E8 R5 g4 W" {; g

% D' ?; ^% `$ e& Y/ A! R★處女座★~~~找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。5 W1 \  j/ V- |6 z

+ m) Z% C+ P( P) h) q★天秤座★~~~找紙和筆來寫下你當時的感覺。
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★天蠍座★~~~假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓, 然後慢慢咀嚼一個蘋果。
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★射手座★~~~看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。6 ^$ p$ n- C. E" y( H) T9 a

1 S6 M2 p) e- i★摩羯座★~~~找一地方躺下，然後抬起雙腳。
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4 u) Y% I9 l6 r: w, y4 N★水瓶座★~~~播放一首你喜愛的歌曲。
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) q9 y9 w8 S; H+ L★雙魚座★~~~  數數窗外有多少車輛和行人經過。未必係最好,但即管試試吧 .