伊安

★白羊座★~~~ 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。
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★金牛座★~~~慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。' u; W! F7 @. x3 r, m/ h

2 q4 F* [8 x0 D+ j# z8 n( o" ~★雙子座★~~~作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。 : R8 w1 F2 b; Q  n: P' c

$ P% J6 b/ P' C$ Q★巨蟹座★~~~由一數到二十，然後由A順序唸到Z .
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& b$ I, Y* w0 X: \' O8 P★獅子座★~~~打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。
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★處女座★~~~找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。
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★天秤座★~~~找紙和筆來寫下你當時的感覺。 4 O! K" w5 K$ ]* U
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★天蠍座★~~~假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓, 然後慢慢咀嚼一個蘋果。 # H( a9 ^$ o$ i5 [" `5 A( y$ ?! h, t- `% L

7 F" n: P& B" `* U; [★射手座★~~~看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。4 j7 ~  ]: i2 t3 B1 @2 D
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★摩羯座★~~~找一地方躺下，然後抬起雙腳。 2 T( Q# h# F/ ^/ q+ `( v4 A

# ]; p  R+ x) W+ ~★水瓶座★~~~播放一首你喜愛的歌曲。 3 X4 |8 [& c, H
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★雙魚座★~~~  數數窗外有多少車輛和行人經過。未必係最好,但即管試試吧 .